🔴 Уже сегодня: эфир с Кариной Еремян Вы замечали: иногда приходит ясность, становится легче, дышится свободнее. Но через время — снова тревога, снова симптомы, снова вопросы. Почему так происходит? Потому что осознание — это вспышка. А путь — это опора. И без системы даже самые сильные инсайты со временем стираются. 🎙️ Сегодня в 17:00 мск Карина проведёт открытый эфир, где разберёт, почему одного «понимания» недо…

Channel
Самоисцеление с Кариной Еремян
@selfhealing_gnm
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
15,112subscribers
-24 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
Register entry
| Telegram ID | -1001634417560 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @selfhealing_gnm |
| Description | Психолог. Пропагандирую самоисцеление Нулевой модуль закрытого клуба «Метанойя» @MetanoiaClubApp_bot По всем вопросам👇🏻 t.me/sz_psiz Регистрация в РКН https://clck.ru/3LQvcy Ссылка канал для друзей 👇 https://t.me/+kZiVUduzp-I1Y2Yy |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/selfhealing_gnm |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 02:13 | 15,112 | -8 |
| 13 Aug 2026, 16:27 | 15,120 | -11 |
| 12 Aug 2026, 13:34 | 15,131 | +5 |
| 11 Aug 2026, 14:12 | 15,126 | -8 |
| 10 Aug 2026, 12:37 | 15,134 | -2 |
| 10 Aug 2026, 09:45 | 15,136 | no change |
| 10 Aug 2026, 09:31 | 15,136 | first reading |
Engagement
23 posts held, back to 2 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 8 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 5.47%
- avg views ÷ 15,112 subscribers
- Avg views / post
- 826
- 23 posts measured
- Reaction rate
- 2.10%
- reactions ÷ views · ER floor
- Posts in window
- 23
- of 23 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 20 of 23 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 15 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 23 (2 August 2026 – 15 August 2026) |
| Views total | 19,006 |
| Reactions total | 369 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 15 Aug 2026, 06:31 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Photos
- ≈2,160
- Videos
- ≈1,190
- Links
- ≈676
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 15 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
- Video runtime
- 1m 57s
- Average length
- 1m 57s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
369 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 69.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 257 | 69.6% | |
| 👍 | 94 | 25.5% | |
| 🔥 | 8 | 2.17% | |
| custom 5231346075780018959 | 5 | 1.36% | |
| 🥰 | 3 | 0.813% | |
| 🎉 | 2 | 0.542% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 23 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 369reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 23 most recent posts we hold, published 2 August 2026 to 15 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Когда самостоятельные разборы больше не дают опоры Иногда кажется: «Сейчас я найду причину — и мне станет спокойнее». 🤔Вы читаете материалы, смотрите эфиры, проходите практики, вспоминаете события, ищете связи. И на какое-то время действительно становится легче. Но потом снова появляется знакомый круг: телесный сигнал → тревога → поиск причины → много мыслей → временное облегчение → снова напряжение. И в какой-т…
Друзья, СЕГОДНЯ у вас еще есть возможность задать вопрос Дарье Токарь. Важно: спрашивайте про симптомы, а не про диагнозы. Мы рассматриваем симптомы! Уже скоро Дарья начнет отвечать на ваши вопросы, так что не упускайте эту возможность 🙌🏻
❤7👍1🥰1
Эфир с Кариной Еремян «Здоровье — это путь, а не разовое осознание» 🤔Вы замечали: иногда приходит понимание, становится легче — но через время симптомы возвращаются, тревога нарастает, и вы снова ищете ответы? Разовое осознание может дать вспышку ясности. Но для устойчивых изменений нужно больше, чем один инсайт. Нужна система. 🔥 О чём будем говорить? 15 августа в 17:00 мск Карина проведёт открытый эфир о том, по…
❤10🔥3🥰2
Как относиться к боли без паники и игнорирования Когда появляется боль, мы часто впадаем в одну из двух крайностей👇🏻 Первая: испугаться и дорисовать в голове самый страшный сценарий. Вторая: махнуть рукой — «это просто от нервов» — и ничего не делать. Обе стратегии — опасны. Боль — это сигнал. Он не требует паники, но требует внимания. 🔥 Что важно сделать в момент боли: — оценить интенсивность — заметить, когда о…
❤15custom 52313460757800189593🔥1
В сопровождение человек чаще всего приходит не только с симптомом. 😔 Он приходит с ощущением: «Моё тело меня предало», «Я больше не могу жить так, как раньше», «Я не понимаю, что происходит». Так было и у этого человека. Когда мы начали работу, его тело стало источником постоянной боли и ощущения беспомощности. Рука и нога плохо слушались и самопроизвольно двигались. При ходьбе сильно раскачивало, он ходил с поддер…
❤18👍7custom 52313460757800189591
Друзья, сегодня разбираю себорейный дерматит. Обратите внимание на симптомы. Мы разбираем именно симптомы🙌🏻
❤30👍2
😱 Шок — это не обязательно трагедия. Когда вы слышите слово «шок», вы, скорее всего, представляете катастрофу, смерть близкого человека, аварию или серьёзную потерю. Но нервная система не измеряет события по общественной шкале от одного до десяти. ⚡ Для неё значимым может стать то, что оказалось: — неожиданным; — субъективно опасным; — непонятным; — пережитым в одиночестве; — таким, с чем человек не знал, что делат…
❤37👍8
ЗАПИСЬ ЭФИРА С ЛИЛИАНОЙ АЗИЗОВОЙ «Как справиться с панической атакой» Когда сердце просто вылетает из груди, воздуха нет, ноги ватные, а внутри — ледяной ужас, что СЕЙЧАС случится что-то непоправимое. И самое страшное — вы не знаете, что именно. Но страх такой, что хочется бежать, кричать, провалиться сквозь землю. А потом это проходит. И вы выдыхаете. И думаете: «Ну, больше не повторится». Но оно возвращается. У…
❤7🔥4👍3
Сопровождение: когда вы перестаёте жить в режиме «разбора полётов» Часто мы живём так: случился симптом → ищем причину → нашли → облегчение → снова симптом. И так годами. Как будто вы — вечный детектив, который расследует одно дело за другим. Но легче не становится. Потому что разбор без завершения — это бег по кругу. Сопровождение — это про выход из этого режима. Про то, чтобы однажды разобраться по-настоящему и …
❤14
Друзья, скоро начнем! Небольшие технические неполадки🙌🏻
Лилиана Азизова в эфире! Ссылка на зум уже тут👇🏻 🔗 Зарегистрироваться 📧 Важно: проверьте свой e-mail! Если вы регистрировались на эфир — загляните в почту. Письма от «Школы психологии здоровья» иногда попадают в папки «Спам» или «Промоакции». Внутри письма — ссылка на Zoom и код доступа. Проверьте заранее, чтобы в момент эфира не искать ссылку в панике. Если письма нет нигде — напишите в поддержку, мы отправим по…
👍1
Showing the 12 most recent of 23 posts we hold for @selfhealing_gnm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Друзья, где вам удобнее получать информацию?
- Тут в телеграм82%
- В ВК12%
- В Инстаграм9%
- В МАХ14%
The shares total 117%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 23 most recent posts we hold, published 2 August 2026 to 15 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Citation-graph rank
Citation-graph rank — 1,084,579 of 1,478,351entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Самоисцеление с Кариной Еремян” (@selfhealing_gnm), 15,112 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/selfhealing_gnm.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.