Channel
@sedayezendege
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,165subscribers
-2 since we began measuring on 29 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001313933549 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sedayezendege |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 29 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sedayezendege |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Sept 2026, 21:16 | 1,165 | -1 |
| 1 Sept 2026, 23:44 | 1,166 | -1 |
| 30 Aug 2026, 02:34 | 1,167 | no change |
| 29 Aug 2026, 12:45 | 1,167 | first reading |
20 posts held, back to 17 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
47 reactions across 17 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 89.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 42 | 89.4% | |
| 👍 | 4 | 8.51% | |
| 👏 | 1 | 2.13% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 47 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 May 2025 to 22 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
📌چهار توصیه مهم جهت تاب آوری در شرایط طاقت فرسای روحی : 1️⃣ 🧠 ذهنتو از بمبارون هر خبر نجات بده لازم نیست همهچی رو بدونی، گاهی یک منبع معتبر و چک کردن در تایم مشخص برای تو مخصوصا اگر اضطرابی هستی مهمتره. 2️⃣ 🔁 تا جای ممکن روتینتو نگه دار خواب، غذا، یه کار ثابت روزانه و... همینا ستون روانت هستن و در کنار ایستادگی باید زندگی هم کنی حتی خیلی سخت. 3️⃣ 🤝 بارتو تنهایی نکش حرفزدن با یه آدم امن، معجزهی دستکمگرفته…
❤2
درمان تله انزوای اجتماعی برای درمان این تله راهبردهای تغییر باورها و رفتار اولویت دارند. هدف راهبردهای شناختی، این است که افراد به این نتیجه برسند آن قدر هم که فکر میکنند با بقیه مردم فرق ندارند. آنها در بسیاری از ویژگی ها با سایر مردم سهیم هستند و برخی از این ویژگیها که فکر می کنند آنها را از دیگران متمایز کرده، یک واقعیت جهانی هستند. حتی اگر این افراد، بخشی از کل جامعه یا گروه نباشند، با این حال افراد دیگری شبیه ب…
❤2
اهداف درمان طرحواره انزوای اجتماعی هدف عمده درمان، کمک به بیماران برای کاهش احساس تفاوتشان با دیگران است. حتی اگر آنها بخشی از کل جامعه نباشند، با این حال افراد دیگری شبیه به آنها وجود دارد. علاوه براین، مسئله اصلی این است که همه انسانها، تمایلات و نیازهای اساسی شبیه به هم دارند. اگرچه ما تفاوتهای بسیاری با هم داریم، ولی با این حال بیشتر از آنکه با هم فرق داشته باشیم به هم شباهت داریم. (هیچ انسانی با من بیگانه نیست…
❤1
درمان تله #انزوای_اجتماعی درمان تله انزوای اجتماعی نیازمند یک رابطه درمانی حرفهای است. - یکی از روشهایی که برای این تله استفاده میشود، تکنیک های تجربی نام دارد. در این روش به افراد کمک میشود تا به این بینش دست یابند که در دوران کودکی و نوجوانی به خاطر چیزی که دوست داشته اند، مورد کم لطفی قرار گرفته اند. از طرف دیگر برخی از افرادی که این طرح واره را دارند در دوران کودکی مورد کم لطفی قرار نگرفته اند، بلکه به خاطر …
❤1
درمان تله انزوای اجتماعی: - ریشه های تحولی تله زندگی طرد اجتماعی را در دوران کودکی تان درک کنید. احساس حقارت و انزوای کودک درون تان را درک کنید. - موقعیتهایی را بنویسید که در زندگی روزمره خود دچار احساس آشفتگی و اضطراب می شوید. - موقعیت هایی را بنویسید که از آنها اجتناب می کنید و سعی کنید بر اجتناب خود غلبه کنید (از موقعیت های کاری و اجتماعی که اجتناب می کنید، سلسله مراتبی تهیه کنید. سعی کنید به تدریج به این موقع…
❤1
انواع مختلف انزوای اجتماعی: انزوای اجتماعی می تواند به شیوه های مختلف خودش را نشان بدهد. ممکن است شخص مردم آزار یا قلدری باشید. ممکن است فردی تنها و منزوی باشید. ممکن است همیشه در حاشیه قرار گرفته ایدو عضو هیچ گروه یا جمعی نیستید. در هر صورت، همه ی این موارد می توانند باعث انزوای اجتماعی شوند. ممکن است تله ی زندگی انزوای اجتماعی چنان ظریف باشد که شناسایی ان به راحتی ممکن نباشد. به عنوان مثال احتمال دارد که شما فردی…
❤1
#گزیده_کتاب راهبردهای مهم درمانی طرحواره انزوای اجتماعی جستجوی ریشه های تحولی طرح واره از طریق تکنیک های تجربی، برخلاف دیگر طرح واره های حوزه بریدگی و طرد، چندان مورد تأكید نیست؛ بلکه تمرکز اصلی بیشتر بر بهبود روابط فعلی بیمار با همسالان و گروه های اجتماعی است. لذا، راهبردهای شناختی و رفتاری در اولویت قرار می گیرند. گروه درمانی ممکن است برای بسیاری از این بیماران مفید و مثمرثمر واقع شود، بویژه کسانی که از روابط دوس…
❤1
✅طرح واره #انزوای_اجتماعی چیست؟ افرادی که طرح واره انزوای اجتماعی (social isolation schema) در ذهن شان شکل گرفته است، احساس اولیه مهم شان تنهایی است. آنها احساس می کنند که از دنیا کنار گذاشته شده اند، چون فکر می کنند یا خیلی با دیگران فرق دارند یا اینکه اصلا دلربا و جذاب نیستند. این دو نوع طرد اجتماعی اغلب با همدیگر ترکیب می شوند. برای بسیاری از افراد داشتن چنین حس متفاوت بودنی، دردناک است، ممکن است برخی از افراد…
❤1
♦️♦️ آهنگ انگیزشی « دو برابر باید کنی تلاشو » تقدیم به عزیزان همراه. 💐 @sedayezendege
♦️مگر روابطتان بازی پانتومیم است که طرفتان باید از رفتار هایت حدس بزند که دوستش داری؟ که الان ناراحتی؟ که الان ته ذهنت گذشته که دلت گل رز میخواهد؟ که امشب دلت گردش خواست؟ بهنظرم روِشتان درست نیست! دوستش داری؟ دلت چه چیزی میخواهد؟ خیلی واضح، علنی، روشن همان را بگو! همان را بخواه! به همین راحتی... نه خودت را گیج کن نه طرف مقابلت را... نمیدانم چرا انتظار دارید همه آدم ها متخصص زبان بدن باشند؟! نصف مشکلاتتان با …
🎥بازیهای روانی افراد خودشیفته 👈دکتر کارتر، رواندرمانگر و متخصص حوزۀ خودشیفتگی، در این ویدئو به یکی از بازیهای روانی رایجی اشاره میکند که معمولاً خودشیفتهها در روابطشان به راه میاندازند. آنها ابتدا طوری برخورد میکنند که شما به آنها اعتماد کنید و درد دل کنید، و بعد از همان نقاط آسیبپذیری که خودتان برایشان تعریف کردید استفاده میکنند تا نیش بزنند. @sedayezendege
👍2
Sticker, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sedayezendege. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“صدای زندگی ☺” (@sedayezendege), 1,165 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sedayezendege.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.