4 Aug 2026, 13:43 UTC446 views37 reactionsread 7 August 2026 Наскільки ж усе-таки кращим сприймається буття, коли на горизонті тебе очікує відпустка.
Не важливо, чи це щось грандіозне на декілька тижнів закордоном, чи дводенна поїздка за місто на шашлики, річку й відсутність мережі. Головне — щоб це викликало приємне очікування.
З мінусів — час тут і тепер тягнеться довше, з плюсів — загальний стан набагато кращий.
Будь-які шпаринки в щоденній зайнятості заповнюються думкам…
❤27👍6🔥4
3 Aug 2026, 17:50 UTC567 views57 reactionsread 7 August 2026 Photo
Як правильно просити в неї вибачення:
Вибач, що це тебе образило.
Сорі, що не зміг пояснити і ти знову все не так зрозуміла.
Вибачаюсь за твою бурхливу реакцію.
Вибач, що не можу тобі догодити.
Вибач, що так це сприймаєш.
Звісно ж, Я свою неправоту визнати можу, тому прошу пробачення.
Вибач за ту частину, в якій винуватий я.
Вибач за те, що вирішила побачити в моїх словах щось погане.
Мені справді шкода, що …
😁53❤2🔥1😎1
1 Aug 2026, 17:48 UTC690 views41 reactions1 Starread 7 August 2026 Якщо затупила людина, яку любимо: «Все гаразд, з ким не буває, спробуй зробити висновки і рухайся далі, це нічого не значить».
Якщо затупили ми: «Лох, а чого ще було очікувати, ти завжди так».
🥲
Видається зрозумілим, що цькування себе створює постійний негативний фон, з котрого діяти доволі складно. Ми віримо в те, що говоримо собі на постійній основі, а віра змушує шукати/створювати підтвердження їй у зовнішньому…
👍22❤18🔥1
31 Jul 2026, 09:41 UTC779 views17 reactionsread 7 August 2026 Звертаюся зараз до людей, яких консультую, або які планують на консультацію🙂
З першого серпня (завтра) ціну буде піднято на 200 гривень. Щоб усе відбулося по любові, робимо ось так:
Усі зустрічі, які ви вже запланували — по старій ціні.
Сьогодні (до кінця дня) також можна забронювати додаткові зустрічі по старій ціні аж до кінця серпня.
Дублюю посилання на бронювання: https://calendly.com/iamnikomak/60min
Усім б…
❤12👍5
30 Jul 2026, 10:34 UTC812 views21 reactionsread 7 August 2026 Ділюсь корисним.
Ще давніше зробив бот по роботі з тривогою, зараз ним не займаюсь, а лише індивідуальною надаю доступ клієнтам.
Там у вигляді міні-уроків зібрана уся база по тому, як стати спокійнішим, менше накручувати й позбутись навʼязливих думок. Головна фішка – авторські медитації по 10-15хв.
Вирішив роздати його за будь-який донат від 50грн. Частину коштів відправимо на благодійність.
Якщо тема актуальна, …
❤21
28 Jul 2026, 18:32 UTC916 views73 reactions1 Starread 7 August 2026 В стосунках немає сенсу розпитувати про колишніх.
Бажання довідатись йде від невпевненості й тривожного бажання переконатись: «А я точно не гірше?».
Люди часто прикривають це довірою та відкритістю, але з часом завжди опиняються в одному й тому ж місці: ще більшій заплутаності, підозрах та нездатності задовільнитись почутим.
В когось точно є досвід відповідати ревнивцю(ці) на всі запитання й бачити, що глобально ц…
❤52👍14🔥5💯2
23 Jul 2026, 18:54 UTC≈1,120 views38 reactionsread 7 August 2026 Ну не знаю, я маю це написати: "Одіссея" — прохідний фільм.
Перш ніж кидатись у мене в'єтнамками, прошу згадати велику істину — про смаки не сперечаються. Тож тут виключно моя думка.
Жодна сцена не доведена до кінця в емоційному плані. Так наче тебе підкручують до якоїсь кульмінації, а її усе немає. Навіть зустріч сина з Одіссеєм, чи Одіссеєва зустріч з дружиною — якісь недоречно затягнуті.
Повсякчас показують кру…
❤21👍13😁3💯1
20 Jul 2026, 18:47 UTC≈1,190 views59 reactionsread 7 August 2026 Поміж усього найбільше не розумію, чому ми перестали лазити по деревах. Як тоді, в хвилюючому дитинстві, коли лізеш на високу вербу й гойдаєшся на її найвищих гілках. Зараз це здається до лякаючого бездумним, але тоді… Тоді ти не заперечував своєї природи, ти був мавпочкою, яка впевнена в міцності дерева й своїй здібності перестрибнути, почувши тріскотіння. Шелест листя, сміх друзів-бабуїнів, відчуття вправності сво…
❤36👍16💯6😎1
19 Jul 2026, 18:34 UTC≈1,220 views48 reactionsread 7 August 2026 З часом люди починають спілкуватися зі своїм партнером так само, як вони спілкуються з собою.
Проблемами, як вибивачкою для килимів, всесвіт намагається вибити з нас застарілі уявлення про себе і світ довкола.
Розпитування у партнера про його/її колишніх – дає розрядку тривозі тут і зараз, але породжує ще більше страхів на дистанції.
Залишити турбуюче запитання без відповіді – велика майстерність.
Повністю залуче…
❤33🔥7👍4💯4
16 Jul 2026, 11:35 UTC≈1,210 views50 reactions1 Starread 7 August 2026 Написав невелику статтю на тему: "Як дивитися кіно".
У ній розібрав п'ять кінофільмів, на яких можна буквально навчатися і змінювати свою точку зору: "Завжди кажи Так", "Матриця", "Догвіль", "Гаттака" і "500 днів літа".
До кожного фільму прописав запитання, на які слід відповісти після перегляду і зазначив фокус, на що саме варто звертати увагу.
Сподіваюся, хтось планував вечір кіно і стаття стане в нагоді:
https…
❤43🔥4👍3
15 Jul 2026, 14:27 UTC≈1,110 views41 reactions1 Starread 7 August 2026 Людей, які живуть для інших, легко впізнати по схареним лицям оцих «інших».
Краще просто мати акаунт в соціалці, чим не мати його й постійно про це розповідати.
Легко себе любити, коли ти класненький, а ти спробуй отак як є.
Цікаво, чи майбутнє про тебе тривожиться?
«І хто тільки таку дурню слухає… заціни, що вони мелять…»
Нормальний конфлікт триває не довше 20-ти хвилин, усе інше це додаткова розважальна шоу-пр…
👍32❤7🔥1😁1
13 Jul 2026, 10:43 UTC≈1,250 views33 reactionsread 7 August 2026 Якщо кожен наступний партнер лякаюче схожий на попереднього — це не випадковість, це сценарність.
Ще кажуть, що перестає бути смішно, коли усвідомлюєш, що у власних стосунках бачиш більше спільного, ніж хотілося б, зі стосунками своїх батьків.
У новому відео, на прикладі Джені з кінофільму "Форрест Гамп" пояснив, чому ми обираємо не тих і чи можна взагалі "наказати серцю".
Приємного перегляду!
https://youtu.be/xH…
❤33
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @secretboni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.