2 Aug 2026, 09:25 UTC115 views9 reactionsread 7 August 2026 ⁉️МОЖНО ЛИ ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ ОТ РПП И ВСЁ ЕЩЁ ХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ? ⁉️
Можно.
Выздоровление от РПП — не экзамен, на котором нужно торжественно заявить: «Я больше никогда не хочу быть худее и полностью принимаю своё тело». Одна часть тебя может быть до смерти уставшей от диет, срывов и бесконечных мыслей о еде.
А другая всё ещё надеется: вот похудею — и станет легче. Я начну себе нравиться. Перестану стесняться. Стану увере…
🔥6👍2🙏1
28 Jul 2026, 11:04 UTC177 views9 reactionsread 7 August 2026 КОГДА ТЫ БЫЛА У СЕБЯ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ?🤯
Жена. Мать. Дочь. Подруга. Сотрудница. Хозяйка дома.
У каждой роли — свой список обязанностей. Всех поддержать. Всё организовать. Ничего не забыть. Быть внимательной, надёжной, понимающей.
…
❤4🔥3👍2
25 Jul 2026, 10:50 UTC197 views8 reactionsread 7 August 2026 # КАК НЕ ПОЗВОЛИТЬ РПП ОТНЯТЬ ТВОЮ САМООЦЕНКУ? 🫶
В опросе (он выше, выбери свой ответ, если еще не участвовала) у нас пока лидируют два ответа: РПП отбирает самооценку и возможность кайфовать от своего отражения в зеркале.
И вы очень четко попали в два главных способа, которыми РПП укореняется. Сначала оно убеждает тебя, что с твоим телом что-то не так. А потом — что и с ТОБОЙ что-то не так.
Потому что сами по себ…
👍4😁2💔1🔥1
24 Jul 2026, 09:17 UTC179 views6 reactionsread 7 August 2026 Posted without readable text
🙏3💔2👍1
24 Jul 2026, 09:10 UTC171 views4 reactionsread 7 August 2026 ⁉️‼️ЧТО РПП ОТБИРАЕТ У ТЕБЯ, КРОМЕ ЕДЫ?
После поста про одиночество я думаю вот о чём.
РПП умеет притворяться проблемой в тарелке 🥬🥦🍔🌭. А потом выясняется, что тарелкой оно не ограничилось.
Оно забрало спонтанные встречи. Фотографии. Бассейн. Секс. Любимую одежду. Чувство «я хороша». Возможность спокойно поесть с другими людьми, или просто остаться наедине с собой, а не вдвоем с холодильником.
Дальше - больше…
👍4
22 Jul 2026, 17:21 UTC178 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
🍔РПП И ОДИНОЧЕСТВО: КТО КОГО КОРМИТ?
Последние недели активно пишу диссертацию: изучаю, как РПП, образ тела и психологическая адаптация связаны между собой.
И среди таблиц, опросников и фамилий людей, которые явно тоже любили усложнять себе жизнь, наткнулась на важную штуку: РПП и одиночество взаимообусловленны.
Не «сначала обязательно случилось одиночество, а потом РПП». И не «РПП всегда делает человека одиноким»:…
🔥6❤4👍2custom 53368742726462702921
Елена Гуревич||Психотерапия пищевого поведения 🍔 pinned a photo
19 Jul 2026, 11:42 UTC209 views15 reactionsread 7 August 2026 СКУПОЙ ПЛАТИТ ДВАЖДЫ, А ТУПОЙ — ТРИЖДЫ
Так однажды сказала моя клиентка Надя. Это произошло примерно через полгода нашей терапии.
Мы обсуждали, почему ей так долго было страшно обратиться за помощью. И вдруг она замолчала. Достала телефон. Открыла заметки и начала считать.
🥬Марафоны похудения.
🥬Фитнес-клубы.
🥬Персональные тренеры.
🥬Нутрициологи.
🥬 «Специалисты по пищевому поведению», которые снова учили ее кон…
👍5💔4❤3custom 53368742726462702923
17 Jul 2026, 08:23 UTC196 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
ПОДРОБНЫЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ВЫХОДУ ИЗ РПП: КАРТЫ, МАРШРУТЫ И ПРОВОДНИКИ
Выход из РПП часто похож на попытку выбраться из дремучего леса без компаса. Патриархальный мир веками расставлял в этом лесу ловушки: диет-культуру, стандарты бьюти-индустрии и male gaze, заставляющий нас чувствовать себя недостаточно привлекательными.
Да и мы сами, поддавшись этому давлению, сделали этот лес невыносимым: наставили ложных ориент…
🔥4👍2👌1😁1
15 Jul 2026, 17:25 UTC201 views11 reactionsread 7 August 2026 ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РПП?
-Я ведь так хочу перестать переедать/очищаться/считать калории.
-Я знаю.
И одновременно я хочу предложить вам одну мысль, которая сначала почти всегда вызывает сопротивление.
Иногда РПП - это лучшее из возможного.
Нет, это не значит, что оно хорошее.
Не значит, что его не нужно терапевтировать.
Не значит, что нужно смириться.
Это значит, что в какой-то момент психика выбр…
🔥5👍4custom 53368742726462702922
14 Jul 2026, 18:33 UTC211 views11 reactionsread 7 August 2026 РПП: БЕЗЖАЛОСТНАЯ СТАТИСТИКА
Представь шмеля, случайно залетевшего в комнату. Он громко жужжит, паникует и исступленно бьется в закрытое стекло. Ты открываешь форточку настежь, чтобы выпустить его на волю. Но он продолжает с разгону врезаться в прозрачную преграду всего в паре сантиметров от спасительного выхода, пока не падает замертво от истощения.
Глядя на твои попытки справиться с расстройством пищевого поведен…
🔥7👍2custom 53368742726462702922
9 Jul 2026, 06:09 UTC240 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
ФОН И ФИГУРА & ФИГУРА И ФОН
Всю эту неделю я супервизор на гештальт-интенсиве. Живем загородом, на берегу Финского залива в окружении сосен и водопадов, ежедневно у нас три групповых встречи по 1,5 часа, одна лекция и одна индивидуальная работа с моим супервизантом и ее клиентом. Вечером - воркшопы. Постоянно много людей: и совершенно новых и тех, с кем давно знакома. Интенсив.
Чтобы выжить во всем этом винегрете ак…
🔥10👍4custom 53368742726462702923
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @rpp_stop. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.