درمان اضطراب اجتماعی pinned a photo

Channel
درمان اضطراب اجتماعی
@sad_cbt
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
1,963subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001217232804 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @sad_cbt |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/sad_cbt |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 23:00 | 1,963 | +3 |
| 2 Sept 2026, 15:43 | 1,960 | -2 |
| 30 Aug 2026, 08:35 | 1,962 | +2 |
| 24 Aug 2026, 12:44 | 1,960 | -1 |
| 20 Aug 2026, 10:46 | 1,961 | -2 |
| 17 Aug 2026, 16:48 | 1,963 | +3 |
| 14 Aug 2026, 17:16 | 1,960 | -1 |
| 8 Aug 2026, 13:15 | 1,961 | +1 |
| 7 Aug 2026, 17:33 | 1,960 | first reading |
Engagement
19 posts held, back to 28 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 1 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 5m 43s
- Average length
- 2m 52s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
292 reactions across 16 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 55.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 162 | 55.5% | |
| 👍 | 107 | 36.6% | |
| 👏 | 14 | 4.79% | |
| 👎 | 9 | 3.08% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 292 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 28 March 2025 to 1 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
ما هنوز گرون نکردیم! دوستان عزیز سلام تورم شدید چند ماه اخیر، تغییر قیمتها و تجربهی تلخ جنگ، از یک طرف نیاز به آموزش و درمان را بیشتر کرده و از طرف دیگر، هزینهی درمان را برای بسیاری از افراد سخت و دشوار ساخته است. درست در شرایطی که اطلاعات و مهارتهای رواندرمانی بیش از همیشه ضروری شده، تورم مانع میشود خیلیها از آموزش باکیفیت استفاده کنند. به همین دلیل تصمیم گرفتیم بستهی آموزشی "درمان اضطراب اجتماعی" را به ه…
❤8
Signed Morteza Kazemi
🎁دوره افزایش عزت نفس قسمت چهارم👇 🔸۴ ویژگی منتقد آسیب رسان درونی که عزت نفس رو نابود میکند ⏯تماشا در یوتیوب: https://m.youtube.com/watch?v=89D2qclKuOM&pp=0gcJCTMBo7VqN5tD
❤6
Signed Morteza Kazemi
File, posted without a caption
❤10
Signed Morteza Kazemi
🎙فایل صوتی عزت نفس تفاوت منتقد آسیب رسان با منتقد درونی 🤬 Pathologic critic 🧑🏻🏫 Inner critic 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
❤8
Signed Morteza Kazemi
🎁دوره افزایش عزت نفس قسمت سوم👇 🔸شناسایی ۶ویژگی منتقد آسیب رسان ⏯تماشا در یوتیوب: https://youtu.be/dymVgsEp2HY?si=-ClBHRl_U-Gh8EJp
❤9
Signed Morteza Kazemi
🎁دوره افزایش عزت نفس قسمت دوم👇 🔸منشأ عزت نفس چیست؟ ⏯تماشا در یوتیوب: https://youtu.be/e4LF1285as4?si=4_26bQ9rPvVeTu4K
❤7👏1
Signed Morteza Kazemi
🔹 شناخت، مقدمهٔ تغییر است. تا زمانی که ماهیت یک مشکل یا یک مهارت را نشناسیم، نمیتوانیم آن را تغییر دهیم. در گفتوگوی روزمره، افراد بارها از واژهٔ «عزتنفس» استفاده میکنند و میگویند: «من عزتنفس پایینی دارم» یا «عزتنفس من بالاست». اما در بسیاری از موارد، درک دقیقی از معنای واقعی عزتنفس وجود ندارد. 🔸 درست است که عزتنفس با موضوعاتی مانند اضطراب اجتماعی، اعتمادبهنفس، شرم و خجالت همپوشانی دارد؛ اما خودِ عزتنفس ی…
👍4
Signed Morteza Kazemi
🎁 دورهٔ رایگان افزایش عزتنفس قسمت اول آماده شد 👇 ⏯ تماشا در یوتیوب: https://youtu.be/BA8O1_wjoIA?si=Kxt_F6J2IBUK7Cpt
❤23
Signed Morteza Kazemi
💠اکت (ACT) چیه و چطور میتونه بهت کمک کنه؟ اعتماد به نفس پایین، پشت گوش انداختن کارها، اضطراب، خجالت، رابطههای ناسالم، پرخوری عصبی، وسواس و خیلی چیزای دیگه... شاید بهظاهر متفاوت باشن، اما همهشون یه ریشهی مشترک دارن: نحوهی رابطهی ما با دنیای درونمون. دنیای درونی یعنی چی؟ یعنی احساسات، افکار و حالتهایی که توی وجودمون جریان دارن. وقتی شما یه فکر یا احساس سراغت میاد، چطور باهاش رفتار میکنی؟ آیا درگیرش میشی و ذه…
👍16❤9👏3
Signed Morteza Kazemi
درمان اضطراب اجتماعی pinned a photo
🎁 با شرکت در این دوره، بسته آموزشی "درمان اضطراب اجتماعی" را بهصورت رایگان دریافت کنید! 🎯 دوره آموزشی "آزادی درونی با اکت" (۶ جلسه تمرینمحور برای رهایی ذهن و تجربه آرامش درونی) 📘 جزئیات دوره: ▪️ ۶ جلسهی ۹۰ دقیقهای ▪️ همراه با تمرینها و تکنیکهای کاربردی ACT 🗓 روزهای برگزاری: پنجشنبهها و جمعهها — تاریخهای ۱۵، ۱۶، ۲۲، ۲۳، ۲۹ و ۳۰ آبان ماه 🕕 ساعت ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰ 💰 هزینهی کل دوره: ۶۵۰ هزار تومان برای ثبت نام …
❤11
Signed Morteza Kazemi
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @sad_cbt. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“درمان اضطراب اجتماعی” (@sad_cbt), 1,963 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sad_cbt.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.