7 Aug 2026, 11:30 UTC121 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
🩹 «Само пройдет» — самая дорогая фраза в русском языке
Знакомо? Спина ноет уже месяц, к вечеру не остается сил, давление скачет, голова тяжелая. И каждый раз: вот доживу до отпуска, вот на следующей неделе, вот само рассосется.
Обычно не рассасывается. Организм не капризничает — он просит внимания.
Чтобы сделать первый шаг было проще, весь август по субботам и воскресеньям мы дарим новым пациентам скидку 10% по пр…
❤1👍1
6 Aug 2026, 09:54 UTC184 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
💻 Сидите за компьютером по 8 часов? Вам нужна зарядка
Затекла шея, ноет поясница, к вечеру плечи как каменные — знакомо всем, кто работает за экраном. Хорошая новость: чтобы помочь спине, не обязательно идти в зал. Достаточно 5 минут прямо на рабочем месте.
📹 В этом видео врач-невролог Королева Анастасия Александровна показывает простой комплекс, который можно делать, не выходя из-за компьютера.
Повторяйте его 2–3…
❤6🔥3🤩3🎉1
5 Aug 2026, 11:53 UTC≈1,000 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌴 Сезон отпусков в самом разгаре — и теперь врач едет с вами
Жара, перелёты, смена еды и часовых поясов… В отпуске вопросы к врачу возникают чаще, чем хотелось бы, — а искать нового специалиста в другом городе или стране не всегда удобно. Для этого есть онлайн-консультации: наши специалисты на связи, где бы вы ни были.
Когда это особенно удобно:
🟡разобрать результаты анализов перед поездкой или после неё
🟡скорректи…
❤4🔥4👏1
4 Aug 2026, 11:19 UTC245 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
💫 Иногда самый важный шаг — просто поговорить. С тем, кто умеет слушать.
Бывает так: снаружи всё в порядке — работа, семья, планы. А внутри — как будто выключили свет. Вечером сил не хватает даже на разговор с близкими, утром просыпаешься уставшим, а на любое «как ты?» отвечаешь коротким «нормально».
Теперь в Скандинавском Центре Здоровья прием ведет психолог Шевченко Марина Владимировна.
Ее подход — когнитивно-по…
❤6👍3🥰2
30 Jul 2026, 10:19 UTC363 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
💅 Овал «поплыл», веки нависают, кожа потеряла упругость — единственный ли выход хирургия?
Если возрастные изменения только начались, есть шанс отодвинуть скальпель на годы вперёд. Врач-косметолог и пластический хирург Нафанаилова Лена Ильинична рассказывает про метод, который возвращает чёткость лица без разрезов и восстановления — глубокий ультразвуковой лифтинг Ультраформер (Ultraformer).
Как это работает, кому п…
🔥3❤2👏1
29 Jul 2026, 12:36 UTC353 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🩺 #ПереводСМедицинского: что на самом деле говорит хирург
Медицинские термины звучат сложно, но за каждым — точная и понятная суть. Врач-хирург, анестезиолог-реаниматолог Лыщицкий Сергей Васильевич переводит термины, с которыми чаще всего сталкиваются пациенты в кабинете у хирурга.
🟡Инфильтрат
Не «опухоль» и не «рак», как многие пугаются. Это уплотнение тканей из-за воспаления или скопления клеток — например, вокру…
❤3🔥3👏2😁1
28 Jul 2026, 09:28 UTC351 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔍 МРТ, КТ, УЗИ, рентген — 4 способа заглянуть внутрь. Какой выбрать?
Бывает, что колено или живот беспокоят так сильно, что хочется сразу пойти на «самое продвинутое» обследование. А потом оказывается, что результат не дал ответов — а время и деньги уже потрачены.
Давайте разберемся, какое исследование выбрать:
🟡УЗИ — мягкие ткани, органы живота, щитовидная железа, сосуды. Быстро, без облучения.
🟡Рентген — кости …
❤3👍3😁1
27 Jul 2026, 10:54 UTC314 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
✈️ Правда или миф: что грозит венам в долгом перелёте?
Знакомо чувство: 4–5 часов в кресле, приземлились — а ноги как чужие, обувь жмёт, к вечеру отёки. Разбирает врач-флеболог Казанский Максим Юрьевич.
❌ Миф №1. «Здоровому человеку в коротком полёте ничего не грозит»
При варикозе, недавних операциях, беременности, приёме КОК или лишнем весе риск есть даже на рейсе 3 часа. Долгая неподвижность замедляет венозный …
❤5👍3🔥1
24 Jul 2026, 09:02 UTC364 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 «Захожу в комнату — и забываю, зачем пришёл». Возраст или повод показаться неврологу?
Забыть имя, потерять ключи, замереть на кухне — бывает у всех, особенно на фоне усталости и жары. Но иногда забывчивость — не про возраст. Разбирает врач-невролог Каплун Анатолий Васильевич.
Когда это, скорее всего, норма:
🟡забыли слово, но вспомнили через минуту
🟡рассеянность в конце трудного дня
🟡память не мешает работе и быту…
❤6👍4🤔2
22 Jul 2026, 11:16 UTC397 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤧 Поллиноз летом: почему «простуда» не проходит неделями
Кажется, простуда затянулась: нос не дышит, чихание не заканчивается, глаза слезятся. Но если это длится неделями и возвращается каждое лето, дело может быть в поллинозе. Объясняет наш врач-аллерголог-иммунолог Щепеляев Даниил Олегович.
Поллиноз — это аллергия на пыльцу растений. Летом цветут злаковые и сорные травы, и для многих именно этот период самый тяжё…
❤5👍3🔥2
21 Jul 2026, 12:43 UTC525 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
🩸 Тромб — это всегда открытая операция и долгое восстановление? Уже нет!
Ещё 10 лет назад тромбоз глубоких вен означал длительный стационар, разрез и месяцы реабилитации. Сейчас тактика кардинально изменилась. Разбирает сердечно-сосудистый хирург Руденко Борис Александрович.
Сегодня врачи не «вытягивают» тромбы механически, а через крошечный прокол подводят катетер прямо к тромбу и вводят препарат, который его раст…
❤7👏5🔥4
20 Jul 2026, 10:26 UTC348 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌡️ Давление в жару ведёт себя странно — можно ли самому снизить дозу таблеток?
Знакомо: летом цифры на тонометре ниже привычных и рука тянется пропустить таблетку? В жару сосуды расширяются, с потом уходит жидкость — давление действительно может падать. Но менять схему самовольно рискованно. Объясняет врач-кардиолог Золотарева Надежда Петровна.
Что важно знать:
🟡разовое низкое давление — не повод бросать препарат
🟡…
❤5🔥3👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @scandinaviacenter. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.