Channel

Рецепты от Zepter | Здоровое и вкусное питание

@rezepter

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

3,558subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID	-1001554890417
Type	Channel
Username	@rezepter
Created	Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	7 August 2026
Last confirmed live	6 September 2026
Measurements held	11
Confirmed unchanged	1 time, most recently 6 September 2026
On Telegram	t.me/rezepter

Growth

11 measurements spanning 29 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 3,550–3,559 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
6 Sept 2026, 03:18	3,558	+2
1 Sept 2026, 22:09	3,556	+1
30 Aug 2026, 04:15	3,555	+1
27 Aug 2026, 11:04	3,554	+1
24 Aug 2026, 11:08	3,553	-3
20 Aug 2026, 08:42	3,556	+5
17 Aug 2026, 19:25	3,551	-1
15 Aug 2026, 03:13	3,552	-2
11 Aug 2026, 11:32	3,554	-4
7 Aug 2026, 20:01	3,558	no change
7 Aug 2026, 19:08	3,558	first reading

Engagement

19 posts held, back to 2 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime: 5m 33s
Average length: 1m 23s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

236 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 33.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	78	33.1%
custom 5438623400803208861	54	22.9%
👍	48	20.3%
🔥	28	11.9%
custom 5440640510718937720	13	5.51%
❤‍🔥	10	4.24%
🥰	3	1.27%
🎉	2	0.847%

Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 236 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 2 May 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Aug 2026, 17:27 UTC430 views11 reactionsread 7 August 2026

Photo

Сегодня готовим бефстроганов из индейки. 📖 Ингредиенты Индейка (филе) - 600 г Шампиньоны -200 г Лук ялтинский - 1 шт. Чеснок - 3 зубчика Картофель - 4 шт. Петрушка - 1 пучок Розмарин свежий - 1 небольшой пучок Масло сливочное 82% - 80 г Масло оливковое - 30 мл Сыр пармезан - 150 г Сливки 20% - 100 мл Горчица дижонская - 20 г Перец чёрный молотый - по вкусу Соль - по вкусу Огурцы солёные - 2 шт. 📖 Как готовить Шаг…

❤4custom 54386234008032088613👍2🔥1custom 54406405107189377201

28 Jul 2026, 16:34 UTC602 views11 reactionsread 7 August 2026

Forwarded from @zepterlifePhoto

Здоровье начинается не только с анализов и визитов к врачу. Оно складывается из того, чем мы дышим дома, какую воду пьём, как готовим еду, спим, восстанавливаемся и двигаемся каждый день. С 3 по 6 августа Zepter приглашает в Санкт-Петербург на форум для широкой аудитории — для тех, кто хочет организовать домашний быт в пользу активной и полноценной жизни. В программе: 🟠врачи и учёные: нейрохирург Эльза Махмутовна А…

custom 54386234008032088615❤‍🔥3🔥3

25 Jul 2026, 08:30 UTC949 views16 reactionsread 7 August 2026

Video

🍲 Шурпа в посуде Zepter — настоящая восточная классика! Почему это блюдо достойно вашего внимания: 🟧Насыщенный мясной бульон 🟧Богатый набор свежих овощей 🟧Аутентичные восточные специи 🟧Идеальное семейное блюдо Ингредиенты (на компанию из 6 человек): 🟧Мясо: 600 г говяжьей вырезки 🟧Овощи: 4 помидора, 3 болгарских перца, 4 луковицы, 2 моркови, 4 картофелины 🟧Зелень: пучок укропа и петрушки 🟧Дополнительно: 3 зубчика че…

🔥10custom 54386234008032088615custom 54406405107189377201

20 Jul 2026, 06:41 UTC≈1,020 views22 reactionsread 7 August 2026

Photo

Лето — время выехать на пикник или на дачу и наслаждаться простыми радостями: солнцем, природой и вкусной едой. Чтобы ваш выезд на природу запомнился не только погодой, но и гастрономическими открытиями, мы подготовили для вас яркий рецепт — фаршированные яйца с селёдочно-свекольным паштетом. Просто, эффектно и неожиданно. Сохраняйте рецепт и балуйте своих близких! 📖 Ингредиенты (на 5 порций) 🔸Селедка (филе) – 150 г…

custom 543862340080320886111🔥6❤2custom 54406405107189377202❤‍🔥1

11 Jul 2026, 11:53 UTC≈1,170 views18 reactionsread 7 August 2026

Video

Готовим необычный крем-суп с ArtMix Pro: морковь+ мандарины Необычное сочетание сладкой моркови и цитрусовых нот мандаринов создаёт удивительно гармоничный вкус. Этот изысканный суп-пюре покорит вас своей нежной текстурой и ярким ароматом. Идеальное блюдо для тех, кто любит экспериментировать на кухне и при этом не тратить много времени! 📖 Ингредиенты (на 4 порции) Для супа: 🔸Морковь — 3 шт. среднего размера (~40…

❤11👍4custom 54386234008032088612custom 54406405107189377201

8 Jul 2026, 06:29 UTC≈1,000 viewsread 7 August 2026

Photo

Photo, posted without a caption

6 Jul 2026, 07:26 UTC≈1,230 views17 reactionsread 7 August 2026

Photo

Куриные котлетки на кабачковой подушке В этом рецепте кабачок используется дважды: как сочная овощная «подушка» и как нежная добавка в куриный фарш. Сырная корочка, аромат тимьяна и лёгкая кислинка майонеза делают это блюдо идеальным ужином. 📖 Ингредиенты (на 2 порции) 🔸Куриные бедра (без кости) — 300 г 🔸Яйцо — 1 шт. 🔸Лук репчатый — 1 шт. (≈ 80–100 г) 🔸Кабачок — 2 шт. (средних) 🔸Помидоры черри — 10 шт. (для п…

custom 54386234008032088617👍5custom 54406405107189377203❤2

29 Jun 2026, 11:45 UTC≈1,320 views13 reactionsread 7 August 2026

Photo

Сочные тефтели с овощной подливой 📖 Ингредиенты (на 4 порции) 🔸Куриный фарш — 700 г 🔸Гречневая крупа — ½ стакана 🔸Свёкла — 1 средняя 🔸Яйцо куриное — 1 шт. 🔸Лук репчатый — 1 шт. 🔸Свежая зелень (укроп/петрушка) — 1 пучок 🔸Соль, перец — по вкусу 🔸Горячая вода (70–80°C, не кипяток) — 1 стакан 📖 Как готовить 🔹Подготовка фарша Гречку заранее отварите до полуготовности (в течение 5–7 минут) или залейте кипятком на 20 ми…

👍6❤4custom 54386234008032088612❤‍🔥1

19 Jun 2026, 13:36 UTC≈1,540 views16 reactionsread 7 August 2026

Video

Курочка с арахисом Используемая посуда и техника: 🔸Сковорода Wok с крышкой, 30 см 🔸Разделочная доска, цельный орех KCB-010 🔸Нож «Сантоку» 🔸Насос VacSy® NEW VB-P 🔸Контейнер VacSy Ингредиенты: 🔹Куриное филе 300 гр. 🔹Перец болгарский 1 шт. 🔹Салат зеленый 200 гр. 🔹Петрушка пучок 🔹Масло оливковое 30 мл.л. 🔹Сыр адыгейский 200 гр. 🔹Соевый соус 50 мл.л. 🔹Уксус рисовый 30 мл.л. 🔹Перец черный 🔹Сушеный чеснок 1 ч.л. 🔹Паприка …

❤12🎉2👍2

15 Jun 2026, 07:06 UTC≈1,620 views13 reactionsread 7 August 2026

Photo

🍨Этот рецепт актуален как никогда: при минимальных усилиях вы получите натуральное, нежное мороженое без консервантов и заменителей. Благодаря миксеру MixSy вы легко приготовите натуральный десерт с любимыми фруктами и ягодами. А главное — будете точно знать, из чего он сделан. Ингредиенты 🟠Сыр творожный 100 г 🟠Сливки 33% — 400 г 🟠Сгущённое молоко — 200 г 🟠Печенье миндальное — 50 г 🟠Какао-порошок — 1 ст. ложка 🟠Ван…

❤11custom 54386234008032088611custom 54406405107189377201

7 Jun 2026, 09:37 UTC≈1,690 views17 reactionsread 7 August 2026

Photo

В этом посте мы спрятали кусочек июньской свежести. Всё, что вам нужно: 400 г клубники, горсть льда, кокосовое молоко, немного сиропа агавы — и незаменимый помощник ArtMix Pro. Не забудьте про лимонный сок. Идеально для выходного вечера на террасе или полдника, который внезапно перерос в вечеринку. Ингредиенты (на 2 порции): 🟠8 кубиков льда 🟠1 чайная ложка сахара (по вкусу) 🟠400 г клубники 🟠Лимонный сок 🟠50–…

❤7custom 54386234008032088615👍3❤‍🔥1custom 54406405107189377201

30 May 2026, 18:28 UTCviews —

Рецепты от Zepter | Здоровое и вкусное питание pinned a photo

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @rezepter. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Zepter Россия
@zepterlife · 2,0502 posts

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Рецепты от Zepter | Здоровое и вкусное питание” (@rezepter), 3,558 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rezepter.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.