Практика расслабление #медитация@schastielubova #расслабление@schastielubova #сон #бессоница
Signed Aleksandra Schastielubova

Channel
@schastielubova
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
412subscribers
-8 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001190487997 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @schastielubova |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/schastielubova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 19:20 | 412 | -3 |
| 27 Sept 2026, 20:38 | 415 | +2 |
| 14 Sept 2026, 21:41 | 413 | +2 |
| 8 Sept 2026, 06:17 | 411 | +1 |
| 30 Aug 2026, 04:16 | 410 | -3 |
| 23 Aug 2026, 17:45 | 413 | -7 |
| 8 Aug 2026, 05:31 | 420 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:38 | 420 | first reading |
20 posts held, back to 20 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
542 reactions across 19 posts, in 22 distinct kinds. The most used accounts for 15.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 86 | 15.9% | |
| 🔥 | 83 | 15.3% | |
| ❤🔥 | 77 | 14.2% | |
| 🥰 | 59 | 10.9% | |
| 👍 | 49 | 9.04% | |
| 🙏 | 46 | 8.49% | |
| 💯 | 34 | 6.27% | |
| ⚡ | 28 | 5.17% | |
| 👏 | 19 | 3.51% | |
| 😍 | 11 | 2.03% | |
| 🤩 | 11 | 2.03% | |
| 🕊 | 8 | 1.48% | |
| 💔 | 6 | 1.11% | |
| 🤝 | 6 | 1.11% | |
| 🆒 | 4 | 0.738% | |
| 🏆 | 4 | 0.738% | |
| 🐳 | 4 | 0.738% | |
| 😘 | 2 | 0.369% | |
| 🤗 | 2 | 0.369% | |
| 👌 | 1 | 0.185% | |
| 2 further kinds | 2 | 0.369% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 542 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Практика расслабление #медитация@schastielubova #расслабление@schastielubova #сон #бессоница
Signed Aleksandra Schastielubova
Voice message, posted without a caption
🙏8❤7🔥4👍1🤩1😍1
Signed Aleksandra Schastielubova
А что, если мир не такой, каким вы его видите? Манифест внутренней оптики Сегодня речь пойдет о «трагедии незыблемой уверенности». Человек приходит ко мне с готовой картиной мира: «Мир жесток», «Мужчинам нужно только одно», «Женщины меркантильны», «Успех - это случайность», «Я никому не нужен». Он не спрашивает, так ли это. Он утверждает. И у него есть доказательства. Десятки, сотни неопровержимых доказательств. И …
❤🔥9👍7🥰5❤3💯2🤩2🙏2💔1
Signed Aleksandra Schastielubova
🎙Тема: Сложности с эмпатией: либо ее нет, либо она поглощает. Притча: "Музыкант и Эхо". Музыкант думал, что эхо - это его друг, пока не понял, что эхо лишь отражает звук, но не чувствует его. #эмоции@schastielubova #эмоциональныйинтеллект@schastielubova #сказкатерапия@schastielubova #притча@schastielubova
⚡4❤4
Signed Aleksandra Schastielubova
Voice message, posted without a caption
🔥10❤🔥8🕊4❤2💯2😍2⚡1🐳1
Signed Aleksandra Schastielubova
«Я всё головой понимаю, но ничего не могу поделать с этим удушающим чувством». Это абсолютно нормально, потому что ревность живет не в рациональной части мозга, а в древней лимбической системе, которая отвечает за страх потери и безопасность. Вот пошаговый практический алгоритм, как перевести контроль от эмоций к осознанности. 1. Перестаньте бороться с чувством и разделите «факты» и «интерпретации» Самая большая ош…
🥰10❤9👍6💯2🙏2❤🔥1👏1💔1
Signed Aleksandra Schastielubova
🌿Ненависть к себе. Откуда она берется и почему не уходит от понимания. Существует клинический парадокс: клиент интеллектуально освоил тему, осознает, что нарциссическая динамика отношений нанесла ему психологический урон. Изучил соответствующую литературу. Распознает паттерны. Способен детально проинтерпретировать эти механизмы другим. Однако в моменты уединения интрапсихическое пространство заполняет голос, трансли…
🥰9👍8🔥6❤4🕊2🙏2❤🔥1👏1
Signed Aleksandra Schastielubova
Страх как мотивация. Инструкция по превращению внутреннего врага в союзника Мы привыкли воспринимать страх как слабость, как сигнал тревоги, который нужно срочно заглушить или подавить. В своей практике я часто слышу: «Я боюсь, значит, я недостаточно хорош». Это фундаментальная когнитивная ошибка. С точки зрения нейробиологии и клинической психологии, страх - это не индикатор вашей никчемности, а эволюционный механи…
🔥11👏9💯8⚡2🏆2👍2💔2❤1
Signed Aleksandra Schastielubova
🎙Тема: Апатия и эмоциональное онемение. Сказка: "Зимний Сад Чувств". О саде, где все цветы чувств уснули под снегом, и первый весенний луч, который их разбудил. #сказкатерапия@schastielubova #притча@schastielubova #алекситимия@schastielubova #апатия@schastielubova
❤1
Signed Aleksandra Schastielubova
Voice message, posted without a caption
🔥11🥰10🙏9🤩3🤝2😍2⚡1❤1
Signed Aleksandra Schastielubova
Как освободиться от детских ран, которые диктуют правила взрослой жизни? 🌿 Многие из нас проживают не совсем свою судьбу. Порой это сценарий, написанный под диктовку родительских установок. А иногда - жизнь, уходящая на бесконечный бунт против них. В обоих случаях итог один: подлинная внутренняя свобода так и не становится фундаментом. Откуда растут корни В детстве мы тотально зависим от старших - и в быту, и в чу…
❤11❤🔥10🔥9👍2😍2👏1👻1🤗1
Signed Aleksandra Schastielubova
Как сделать терапию более эффективной? Раскрываю секретики😜 #терапия@schastielubova #лайфхаки@schastielubova #невроз@schastielubova #психотерапия
⚡6🔥2❤1
Signed Aleksandra Schastielubova
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @schastielubova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Александра Счастьелюбова Архитектор своей жизни | клинический психолог | psychology” (@schastielubova), 412 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/schastielubova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.