24 Oct 2025, 09:20 UTC104 views9 reactionsread 11 August 2026 Photo
Почти две ночи без сна. Бешенный прилив сил. Отказ от еды и, удивительно, от всех сладостей и булочек. Мозг кипит. Хочется танцевать, смеяться и что-то делать-делать-делать...
Как думаете, что это? (похоже на прием чего-то запрещенного по описанию)
Честно, я думала, что моя кукуха решила попрощаться со мной. Или я поймала биполярку в маниакальной стадии...
А оказалось, что это реакция на большой стресс.
Мне всегда ка…
❤7🙏2
15 Oct 2025, 07:51 UTC97 views8 reactionsread 11 August 2026 Forwarded from @yasno365
Ни один человек не может дать мне то, чего я хочу. Это могу сделать только я сам.
Джеймс Холлис
❤5🔥2💯1
12 Sept 2025, 11:50 UTC130 views14 reactionsread 11 August 2026 Video
Пока я теряюсь в рутинных буднях, нам скинули итог трех летних месяцев...
Сказать, что мне нравится, ничего не сказать!!!
Это итог базового курса. От нулевого уровня. В голове были мысли: это просто же, я не идеально тут танцую и т.п. Гоню! Гоню мысди прочь!!! Наслаждаюсь тем, что получилось и горжусь нашим с девочками танцем!
Отдельное спасибо нашему тренеру @ri_manera. Знаю, нас немного, с нами не просто, но мы заж…
❤6🔥5👏2😍1
9 Sept 2025, 20:23 UTC95 views12 reactionsread 11 August 2026 Photo
О наболевшем.
В моем окружении есть женщины, которые вовлечены в жизнь детей максимально: школа, запись детей в секции и, соответственно, развоз, делают вместе с детьми уроки, точнее помогают и бывают рядом. И о, Боже, сколько это занимает времени!!! Не говорю уж о деньгах... Эти женщины для меня героини! Максимально помогать своим детям расти и выбирать для них самое лучшее - это очень круто! И эти женщины реализую…
💔5🙏4😭3
31 Aug 2025, 21:50 UTC79 views6 reactionsread 11 August 2026 Photo
Хочу поблагодарить лето за людей: семью, друзей и новые знакомства... За новые увлечения и хорошо забытые старые, но открытые заново. За творчество во всех его проявлениях. За свободу и позволение себе быть собой.
Из лета я точно беру с собой все банки-склянки-заготовки 😁 И с радостью оставляю и забываю свою "любимую" желтую сливу 🤢🤪 Шучу! Из опыта лета беру с собой осознанное желание отдыхать, спонтанность и легкос…
❤3👍3
31 Aug 2025, 06:45 UTC65 views9 reactionsread 11 August 2026 Photo
Доброго дня!
Мне кажется, что после нескольких дней заготовки сливы, я ее точно года 3 не захочу есть. Правда, уже тошнит 🤢 Что из нее только мы не приготовили - разве что суп не сделали... Плюхались с мужем до двух ночи, очищая эту желтую красавицу, перепачкали всю кухню, раздали всей родне, а она никак не заканчивалась 🤪
В пятницу так торопилась домой снова чистить и разделывать эту ягоду, что аж в аварию попала. К…
🕊4🔥3🙏2
27 Aug 2025, 20:43 UTC57 views10 reactionsread 11 August 2026 Photo
Припозднилась сегодня с заданием. Начали перебирать вчерашний урожай и думать, что ж с этим всем делать 🤪
Поэтому, вот оно задание номер 3 по итогам лета:
📌 Среда:
Что я поняла о себе, жизни, детях этим летом? Какой главный урок?
Этим летом было много ощущения спонтанности. Отчасти, лето напоминало мне фильм "Всегда говори ДА" (смотрели?):
- Поехали на велосипедах кататься?
- Да.
- Давай испеку торт на день рожден…
🔥4🤗3🙏3
27 Aug 2025, 06:17 UTC83 views7 reactionsread 11 August 2026 Photo
Летом принимала участие в одном арт-марафоне у Лены. Задание было следующим:
"...вспомните момент, когда вы продолжали идти, несмотря на тревогу, неуверенность или сомнения. Не из-за идеального настроя, а потому что это было важно...Изобразите символ той силы, которая помогает вам идти, даже если тяжело."
В нашем доме этим летом
появился круглый обеденный стол. Это моя маленькая сбывшаяся мечта. Этот стол, как стол …
❤4🥰2🔥1
26 Aug 2025, 05:50 UTC50 views6 reactionsread 11 August 2026 Photo
Продолжим тему итогов лета?🌿
📌 Вторник: Чувства и состояния
Какой я была этим летом? Какие эмоции и состояния меня наполняли? Какие главные чувства, состояния, открытия в себе я замечала?
✨Маленькая рекомендация:
Если есть возможность уделить этой практике время, то рекомендую пересмотреть фото этого лета, вспомнить свои "особенные моменты" и из этого состояния погрузиться в практику. Будет бОльшая рефлексия 💖
Ну …
❤3🔥2🕊1
25 Aug 2025, 12:37 UTC47 views9 reactionsread 11 August 2026 Кстати о возможностях. На этой неделе решила здесь вести письменные практики. Всю неделю подводить итоги лета. Как грустно, что осталась последняя неделя. Внутри всё сжимается от мысли, что время просто летит с бешенной скоростью... И вот чтобы не хандрить, решила оставить себе приятную рефлексию о лете. Предлагаю и вам присоединяться к практике. Хотите - для себя, а можете здесь в комментариях.
Каждый день буду зад…
❤4🔥4🕊1
25 Aug 2025, 04:06 UTC42 views9 reactionsread 11 August 2026 Photo
#неЧАЙное_послание
Мой чай иногда дает хорошие послания. Иногда мне кажется, что возможности повсюду. Особенно я их вижу для других 😁 но практика отучила меня говорить об этом другим - с собой бы разобраться 😅
Как у вас с возможностями? Замечаете?
❤4🔥3😁2
23 Aug 2025, 06:32 UTC50 views10 reactionsread 11 August 2026 Photo
Лето почти на исходе, а у меня уже целое вареньевое царство!
Что уже сделано:
🍓 Варенья и джемы - клубничное, абрикосовое, чёрная смородина, красная смородина (ммммм, желе), крыжовниковый джем, малина протёртая с сахаром (заморозка).
🍹 Компоты - смородина красная и чёрная + мята, крыжовник с апельсином (обалденный компот, похож на лимонад "мохито").
❄️ Заморозка - клубника, малина, смородина, слива, абрикосы (для ар…
😍5🔥3🤩2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @sdelai_MNEkrasivo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.