Channel
@rpsnutrition
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
147subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001270983210 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rpsnutrition |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/rpsnutrition |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 04:13 | 147 | +3 |
| 22 Aug 2026, 22:46 | 144 | +1 |
| 8 Aug 2026, 21:46 | 143 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:19 | 143 | first reading |
10 posts held, back to 9 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 6 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 10 (9 June 2026 – 6 August 2026) |
| Views total | 46 |
| Reactions total | 5 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Aug 2026, 21:46 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
12 reactions across 6 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 12 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 6 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 12reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 9 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Мы растём. И это только начало. 🚀 RPS Nutrition выходит на новый этап развития. Мы постепенно увеличиваем производственные мощности, совершенствуем производственные процессы. Новое оборудование, оптимизация технологических линий и увеличение объёмов выпуска позволяют нам быстрее выполнять заказы, сохраняя неизменно высокий уровень качества. Для нас масштабирование — это не просто рост количества продукции. Это: ✔️…
👍3
Глютамин RPS Nutrition 500 г 💙 После интенсивных тренировок организму важно восстановиться. Глютамин — одна из самых распространенных аминокислот в организме, которая особенно активно расходуется при высоких физических нагрузках. Преимущества RPS Glutamine: ✔ 500 г чистого L-глютамина без вкуса; ✔ легко смешивается с водой, соком или протеином; ✔ подходит для приема до и после тренировки, а также в дни отдыха; ✔ бе…
👍2
🔥 Правда и мифы о жиросжигателях Вокруг жиросжигателей до сих пор много мифов. Одни считают их «волшебной таблеткой», другие — опасной химией. На самом деле всё гораздо проще. Жиросжигатели — это лишь дополнительный инструмент, который помогает на пути к цели. Максимальный эффект они дают только в сочетании со сбалансированным питанием, регулярными тренировками и дисциплиной. 📌 Смотрите карточку и разбирайтесь, гд…
👍1
5 мифов о спортивном питании — разбираем без мифов и маркетинга. Что правда, а что заблуждение? Листайте карточки и узнайте, как спортивное питание работает на самом деле. 💪 Сохраняйте пост и делитесь с теми, кто до сих пор верит в эти мифы.
👍3
Сывороточный или мультикомпонентный протеин — что выбрать? 🤔 Оба варианта помогают восполнить потребность в белке и поддерживать рост мышц, но работают по-разному. ⚡ Сывороточный протеин • Быстро усваивается — примерно за 30–60 минут. • Богат BCAA, отлично подходит для восстановления и роста мышц. • Лучшее время приема — после тренировки или утром. ⏳ Мультикомпонентный протеин • Содержит несколько видов белка, поэ…
Сильнее. Быстрее. Лучше. Каждая тренировка — это шанс стать лучше, чем вчера. Креатин помогает: 💥 тренироваться мощнее; 💥 выполнять больше повторений; 💥 увеличивать рабочие веса; 💥 достигать новых результатов. Не ищите коротких путей — используйте проверенные решения. RPS Nutrition Creatine — сила, рост, результат.
👍2
Худеть без потери мышц — реально! 💪 5 простых правил, которые помогут сохранить мышечную массу, ускорить прогресс и добиться желаемой формы. Сохраняйте пост и применяйте на практике! 🔥
🔥 ААКГ (AAKG) RPS Nutrition — максимум пампинга и производительности! AAKG (L-аргинин альфа-кетоглутарат) — одна из самых популярных спортивных добавок для повышения эффективности тренировок. Благодаря увеличению выработки оксида азота улучшается кровообращение, мышцы получают больше кислорода и питательных веществ, а каждая тренировка становится продуктивнее. 💪 Преимущества AAKG: ✔️ Ярко выраженный пампинг во врем…
👍1
CASEIN PROTEIN RPS — медленный белок для стабильного результата 💪 Казеин — идеальный выбор для тех, кто хочет поддерживать мышцы, контролировать чувство голода и получать белок постепенно на протяжении нескольких часов. ✅ Медленное усвоение ✅ Поддержка роста и сохранения мышечной массы ✅ Длительное чувство сытости ✅ Без глютена ✅ Без аспартама ✅ Без добавленного сахара Доступные фасовки: 📦 500 г — отличный вариант…
Что будет, если добирать белок в течение месяца? Если у вас: – Вечно холодные руки/ноги – Волосы выпадают – Ногти слоятся – Хочется сладкого после каждого приема пищи – Утром одутловатое лицо С вероятностью 80% у вас дефицит белка. ⚠️ Мы не про спортсменов и не про протеиновые коктейли горстями. Речь про обычную норму: 1,2–1,6 г на кг веса. Что будет через месяц, если начать добирать белок каждый день → смотрите …
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @rpsnutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“RPS Nutrition” (@rpsnutrition), 147 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rpsnutrition.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.