راه های رسیدن به آرامش روحی و روانی (قسمت 1) #آرامش #آرامش_روحی_روانی

Channel
سید مهدی ترکان
@sayed_mahdi_torkan
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
339subscribers
+1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001103243135 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sayed_mahdi_torkan |
| Created | Between 1 February 2017 and 31 October 2019 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sayed_mahdi_torkan |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 06:37 | 339 | -1 |
| 21 Aug 2026, 08:53 | 340 | +1 |
| 13 Aug 2026, 23:45 | 339 | +1 |
| 6 Aug 2026, 21:45 | 338 | no change |
| 6 Aug 2026, 11:00 | 338 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 8 July 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 February 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
مواردی که باعث کاهش انگیزه درس خواندن در کودکان میشه ۶_درس خواندن بجای بازی کردن یکی از مهمترین مواردی که باعث ایجاد حس نفرت و از بین رفتن انگیزه برای درس خواندن در کودکان میشه اینه که بجای بازی کردن و تفریح کردن به اونها بگیم بشینن درس بخونن بد نیست چند لحضه خودمون را جای اونها بزاریم و یا به دوران کودکیه خودمون رجوع کنیم تا بهتر بتونیم حس و حال اونها را درک کنیم. فراموش نکنین که کودکان همونطور که به غذای جسمی نیا…
مواردی که باعث کاهش انگیزه درس خواندن در کودکان میشه ۵_تغدیه نا مناسب این رو فراموش نکنین که نوع تغذیه اثر مستقیم روی بدن و ذهن و یادگیری داره. در گرسنگیه کامل(معده خالی) و یا سیر بودنه کامل(معده پُر) از انجام تکالیف کودکان خودداری کنین. تا اونجایی که ممکنه از خوردن فست فود و غذاهای پرحجم و کم کالری خودداری کنین. برای اطلاعات بیشتر تو این زمینه میتونین به یک دکتر رژیم تغذیه کودک مراجعه کنین مواردی که باعث کاهش انگ…
مواردی که باعث کاهش انگیزه درس خواندن در کودکان میشه ۴_تنبیه کردن تنبیه کودک برای تکالیف مدرسه اثر خیلی بدی روی انگیزه کودک میزاره،چون اون مثل شما که و با دیدگاه شما به تکالیفش و اهمیت اونها نگاه نمیکنه و این تنبیه کردن باعث میشه تا حس تنفر نسبت به درس درونش ایجاد بشه،مخصوصا اگر این تنبیه بدنی و فیزیکی باشه. پس بجای تنبیه و تهدید برای چیزی که اون هنوز مثل شما قدرت درکش را نداره،با لحن و رفتار خوب بهش کمک کنین تا …
مواردی که باعث کاهش انگیزه درس خواندن در کودکان میشه ۳_تَنِش های خانوادگی اگر والدین بین خودشون مسئله ای دارن و باهم دعوا میکنن، همین باعث تضعیف روحیه کودک برای درس خواندن میشه. پس محیط خانه را بجای میدان جنگ به یک فضای زیبا و با شور و نشاط تبدیل کنین #تربیت_کودک #درس_خواندن @sayed_mahdi_torkan133
مواردی که باعث کاهش انگیزه درس خواندن در کودکان میشه ۲_انتقاد و سرزنش اگر کودک در تحصیل توجهی نداره و والدین دائم اونا سرزنش میکنن مثلا میگن اون در آینده به هیچ جا نمیرسه و هیچ کسی نمیشه و موفق نمیشه و... این برخورد ها نه تنها اون را تحریک نمیکنه، بلکه انگیزه و اشتیاق اون را هم از بین میبره پس بجای حرف های نا امید کننده و سرزنش کننده،به اونها روحیه و امید و انگیزه بدین #تربیت_کودک #درس_خواندن @sayed_mahdi_torka…
مواردی که باعث کاهش انگیزه درس خواندن در کودکان میشه ۱_اجبار به تحصیل اگر والدین با خشم یا اجبار یا تهدید یا کودک را وادار به درس خواندن کنن یا کودک را با خشم و تهدید وادار کنن که تکالیفش رو انجام بده و به مدرسه بره در این صورت انگیزه کودک برای درس خواندن از بین میره و درس خواندن براش نفرت انگیز میشه. پس بجای اینکه اون را تهدید کنین سعی کنین اون را تشویق کنین #تربیت_کودک #درس_خواندن @sayed_mahdi_torkan133
چگونه کودکان را به درس خواندن تشویق کنیم؟ بیشتر کودکان تو بعضی از زمینه ها یادگیری خوبی دارن، اما تشویق کودکان به درس خوندن توسط والدین میتونه به اونها کمک بکنه تا به یادگیرنده های خوبی تبدیل بشن اما یه سری چیزا وجود داره که باعث میشه انگیزه درس خوندن در بچه ها کم بشه با ما همراه باشید... #تربیت_کودک #درس_خواندن @sayed_mahdi_torkan133
اشتباهات رایج در تربیت کودک (قسمت اول) . . اکثر والدین در تربیت فرزندان خود یه سری اشتباهات مرتکب میشن که عواقب این اشتباهات معمولا در آینده ی کودک نمایان میشن. #تربیت_کودک #تنبیه_کودک #اشتباهات_رایج_در_تربیت_کودک
Video, posted without a caption
مشکلات بیش فعالی و خانواده ها: پیش از هر چیز، باید تاثیر علائم کودک بیش فعال، بر روی کل خانواده را بدانید. کودکان بیشفعال، رفتارهایی را از خود نشان میدهند که میتواند زندگیِ کل خانواده را مختل کند: ۱_آنها معمولا دستورات والدین را نمیشنوند و بنابراین از آنها اطاعت نمیکنند. ۲_آنها معمولا آشفته و بینظم هستند و به راحتی حواسشان پرت میشود و در انجامِ کارها، سایر اعضای خانواده را منتظر میگذارن. ۳_آنها کارها را ش…
نکات تربیتی در مورد کودکان بیش فعال: زندگی با کودک بیش فعال، خستهکننده و طاقتفرسا است، ولی والدین میتوانند نشانههای آن را کنترل کرده و کاهش دهند. شما میتوانید به فرزندتان کمک کنید تا بر چالشهای روزمره غلبه کند و انرژی او را جهت دهی و هدایت کنید. شما باید به عنوان مجری، کنترل رفتارها و تصمیمات او را در دست بگیرید و زمانی که فرزندتان، به تدریج مهارتهایی را یاد میگیرد، راهنماییهای بیشتری را به او ارائه بدهید…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sayed_mahdi_torkan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“سید مهدی ترکان” (@sayed_mahdi_torkan), 339 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sayed_mahdi_torkan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.