Серия «Про себя». Вот уже 3,5 года, как хожу сама к себе на тренировки. Занятия мои направлены на мягкие и осознанные техники работы с телом. Когда что то в нас понимает, что его видят, наблюдают, не желая опередить, угадать или предсказать, это « что то», может начать преображаться, раскрываться, желая вздохнуть всей полнотой и идти к исцелению. Вот так мне нравиться быть на занятиях с телом. Как в медитации! …

Channel
Быть💌
@saralata222
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
100subscribers
+1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1003104384447 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @saralata222 |
| Created | Between 1 September 2025 and 30 November 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/saralata222 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 01:20 | 100 | -1 |
| 31 Aug 2026, 04:33 | 101 | +1 |
| 24 Aug 2026, 03:04 | 100 | +1 |
| 9 Aug 2026, 11:17 | 99 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:38 | 99 | first reading |
Engagement
14 posts held, back to 29 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 5m 39s
- Average length
- 57s
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
7 reactions across 4 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 7 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 7 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 29 June 2026 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Вот люди ставят банки. Я понимаю. За раз исцелился)).
❤2
Серия « Контакт». Это правда. Есть всегда контакт между телом и тем , что происходит в жизни. И тело это будет хранить. Как то со временем, часть этого уйдет. Многое останется. Если не помочь, останется навсегда, влияя уже здорово на происходящее в жизни. Я вот помогаю в очередей раз). В ближайшее время топы не моя одежда)). Но, когда боль женщине доставляют только массажисты и косметологи,а не сама жизнь- это…
Серия « Перед сном». Сын мой делает мне сам контент. Снял перед сном. Пригодилось). 🌏Красный свет( активирует все процессы на замедление) 🌏Ролл под затылок 🌏Растяжка На фото не слышно Частот Сольфеджио. ❤️ В Белые ночи здорово сбивается сон из за нехватки мелатонина. Поэтому, это не здорово, конечно… . 💜
❤1
Video, posted without a caption
Серия « Большой». На фото в балетках здорово видно, как мы сами вредим себе добровольно. А через это- всему здоровью. И эти балетки далеко не самое злое зло. Представим туфли лодочки! Как только летит к чертовой матери позвоночник, качество жизни уходит в большой минус!! И делать что то нужно! Обязательно! Потому как, крепкая стопа, хоть и деформированная, это совсем не то, когда она развалилась в разные стороны …
Photo, posted without a caption
Серия « Шаг лечебный профилактический». Если мы бегаем ещё после 25, значит зарабатываем на этом или костная система- в идеальном состоянии . Даже без протрузий☝️. Для оздоровления и удовольствия от движения( скорость задается по усмотрению), существует система оздоравливающего Шага. На видео это выглядит- так, но, без объяснений не совсем ясно). 🆗 Итак, находим вертикаль позвоночника, удлиняем себя, не схлопыва…
❤1
Серия « Матчасть». Нравится мне выполнять движения четко, выстроено, красиво. Максимально амплитудно, на сколько тело может в момент это выполнить. Да, нужна техника, особенно там, где можно навредить. Но, в остальном - это творчество. Важнее- не что движение дает, а что можно из него взять!! Как его внутри себя прожить. Соединившись. И обновиться, расшириться, окрепнуть или скинуть натяжение! Двигаться медленно…
Серия « Клуб, где я тружусь, самый крутой в городе!» Сдал экзамены? ПОЛУЧИ ПЯТЕРКУ 🖐️ 😱Вот и пролетел первый месяц лета, до Нового Года осталось всего пять месяцев 💪Успей подготовить своё идеальное тело к новым вершинам! 🗓️ТОЛЬКО ДО 10 ИЮЛЯ! ❗️ПЯТЬ МЕСЯЦЕВ ВСЕ ВКЛЮЧЕНО 💰ВСЕГО ЗА 14.990₽ ❄️ ЗАМОРОЗКА + 1 МЕСЯЦ 📞 Подробности и бронь: 8 (812) 220-82-22 Доступ во все зоны клуба без ограничения по количеству и времен…
https://max.ru/join/V2_fyt45r4cdJdlHrtoZG3b6pVHyVAK4QkDZ6-SPEJI На всякий случай💜🫂.
Серия вторая « 5 минут славы».
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @saralata222. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Быть💌” (@saralata222), 100 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/saralata222.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.