25 Jul 2026, 18:50 UTC371 views28 reactionsread 7 August 2026 Video
Часто ли вы смеётесь над своими ошибками, проблемами и прочими неудачами, неприятностями и т.д.?😂
ЕСЛИ НЕ МОЖЕТЕ ВОСХИЩАТЬСЯ, ПОПРОБУЙТЕ ХОТЯ БЫ ПОСМЕЯТЬСЯ ИЛИ ИЗОБРАЗИТЬ ПОДОБИЕ СМЕХА 🤗
И не говорите, что вы не можете. ВЫ МОЖЕТЕ ПРИТВОРИТЬСЯ СМЕЮЩИМСЯ, ЭТО ТОЧНО 🧞♂️
Смех это самая древняя психотерапия. Раньше пациентов просто смешили, и это работало.🙏
Кстати, СМЕХ это отвержение. Если вы долго получаете от мира…
❤15😁9🔥4
19 Jul 2026, 12:14 UTC577 views63 reactionsread 7 August 2026 Photo
Знакомьтесь, Марго
Сегодня мы наконец еще раз встретились. Четыре года дружбы в переписке, и вот живая встреча. Эмоции, тепло, улыбки. Это было особенное время.
Четыре года назад я познакомился с Марго. Мы дружим всей семьёй. Мои дети дружат с ней, переписываются, общаются, и в этом общении есть что-то настоящее, чего не объяснишь словами.
Марго живёт с тяжёлой формой ДЦП. Но она не просто живёт, она пишет книги, …
❤45🙏12🔥6
19 Jul 2026, 05:05 UTC522 views95 reactionsread 7 August 2026 Photo
Самая духовная практика
Проснулся сегодня в 5 утра. Глаза ещё слипались, в голове уже привычно зашумело - дела, тренировка, практики, планы. Тело тянулось к привычному рефлексу. Но рядом лежала дочка. Я сплю с этой малышней с тех пор, как Алия перестала кормить грудью. Теперь она со мной дрыхнет) Такая маленькая, тёплая, с растрёпанными волосами и сопящая в подушку💚
Я посмотрел на неё, потом на часы, потом на неё с…
❤72👍18🥰5
1 Jul 2026, 05:36 UTC675 views58 reactionsread 7 August 2026 Video
Наша теневая сторона
Мы все иногда проваливаемся в негатив. Даже если мы годами практикуем осознанность, даже если мы знаем, что мы сильнее своих эмоций. Мы всё равно живые люди. Мы устаём, нас задевают, мы реагируем. Иногда мы успеваем заметить это и остановиться. Иногда нет.
И тогда камень жизни останавливает нас. Неожиданно. Резко. Мы вдруг чувствуем, что снова там, где не хотели быть. В обиде. В раздражении. В …
❤27👍17💯8🔥6
26 Jun 2026, 15:25 UTC720 views55 reactionsread 7 August 2026 Photo
Негативная пощёчина
Вы когда-нибудь чувствовали, как жизнь даёт вам пощёчину ровно в тот момент, когда вы думаете о плохом? У меня это случилось на высоте 2000 метров, на багги, с двумя колёсами над пропастью.
Еду в туре, вокруг захватывает дух, но внутри - как будто включили тревогу. Начинаю прокручивать проблемы, страхи...
И тут - удар! Правым колесом в камень, два задних ушли в обрыв.
Всё в замедленном кино. Одн…
❤39💯9🙏5👏2
11 Jun 2026, 17:37 UTC847 views55 reactionsread 7 August 2026 Photo
Генеративная энтропия
Есть такой термин. Генеративная энтропия. Звучит страшно, а на деле это про то, как хаос может привести к новому порядку. Иногда, чтобы построить новое, старое надо рассыпать.
В жизни так постоянно. Ссоримся, потом миримся крепче. Ошибаемся, потом находим неожиданные решения. Делаем глупости, потом смеёмся.
Мы боимся энтропии. Думаем, хаос это враг. А он двигатель. Без него застынем.
Не бойт…
❤43💯7🔥4🙏1
8 Jun 2026, 15:16 UTC779 views66 reactionsread 7 August 2026 Photo
Одно доброе слово может согревать три зимних месяца✨
Недавно вспомнил, как однажды мне сказали «ты справишься». И я до сих пор греюсь. А одно «спасибо» из детства до сих пор всплывает в памяти. Смешно, правда? Слова, они как батарейки. Могут быть пустышками, а могут греть годами.
Раньше я экономил добрые слова, будто они золотые. Думал: «Скажу потом, когда будет повод». Но повод так и не наступал. А потом понял: до…
👍26❤24🙏10💯5🤗1
4 Jun 2026, 09:55 UTC812 views64 reactionsread 7 August 2026 Photo
Рай не резиновый, но свой
Часто мы ждём, что рай наступит потом: когда купим дом, когда закончим проект, когда отношения наладятся. А он уже рядом. Просто мы не замечаем.
Сумейте создать рай там, где вы находитесь. И тогда можете смело отправляться куда хотите, потому что рай будет сопровождать вас всюду.
Рай и ад - это не абстрактные пространства. Это то, во что человек собственными руками превращает свою жизнь.
…
🔥29❤19💯8🙏8
1 Jun 2026, 10:17 UTC905 views74 reactionsread 7 August 2026 Photo
Очки духовности
Реальность одна, только очки у всех разные.
Я сейчас на лекции Шалвы Амонашвили. Он говорит: духовность это очки, через которые мы смотрим на мир. Если прояснить слова, найти их изначальный смысл, который в них вкладывали («любовь», «доброта», «принятие»), и надеть такие очки, реальность меняется. Не потому что мир стал другим. А потому что мы стали другими.
Амонашвили привёл пример из жизни своих …
❤47👍13💯7🕊7
29 May 2026, 18:43 UTC789 views95 reactionsread 7 August 2026 Photo
Соль передай 🧂
Мы люди любим всё усложнять. Придумываем себе великие цели, ищем тайный смысл, мечтаем о глобальной миссии. А никто не знает, откуда мы пришли и куда уйдём. И смысла этой игры под названием жизнь тоже не знаем. Но мы упорно сочиняем истории. Нам нравится жить в коллективных мифах, придумали и поддерживаем.
И вот человек умер. Стоит перед Богом, ждёт: «Ну рассказывай, какое у меня было великое предназ…
🔥49❤31💯8⚡5👌1😇1
28 May 2026, 10:24 UTC808 views48 reactionsread 7 August 2026 Photo
Обычный мой кульбит из теоретика в практика
Как я пошёл в джиу-джитсу, потому что надоело быть папой-теоретиком
Сын занимался джиу-джитсу, выигрывал соревнования. Я, как отец, давал ему советы: Держи дистанцию, Не уходи вниз, Дыши. А потом поймал себя на мысли: я учу сына, а сам не в теме. Нечестно.
В детстве я занимался классической борьбой. Любил. Потом бросил. И вот спустя 37 лет этот гештальт напомнил о себе. …
❤32👍12🔥4
25 May 2026, 15:13 UTC946 views91 reactionsread 7 August 2026 Photo
Пришла мысль, стало интересно, хочу у вас спросить.
Мозаика или бриллиант?
Я часто думаю о гармонии. Одни выбирают одно дело на всю жизнь. Точат его, как бриллиант. Становятся мастерами.
Другие, как я, хотят попробовать всё. Спорт, духовность, питание, путешествия, бизнес, творчество. Недавно начал заниматься джиу-джитсу. Всё это - маленькие камушки в моей мозаике. По отдельности не идеальны, а вместе - картина.
…
❤58👍19🔥8🤗3💯2⚡1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @roma_event. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.