Channel

Саморазвитие

@selfprogress

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

9,271subscribers

-10 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID	-1001140411565
Type	Channel
Username	@selfprogress
Description	Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Created	17 August 2017 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel)
First recorded	6 August 2026
Last confirmed live	16 August 2026
Measurements held	6
Confirmed unchanged	1 time, most recently 16 August 2026
On Telegram	t.me/selfprogress

Growth

6 measurements spanning 10 days, net -10. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 9,270–9,283 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
16 Aug 2026, 16:04	9,271	-1
13 Aug 2026, 00:58	9,272	-3
10 Aug 2026, 00:28	9,275	-4
6 Aug 2026, 20:20	9,279	-2
6 Aug 2026, 04:15	9,281	no change
6 Aug 2026, 04:09	9,281	first reading

Engagement

12 posts held, back to 17 July 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 17 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 25 December 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos: ≈3,200
Videos: ≈12
Links: ≈2,310

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 18 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime: 19s
Average length: 19s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

466 reactions across 12 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 34.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
👍	161	34.5%
🔥	139	29.8%
❤	128	27.5%
❤‍🔥	7	1.50%
👏	5	1.07%
💯	5	1.07%
👎	4	0.858%
🏆	3	0.644%
😈	3	0.644%
🤔	3	0.644%
⚡	2	0.429%
👀	2	0.429%
👌	2	0.429%
🍌	1	0.215%
🗿	1	0.215%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 466reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 17 July 2024 to 25 December 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

25 Dec 2024, 15:21 UTC≈7,340 views74 reactionsread 18 August 2026

За пределами комфорта Для достижения высот нужно выходить за рамки привычного. Делать то, что раньше не сделали бы. Общаться с теми, с кем вряд ли бы когда-нибудь заговорили. Работать больше, да и откладывать будильник меньше. Иногда это страшно и неприятно. Однако во всем этом кроется настоящий личностный рост и развитие. Причем в каждом аспекте жизни — от личного до профессионального. Предположим, что вам “стрём…

🔥33❤18👍18❤‍🔥4💯1

25 Dec 2024, 12:28 UTC≈5,570 views48 reactionsread 18 August 2026

7 эгоистичных советов для жизни во благо 1. Никогда не чувствуйте себя слишком раскованно с кем-то. Этот человек может выступить против вас в любой момент, независимо от истории вашей связи. 2. Если вы встретили кого-то умнее и круче себя, сотрудничайте с ним, а не пытайтесь, как ребенок, соревноваться в достижениях. 3. Не говорите другим людям больше, чем им нужно знать. Уважайте собственную конфиденциальность. Г…

❤35👍7👏3❤‍🔥2👎1

7 Oct 2024, 10:55 UTC≈6,310 views110 reactionsread 18 August 2026

Photo

2 ошибки, которые мешают нам измениться Если ничего не получается, мы расстраиваемся и виним себя в отсутствии силы воли и целеустремленности. Избегая этих ошибок, вы ускоряете формирование хороших привычек и даёте им прочно закрепиться в своей жизни: Надеяться только на силу воли. Многие люди в период вдохновения планируют серьёзные изменения в жизни, надеясь только на свою силу воли. Например, вы обещаете себе ес…

🔥67👍32❤5😈3👀2🗿1

29 Jul 2024, 10:22 UTC≈7,460 views77 reactionsread 18 August 2026

Когда меняется жизнь? В течение многих лет люди ждут волшебного, в мгновение ока меняющего жизнь момента, который так никогда и не произойдёт. Можно надеяться на учителей в школе, которые склонны подталкивать ребят к переменам. Но как только человек оказывается “вне стен”, он сразу же возвращается к своим неправильным привычкам. Можно надеяться на родителей, наставления которых никогда не воспринимаются серьёзно. …

❤48👍21🔥3⚡2👏2❤‍🔥1

26 Jul 2024, 09:03 UTC≈5,590 views54 reactionsread 18 August 2026

Как нельзя отвечать на слово «спасибо» Представим типичный диалог: — Спасибо, что помог мне — Да не за что Так вот, никогда не говори «не за что»! Эта фраза нагло обесценивает как твои действия, так и действия другого человека. Вместо этого говори «пожалуйста» или «рад помочь». Так ты покажешь, что твоя помощь стоила усилий и ты хочешь быть полезным. 🛡 Саморазвитие

👍41❤6💯4🏆3

25 Jul 2024, 16:10 UTC≈4,650 views22 reactionsread 18 August 2026

Photo

🤟 Ответственность. Что значит быть автором своей жизни? Феномен ответственности подробно изучали экзистенциальные психологи и философы. Виктор Франкл говорил, что без ответственности не бывает жизни. А Жан-Поль Сартр — что быть ответственным означает быть «неоспоримым автором событий».

👍16🔥6

25 Jul 2024, 15:03 UTC≈4,060 views8 reactionsread 18 August 2026

Photo

Что такое - хакнуть реальность? Может, это про управление миром , не привлекая внимания санитаров? Можно ли это сделать с помощью шизотерики , или это нужно идти к психологу? А что если истина где-то между? Если ты тоже хоть раз задавался похожими вопросами и интересуешься, как поменять свою реальность , читай канал НеPROявь Здесь максимально адекватно на стыке психологии и потустороннего. Жми сюда; http…

🔥5👍2👎1

25 Jul 2024, 13:09 UTC≈3,310 views10 reactionsread 18 August 2026

🍏 Как завести полезную привычку По данным исследователей из Университета Дьюка в США, около 40 % наших ежедневных действий — привычки. Читать: https://telegra.ph/Kak-zavesti-poleznuyu-privychku-12-08

❤9👍1

24 Jul 2024, 16:03 UTC≈2,830 views21 reactionsread 18 August 2026

Как надо жить? С детства нам говорят, что делать: ходить в школу, в университет, получать хорошие оценки. В итоге 90 человек из 100 разочаровываются в жизни ещё до 25-ти лет. Как следствие, винят детство, обстоятельства, страну, родителей. Словом всё, игнорируя факт, что кроме вас за вашу жизнь никто не отвечает. Если жить так, как говорят — гарантирована петля несчастья. Пройдёт время, а потом человек начнёт дума…

👍15🤔3❤2🔥1

24 Jul 2024, 15:03 UTC≈2,740 views5 reactionsread 18 August 2026

Video

У твоих учеников нет мотивации учиться? Кажется, что все им безразлично, нет вовлеченности?😬 Я тебя понимаю. Часто слышу от педагогов, что у детей проблемы с мотивацией. И, конечно, задают вопрос: что можно с этим сделать, как исправить? Меня зовут Шамиль Ахмадуллин, я нейропсихолог, автор развивающих книг для детей и создатель методик обучения. А начинал я свой большой путь с репетиторства в далеком 2004 году. П…

❤2👎2🍌1

24 Jul 2024, 09:40 UTC≈2,760 views22 reactionsread 18 August 2026

Терпение и труд Тише едешь, дальше будешь. Поспешишь, людей насмешишь. Подобные фразы актуальны так же, как и несколько веков назад. Мы хорошо их знаем. Однако тренды пытаются убедить в обратном. Молодые крипто миллионеры, инфоцыгане и прочий экзотический люд утверждают, что можно получить всё и сразу. Возможно, что в этом есть смысл, если вы с детства заговорённый на удачу счастливчик, попадающий в категорию 1% н…

🔥15👍3❤2👌2

17 Jul 2024, 14:49 UTC≈3,090 views15 reactionsread 18 August 2026

Как поднять уверенность в себе? Найдите образец для подражания Люди так устроены, что если кому-то нравится человек, то он может на подсознательном уровне копировать его речь или поведение. В целом, это нормальное явление. Но важно, чтобы это копирование шло на пользу, а не изменила человека в худшую сторону. Воображайте С помощью воображения человек может представить тот момент, когда он столкнется с трудностями л…

🔥9👍5❤1

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @selfprogress. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 778,873 of 1,550,164entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Bavovna&style
@bavovna · 161 post IntelliGentleman
@pr_channel_for_me · 11 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

НЕPROЯВЬ
@psychoOkkult · 9741 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Психология саморазвития
@SilaSlov · 118,223
Telegram ranks this channel #38 of 91 here — alongside 90 others — read 14 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Саморазвитие” (@selfprogress), 9,271 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/selfprogress.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.