1 Aug 2026, 16:55 UTC70 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Необходимо распознать типичные триггеры,чтобы целенаправленно изменять те ситуации, в которых ваши решения до сих пор терпели неудачу.Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни проще для себя
Ученые рекомендуют по возможности планировать здоровый выбор заранее, когда вы хорошо отдохнули и не испытываете стресса, например, с помощью списков покупок, фиксированных сроков занятий спортом или регламентированного врем…
❤4🔥2👍1
1 Aug 2026, 16:42 UTC70 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы точно знаете, что было бы полезно для здоровья, но, тем не менее, часто поступаете наоборот?Диссонанс образа жизни: когда знания и действия расходятся
Многие люди знают, что такое здоровый образ жизни: сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и, по возможности, снижение стресса. Тем не менее, между знанием и действием часто существует большой разрыв.Прежде чем вносить какие-либо…
🔥2❤1👍1
26 Jul 2026, 21:36 UTC124 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Рабочие встречи и обсуждения текущих задач руководителей здравниц #санаторий_удельная #казань #реабилитация
🔥3❤1👍1
26 Jul 2026, 21:30 UTC117 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Все директора санаториев системы Центросоюза РФ собрались в Казани на празднование 110-летия Потребительской Кооперации Республики Татарстан
🔥4❤1👍1
26 Jul 2026, 20:39 UTC115 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
#санаторий_удельная #реабилитация #антистресс #детокс #оздоровительный_отдых
❤3👍3🔥1
26 Jul 2026, 20:23 UTC113 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рак: лучшего лекарства нет у врача🏃🏻♂️➡️🏃🏃🏼♀️➡️👫
Регулярные физические упражнениямогут принести больше пользы при раке, чем считалось ранее. Те, кто был физически активен до постановки диагноза, позже имели меньший риск развития заболевания..
Когда говорят о лечении рака, большинство думают о химиотерапии, лучевой терапии, хирургическом вмешательстве и лекарствах.
Но одна из самых сильных поддерживающих мер – эт…
❤3👍1🔥1
26 Jul 2026, 20:12 UTC80 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Наши выходные!Занимаемся благоустройством,удаляем аварийный сухостой!#санаторий_удельная #биохакинг #детокс #антистресс #реабилитация
👍4❤1🔥1
26 Jul 2026, 20:09 UTC83 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Какая же диета лучше всего повышает привлекательность?
Без сомнения диета влияет на внешний вид. При этом в первую очередь учитывается рост и вес,цвет лица и запах тела.Привлекательность субьективна,однако физические особенности такие как здоровый цвет лица, запах тела и процентное содержание жира в организме воспринимаются большинством как привлекательные.Около 30 международных исследований в обзоре 2026 года док…
❤4👍1🔥1
22 Jun 2026, 17:41 UTC226 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Хорошее снабжение жидкостью важно для всего организма – будь то кровообращение, обмен веществ или способность концентрироваться.Если пожилые люди пьют мало, это может увеличить риск развития болезни Альцгеймера.Болезнь Альцгеймера обычно развивается постепенно в течение многих лет. Задолго до появления первых проблем с памятью в мозге откладываются определенные белки- бета-амилоид. Эти фрагменты белка слипаются в бл…
❤3👍1🔥1
1 Jun 2026, 18:56 UTC270 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как легко ИИ поддается фальшивой науке
Шведская исследовательница Альмира Османович Тунстрем из Гетеборгского университета сознательно изобрела болезнь под названием „биксонимания“ и опубликовала несколько поддельных научных текстов по этому поводу.Этим необычным экспериментом, она продемонстрировала насколько легко современный искусственный интеллект может быть обманут ложной информацией.Болезни не существует. Тем …
👍3❤1🔥1
1 Jun 2026, 18:43 UTC220 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пробиотики уменьшают воспаление при ревматизме и рассеянном склерозе
Пробиотики могут снижать ключевые маркеры воспаления при аутоиммунных заболеваниях – согласно исследованию, проведенному в марте 2026 года. Эффекты были особенно заметны при ревматоидном артрите и рассеянном склерозе.В течение многих лет исследователи обсуждали роль кишечной микробиоты (ранее кишечной флоры) в этих заболеваниях и могут ли пробиотики…
❤2👍2🔥1
1 Jun 2026, 18:35 UTC188 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Красное мясо, рыба, соль и экстракт муки как факторы риска
сердечно-сосудистых заболеваний и рака головы и шеи.
У людей, которые употребляли красное мясо не менее четырех раз в неделю, риск был повышен примерно на 20%. У тех, кто ел нежирную рыбу не реже двух раз в неделю, риск был повышен на 45%.Это результаты крупномасштабного исследования , в котором приняли участие почти полмиллиона участников.Результаты показыв…
🔥3❤2👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @sanatoriy_udelnaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.