Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Sara4yoga

Channel

Sara4yoga

@sara4yogachannel

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

3,599subscribers

+868 since we began measuring on 7 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001766830674
TypeChannel
Username@sara4yogachannel
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 September 2026
Last confirmed live9 November 2026
Measurements held17
Confirmed unchanged1 time, most recently 9 November 2026
On Telegramt.me/sara4yogachannel

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

2,7313,5993,1657 September 2026 — 2,731 subscribers7 September 2026 — 2,731 subscribers9 September 2026 — 3,065 subscribers13 September 2026 — 3,211 subscribers18 September 2026 — 3,210 subscribers26 September 2026 — 3,220 subscribers5 October 2026 — 3,324 subscribers12 October 2026 — 3,407 subscribers15 October 2026 — 3,441 subscribers18 October 2026 — 3,493 subscribers21 October 2026 — 3,536 subscribers25 October 2026 — 3,545 subscribers28 October 2026 — 3,569 subscribers31 October 2026 — 3,577 subscribers2 November 2026 — 3,575 subscribers5 November 2026 — 3,589 subscribers9 November 2026 — 3,599 subscribers7 September 20269 November 2026
17 measurements spanning 63 days, net +868. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 2,601–3,729 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Nov 2026, 06:283,599+10
5 Nov 2026, 22:003,589+14
2 Nov 2026, 19:273,575-2
31 Oct 2026, 06:113,577+8
28 Oct 2026, 09:553,569+24
25 Oct 2026, 06:013,545+9
21 Oct 2026, 22:213,536+43
18 Oct 2026, 14:073,493+52
15 Oct 2026, 08:593,441+34
12 Oct 2026, 02:553,407+83
5 Oct 2026, 04:383,324+104
26 Sept 2026, 23:153,220+10
18 Sept 2026, 03:383,210-1
13 Sept 2026, 23:183,211+146
9 Sept 2026, 22:353,065+334
7 Sept 2026, 13:222,731no change
7 Sept 2026, 12:472,731first reading

Engagement

20 posts held, back to 2 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
6m 32s
Average length
6m 32s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

330 reactions across 20 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 89.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤29689.7%
🙏195.76%
👍113.33%
🥰41.21%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 330 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 August 2026 to 7 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Sept 2026, 09:18 UTC104 views7 reactionsread 7 September 2026
Video

🔺چاکرا اول🔺 🔺چاکرا اول🔺 برای دیدن بقیه چاکرا ها بزن روی لینک👇🏻 https://t.me/sara4yogachannel/44

❤6🙏1

7 Sept 2026, 09:13 UTC105 views4 reactionsread 7 September 2026

درود یوگی جون! 🌸 🌀 چاکرا چیست؟ چاکراها در زبان سانسکریت به معنای «چرخ» هستند؛ چرخ‌های چرخان و بسیار ظریفی از انرژی که دقیقاً روی کانال‌های انرژی اصلی بدن (نادی‌ها) قرار دارند. این مراکز حیاتی، پل ارتباطی میان جسم فیزیکی، ذهن و لایه‌های لطیف‌تر وجود ما هستند و وظیفه دریافت، پردازش و توزیع انرژی حیاتی (پرانا) را به عهده دارند. وقتی این چرخ‌ها هماهنگ و روان بچرخند، ما احساس سلامتی، تعادل و سرزندگی می‌کنیم، و وقتی دچار …

❤3👍1

6 Sept 2026, 16:50 UTC195 views11 reactionsread 7 September 2026

📌لایو فردا ساعت ۱۱ جا نمونی ✨ 🥰میخوام چاکرا رو بشناسین🧘🏻‍♀️ و تمرینات شفابخش چاکرا انجام بدیم✔️

❤11

6 Sept 2026, 07:36 UTC261 views12 reactionsread 7 September 2026

اهمیت مراقبه در تناسب اندام 1. 🌿 تنظیم هورمون کورتیزول و کاهش چربی شکمی وقتی استرس روزانه‌ت رو کم می‌کنی و مراقبه می‌کنی، ترشح هورمون کورتیزول پایین می‌آد. استرسِ مداوم باعث می‌شه بدنت چربی‌ها رو به‌خصوص دور شکم ذخیره کنه، پس وقتی ذهنت آروم می‌شه، زمینه هورمونی بدنت برای چربی‌سوزی کاملاً آماده می‌شه. 2. 🛑 حذف پرخوری احساسی و خروج از رفتارهای هیجانی مراقبه بین احساساتت و واکنشی که نشون می‌دی فاصله می‌ندازه. این آگاهی …

❤12

5 Sept 2026, 12:27 UTC286 views14 reactionsread 7 September 2026

📌لایو فردا ساعت ۹:۳۰ صبح جا نمونی ✨ 🥰میخوام مراقبه کنیم🧘🏻‍♀️ و تمرینات آرامبخش بدن انجام بدیم✔️

❤10🙏4

5 Sept 2026, 08:42 UTC333 views21 reactionsread 7 September 2026

💧 راز پنهان تناسب اندام: معجزه هیدراته بودن! 💧 سلام یوگی جان! آیا می‌دونستی بدون آب کافی، بخش زیادی از زحماتت در ورزش و رژیم هدر می‌ره؟ امروز می‌خوام خیلی صمیمی و کاربردی بهت بگم چطور آب نوشیدن مسیر تناسب اندامت رو هموارتر می‌کنه. اصلاً هیدراته بودن یعنی چی؟ 🤔 هیدراته بودن یعنی رسوندن آب کافی به بدنت تا همه ارگان‌ها، سلول‌ها و عضلاتت بتونن در بهترین حالت کار کنن. وقتی بدنت هیدراته باشه، تعادل مایعات و املاح حفظ میشه …

❤18👍3

5 Sept 2026, 06:38 UTC303 views8 reactionsread 7 September 2026

📌لایو امروز ساعت ۱۱ جا نمونی ✨ 🥰میخوام حرکات اصلاحی و درمانی مخصوص قوز پشت انجام بدیم🧘🏻‍♀️

👍7❤1

4 Sept 2026, 13:39 UTC376 views20 reactionsread 7 September 2026

🌱 یوگای صورت؛ حلقه‌ی گمشده‌ی روتین زیبایی و شفافیت پوست ✨ خیلی از ما هزینه‌های زیادی برای کرم‌ها و سرم‌های گران‌قیمت می‌کنیم، اما باز هم احساس می‌کنیم پوستمون اون شادابی و لیفت طبیعی رو نداره. چرا؟ چون پوست ما روی یک لایه از عضلات قرار گرفته و بدون تقویت اون‌ها، روتین پوستی کامل نیست! 📌 تفاوت اصلی: ماساژ صورت یا یوگای صورت؟ 💆‍♀️ ماساژ صورت: یک ریلکسیشن سطحی برای آرامش، کاهش پف و حس خوب روزمره‌ست. 🏋️‍♀️ یوگای صورت: …

❤20

4 Sept 2026, 07:58 UTC393 views15 reactionsread 7 September 2026

رسیدیم به روز ششم چالش🥳 امروز ساعت ۱۶ با ی موضوع جذاب ✨ قراره کنار هم “ یوگای صورت “ انجام بدیم💆🏻‍♀️ https://www.instagram.com/sara4yoga?igsi=MTAzczR0NzQya3R0bQ== لایو امروز رو از دست نده😉

❤15

3 Sept 2026, 08:37 UTC455 views9 reactionsread 7 September 2026

موضوع لایو امروز این بود👇🏻 🧠راز مکمل تناسب اندام: معجزه ذهن آرام و تمرکز! آیا می‌دونستی تمرین بدون تمرکز و ذهن شلوغ، نصف مسیر تناسب اندامت رو بی‌نتیجه می‌کنه؟ می‌خوام بهت بگم چطور آرامش ذهنی و تمرکز، بدنِ رویاییت رو سریع‌تر می‌سازه. ارتباط ذهن و عضله یعنی چی؟ 🤔 یعنی وقتی داری حرکتی رو می‌زنی، تمام حواست روی همون عضله باشه. این کار باعث میشه فیبرهای عضلانی بیشتری درگیر بشن و نتیجه تمرینت چند برابر بشه! 🎯 چرا ذهن آرا…

❤9

2 Sept 2026, 05:37 UTC461 views14 reactionsread 7 September 2026

📌ساعت ۱۱ لایو داریم https://www.instagram.com/sara4yoga?igsi=MTAzczR0NzQya3R0bQ== بیا سؤالاتت رو هم بپرس✨

❤14

2 Sept 2026, 05:31 UTC496 views15 reactionsread 7 September 2026

✨ اهمیت خواب و رویا ✨ 🧠 اهمیت خواب در خودشناسی ۱. بهره‌گیری از لحظات گذار ذهنی 🌀 (کاهش فرکانس مغزی و فرصت طلایی برای کاشتن بذرهای مثبت در ناخودآگاه) ۲. مدیریت افکار پیش از خواب 💭 (اثرگذاری افکار در لحظات ورود به خواب بر نحوه شکل‌گیری و محتوای رویاها) ۳. ثبت و تحلیل رویاها 📓 (یادداشت‌برداری از رویاها بلافاصله پس از بیدار شدن به درک پیام‌های عمیق ناخودآگاه و شناخت بهتر خود) ۴. تقویت شهود و آگاهی درونی 💡 (پاکسازی ذهن و …

❤15

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sara4yogachannel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

کانال رسمی محمدامین باوندپور
@mohamadamin_bavandpour · 28,848
Telegram ranks this channel #54 of 66 here — alongside 65 others — read 7 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Sara4yoga” (@sara4yogachannel), 3,599 subscribers as measured 9 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sara4yogachannel.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.