Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Roma.Hard

Channel

Roma.Hard

@romahard

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

515subscribers

-5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001462136376
TypeChannel
Username@romahard
CreatedBetween 1 April 2019 and 30 September 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live4 October 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 4 October 2026
On Telegramt.me/romahard

Topic

Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 78% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

515520517.57 August 2026 — 520 subscribers8 August 2026 — 520 subscribers14 August 2026 — 519 subscribers20 August 2026 — 518 subscribers26 August 2026 — 517 subscribers11 September 2026 — 518 subscribers19 September 2026 — 517 subscribers4 October 2026 — 515 subscribers7 August 20264 October 2026
8 measurements spanning 58 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 514–521 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
4 Oct 2026, 06:19515-2
19 Sept 2026, 08:15517-1
11 Sept 2026, 01:01518+1
26 Aug 2026, 23:52517-1
20 Aug 2026, 23:12518-1
14 Aug 2026, 19:56519-1
8 Aug 2026, 04:03520no change
7 Aug 2026, 18:15520first reading

Engagement

15 posts held, back to 21 October 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 21 November 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
48s
Average length
48s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

466 reactions across 15 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 40.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥18840.3%
👍13629.2%
❤8718.7%
💯398.37%
👏153.22%
❤‍🔥10.215%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 466 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 21 October 2024 to 21 November 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

21 Nov 2024, 17:44 UTC≈1,220 views43 reactionsread 8 August 2026

✅ 6 принципов, которые позволяют внедрить любую привычку с минимальными усилиями. В этом посте я коротко расскажу о ключевых принципах эффективного внедрения привычек. Все они основаны на научных данных из областей психологии и нейробиологии. 1️⃣Чётко и ясно определите цель. Для чего конкретно вам нужно внедрение этой привычки? Что она вам даст в итоге? Дело в том, что если вы чётко и ясно не осознаёте свою цель, …

🔥26👍11❤6

Signed Роман

20 Nov 2024, 09:06 UTC835 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Обложка The Economist на 2025 год. Скучать точно не придется)

💯8🔥6

Signed Роман

19 Nov 2024, 14:08 UTC801 views30 reactionsread 8 August 2026
Video

Video, posted without a caption

💯13❤9👍4🔥4

Signed Роман

18 Nov 2024, 18:07 UTC622 views47 reactionsread 8 August 2026
Photo

✅ Нас пугают не осуждения людей в нашу сторону, а то что это совпадает с нашими мыслями внутри. 💯 Если ты уверен в себе - чужой негатив просто не будет воспринят. А если сомневаешься - он лишь подчеркнет то, что уже есть внутри. Страх осуждения исчезает, когда сам перестаешь осуждать себя.

❤23💯16🔥6👍2

Signed Роман

16 Nov 2024, 08:19 UTC561 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

Коллаген, который я обычно себе беру. Спрашивали часто - отвечаю.

👍10❤5🔥2

Signed Роман

15 Nov 2024, 09:25 UTC649 views30 reactionsread 8 August 2026

✅ Как наш ум делает нас менее счастливыми. В одном из научных исследований учёные разработали специальное мобильное приложение, с помощью которого изучили, что происходит в умах людей. С некоторой периодичностью это приложение присылало участникам эксперимента пуш-уведомление, после получения которого они должны были зафиксировать: 🔸о чём они сейчас думают 🔸что чувствуют 🔸и что делают. 📊 В результате анализа всех …

👍21❤6👏3

Signed Роман

11 Nov 2024, 17:29 UTC471 views34 reactionsread 8 August 2026

✅ Коллаген ОТ и ДО. Часть 2. ✔️Дополню предыдущий пост про коллаген. А именно есть ли смысл пить коллаген из БАД. Если вы не читали первую часть, то сначала изучите её, там описано самое главное, а именно что влияет на синтез коллагена. ✔️Итак, мы помним, что коллаген это белок. Если пить обычный не денатурованный (то есть цельный) коллаген, то он практически не переварится в желудке, а значит из него нельзя сдела…

🔥23👍7❤4

Signed Роман

31 Oct 2024, 16:58 UTC479 views15 reactionsread 8 August 2026

Коллаген ОТ и ДО 👆

🔥8👍4❤3

Signed Роман

31 Oct 2024, 16:58 UTC351 views19 reactionsread 8 August 2026

✅ Коллаген ОТ и ДО. Расскажу совсем коротко, хотя это всё равно будет гораздо более подробно, чем в большинстве случаев вы сможете найти на просторах соцсетей. Коллаген составляет примерно третью часть всех белков организма. Это самый распространенный белок в теле человека (а именно в соединительной ткани и межклеточном матриксе). Межклеточный матрикс - это тот бульон, в котором плавают наши клетки. ℹ️ Название белк…

❤7👍6🔥6

Signed Роман

31 Oct 2024, 16:58 UTC408 views20 reactionsread 8 August 2026

Эти клетки производят коллаген из аминокислот, таких как пролин, лизин и глицин (соответственно нам необходимо получать достаточное количество белка из пищи). Витамин С играет ключевую роль в синтезе коллагена. ✔️Что является стимулом для производства коллагена: 🔸 гормональная регуляция: рост коллагена стимулируется соматотропным гормоном (гормон роста), андрогенами, гормонами щитовидной железы и инсулином. ✔️Чем …

🔥10👍6❤4

Signed Роман

31 Oct 2024, 16:58 UTC495 views60 reactionsread 8 August 2026

Каждая из этих аминокислот участвует не только в производстве соединительной ткани и в частности коллагена, но и в большом количестве других процессов. ♻️Один только лизин - это самый расходный материал для иммунной системы (производство антител), а глицин активно используется в нервной ткани и при детоксикации разных токсикантов в печени. Куда пойдет из печени какая-либо аминокислота - знает только печень. Помимо э…

👍38🔥11❤9👏2

Signed Роман

30 Oct 2024, 17:53 UTC346 views35 reactionsread 8 August 2026
Photo

А это российский диплом по Ментальному здоровью 🧠)

🔥21👍9👏5

Signed Роман

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @romahard. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Roma.Hard” (@romahard), 515 subscribers as measured 4 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/romahard.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.