5 Apr 2026, 11:45 UTC130 views6 reactionsread 8 August 2026 Ты — не герой. Ты — пространство, где всё происходит.
Многие верят, будто играют роль в собственной жизни — борются, правят, меняют сюжет. Но правда проще: ты не актёр, не режиссёр и даже не зритель.
Ты — то, в чём весь этот фильм разворачивается.
Мысли, желания, попытки что-то контролировать — это уже часть "картинки". Ты не в кадре — кадр возникает в тебе. Как сон: он просто приходит, а ты — то, в чём он проявляе…
🔥3❤2💯1
Signed Алёна Ру
1 Apr 2026, 08:41 UTC136 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
«МАХ» полностью заблокирован с 1 апреля на территории РФ.
Власти, в свою очередь, начали максимальную разблокировку «Телеграма» и остальных заблокированных сервисов, сообщает нам кошка, которая выращивает виграсс на окне😹
С днём дураков нас, ой, юмора😄😄😄
😁4💯3custom 58595119507901031002
Signed Алёна Ру
20 Mar 2026, 10:10 UTC133 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🙏6🔥2custom 53122001365023024842
Signed Виктор Руденко
20 Mar 2026, 10:05 UTC118 views7 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
🙏4🔥2custom 58482445207008755101
Signed Виктор Руденко
16 Mar 2026, 05:49 UTC129 views9 reactionsread 8 August 2026 Обида - как с ней быть.
Спросите себя: а как часто я обижаюсь? И на что? На кого?
Быть обиженным— это отличительная черта ребёнка от взрослого.
А взрослые разве не могут обидеться, спросите вы.
Я раньше жутко обижалась, дула губы, не разговаривала, причём не важно с кем, какой повод, причина, фактор, человек или событие😆 дальше шли внутренние диалоги, "накручивание", "раздувание", осуждение, раздражение и как снежны…
❤5custom 58482445207008755102custom 58595119507901031002
Signed Алёна Ру
16 Mar 2026, 04:45 UTC81 views8 reactionsread 8 August 2026 Фрейд первым заметил: человек не учится на боли — он её повторяет.
Он назвал это “принципом повторения”: бессознательное заставляет нас заново проживать те же сценарии, пока в них есть невыраженное чувство.
1)Ты снова выбираешь похожих партнёров, попадаешь в те же ситуации, сталкиваешься с теми же предательствами. Не потому что “не везёт”, а потому что психика пытается завершить незакрытую ситуацию — прожить то, чт…
❤4💯2🔥2
Signed Алёна Ру
16 Mar 2026, 04:45 UTC77 views9 reactionsread 8 August 2026 Voice message
Обида.
Что делать с обидчиками и как перестать обижаться.
Примеры "на пальцах"💓
❤5💯2🔥2
Signed Алёна Ру
8 Mar 2026, 04:43 UTC109 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
"Чего хочет женщина - того хочет Бог"👁
Это не просто красивая фраза, это факт, который каждой подвластен, но не каждая его использует.
Мои роскошные женщины, сегодняшний день (как и любой другой) - повод напомнить себе о своём внутреннем свете, о мечтах, об уникальной красоте, талантах и той самой мягкой силе, которая может создавать всё, что угодно🌷
Сила эта раскрывается просто, но важно уделить исследованию себя …
❤4🔥1😍1custom 54472631827856391331custom 58482445207008755101custom 58595119507901031001
Signed Алёна Ру
5 Mar 2026, 06:31 UTC81 views8 reactionsread 8 August 2026 Ты очень хорошо знаешь ту часть себя, которая изо дня в день повторяет одно и то же.
Ты живёшь внутри циклов,
участвуешь в них,
ничего в них не меняя.
Осознанное действие -
это сбой в системе.
Это выход из повторения.
Нарушай цикличность постепенно.
Мягко.
Так, как получается.
С каждым разом это будет проще и естественнее.
Когда ты ломаешь последовательность,
становится ясно:
человек - это набор циклов,
набор прог…
❤3💯3custom 53122001365023024842
Signed Алёна Ру
5 Mar 2026, 02:52 UTC88 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Послание для тебя🌞
❤4custom 54630906268976628944custom 53122001365023024842
Signed Алёна Ру
2 Mar 2026, 13:06 UTC95 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы всегда делаем выбор только так - из страха или из любви. Ум так устроен, что всегда формирует страхи и сомнения от неизвестности.
Но сама неизвестность и есть бесконечное пространство вариантов.
Именно в неизвестности таится то, что наш ум и представить не мог.
И пока мы боимся : 1) мы не живём(вибрация страха практически равна вибрации смeptи) 2)формируем в своей бошке образы, которым где-то надо проявиться .…
custom 59158261618159167814❤3🔥2💯1
Signed Алёна Ру
27 Feb 2026, 17:00 UTC111 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, один из лучших фильмов всех времён на выходные для вас "Мирный воин"🎥
Фильм, который разобрали на цитаты, фильм, который заменяет десятки терапий, пробуждает осознанность и раскрывает смыслы.
Даже, если вы его смотрели - смотрите снова. Я на днях пересматривала💔
И делитесь впечатлениями❤️
https://yandex.ru/video/touch/preview/13609987275244767323
#фильм #смотреть #фильмрекомендация #смотретькино #топфиль…
💔4💯3🙏3
Signed Алёна Ру
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @rudenko_masters. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.