2 Aug 2026, 11:06 UTC361 views88 reactionsread 7 August 2026 Сдача на милость.
Есть только Бог, и нет ничего больше. Прямое знание этого и есть сдача.
Сдача на милость - не пассивность, не отсутствие воли, не отсутствие действий, не сесть под стенку, сложить руки и сказать: «Будь что будет».
Сдача на милость - есть только Бог, и каждый шаг - его шаг, каждый момент - его момент, каждое переживание - его переживание.
Всё и вся, тотально и без исключений.
Сомнения, мысли, тр…
❤36🔥31👍8🙏6❤🔥5🥰2
1 Aug 2026, 16:42 UTC366 views11 reactionsread 7 August 2026 Благодарю за практику, очень интересно наблюдать за всеми ощущениями в теле,
Увиделось что нет того кто дышит, жизнь сама дышит это невероятно
❤8👍2🔥1
1 Aug 2026, 13:21 UTC351 views10 reactionsread 7 August 2026 Сегодня поучаствовала в практике. Делюсь опытом переживания момента
Роман, благодарю 🙏
Именно в том, как вы проводите практику, ум останавливается, причем очень простыми вашими словами.
Приходит благость, тотальное спокойствие, какая-то устойчивость неизменная, вечная 🙏
❤8👍2
1 Aug 2026, 13:21 UTC331 views7 reactionsread 7 August 2026 Роман, огромная благодарность Вам, что своими практиками помогаете вернуться в настоящий момент! Что в бесконечной суете мы забываем кто мы Есть!! С удовольствием провела практику в записи , прочувствовала всё в моменте присутствия! С одновременным вниманием на дыхание и в тело получила колоссальное погружение ! Благо Дарю Роман за то что Вы Есть ! Всем Ясности, Тишины и Любви! Всех обняла ♥️
❤6👍1
1 Aug 2026, 13:21 UTC313 views5 reactionsread 7 August 2026 Роман, благодарю, очень! Эфир сегодня для меня был особо ценным. Как-то глубже все прочувствовала и это, конечно, невероятный опыт🙏
❤3👍1🙏1
1 Aug 2026, 13:20 UTC318 views4 reactionsread 7 August 2026 Ежедневная практика Романа Пустота
Возвращение из жизни в уме - в настоящий момент. Возвращение в устойчивость. Приходи практиковать вместе.
❤4
31 Jul 2026, 18:42 UTC339 views11 reactionsread 7 August 2026 В закрытом пространстве ТОЧКА НОЛЬ практики, как сегодня, проходят каждый день с понедельника по пятницу.
Каждый день - новая практика, но суть одна: забрать внимание из мыслей о жизни и вернуть его в жизнь. Увидеть то, что есть в моменте. Вернуться в присутствие. Вернуться в устойчивость.
Каждый день мы улетаем в мысли - и каждый день мы возвращаемся.
И постепенно неизменность присутствия перестает быть идеей и с…
🔥7👍4
31 Jul 2026, 18:41 UTC303 views22 reactionsread 7 August 2026 Video
31.07.2026
Практика: переживание тела в прямом опыте + тишина
❤🔥11🔥7❤4
31 Jul 2026, 16:40 UTC357 views6 reactionsread 7 August 2026 Заходите на эфир через 20 минут (20:00 по Киеву)
Присоединиться к конференции Zoom
https://us05web.zoom.us/j/85042878229?pwd=rfxarwfXPf0qOv2t7kFd5pF44EMScg.1
Ссылка на чат конференции
https://us05web.zoom.us/launch/jc/85042878229
Идентификатор конференции: 850 4287 8229
Код доступа: 4su4Mv
❤6
31 Jul 2026, 11:44 UTC361 views11 reactionsread 7 August 2026 Сегодня в 20:00 по Киеву - эфир в Zoom.
Возвращение в настоящий момент.
Возвращение в тело.
Возвращение в неизменность.
Переживание тела в прямом опыте.
Присутствие в тишине.
Ссылка будет здесь.
До встречи.
🔥7❤4
29 Jul 2026, 19:01 UTC428 views31 reactionsread 7 August 2026 В пятницу, 31 июля, проведу открытую практику в Zoom. Это одна из ежедневных практик закрытого канала.
Возвращение в настоящий момент. Переживание тела в прямом опыте. Присутствие в тишине.
Вы знаете своё тело?
Или только думаете, что знаете?
20:00 по Киеву.
Ссылку на вход опубликую здесь за час до начала.
Вход свободный.
❤🔥21🔥9❤1
27 Jul 2026, 20:05 UTC541 views35 reactionsread 7 August 2026 Роман спасибо Вам огромное за такие практики! Я прошла обучение у драгоценного мастера, но без концентрации внимания , не могу сдвинуться с места , постоянно нахожусь в уме , иногда даже кажется, что я все больше и больше там живу🤦♀и тут увидела вас месяца три назад , купила подписку четыре дня назад и не ошиблась-сегодня поприсутствовала на практике и приятно была удивлена, увидела как прыгает моё внимание , как н…
❤🔥23🔥7❤4👍1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @roman_pustota. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.