19 Oct 2026, 09:31 UTC124 views4 reactionsread 26 October 2026 Photo
НЕ ОБЯЗАНА БЫТЬ УДОБНОЙ: АУДИТ МАМИНЫХ ГРАНИЦ
Узнать, где именно проходят ваши границы хорошо бы до того, как домочадцы начнут их нарушать.
Потому что если вы сами в теме - то может быть они и не начнут (хотя не обещаем).
Вооружившись этим сакральным знанием в новом эпизоде проводим аудит собственных границ. Смотрим где они и какие, как меняются с нашим возрастом и с возрастом детей. А ещё обсуждаем как наконец зас…
🔥3👍1
13 Oct 2026, 08:24 UTC185 views4 reactionsread 26 October 2026 Photo
️Как оставаться семьей, когда жизнь складывается не по привычному сценарию?
Хотим поговорить на эту тему в одном из следующих эпизодов. Обсудим, как поддерживать друг друга и оставаться командой, когда родительство несёт дополнительные вызовы. И как принять новую реальность, если сохранить семью уже не получилось.
Пожалуйста, поделитесь своей историей: как изменились ваши отношения с партнером после рождения особен…
❤3👍1
Подкаст "Редкий случай" pinned a photo
5 Oct 2026, 09:40 UTC100 views6 reactionsread 26 October 2026 Photo
Если этой осенью у вас "то лапы ломит, то хвост отваливается", значит вам точно сюда.
В наш новый эпизод, где мы говорим про восстановление связи с телом в условиях стресса. И не просто так говорим, а вооружившись научными данными о том, что если прямо сейчас не оторвать плечи от ушей, то потом точно хуже будет. (шепотом: у ведущих подкаста, например, уже было).
Самый главный спойлер: мы тут никого не призываем сроч…
❤4👍2
28 Sept 2026, 14:29 UTC124 views7 reactionsread 26 October 2026 Photo
"Во всех сложных чувствах, которые переживают родители особенных детей большое место занимает горе, - уверена психолог Елизавета Кузьмина. - У нас в культуре нет навыка проживания горя. Обычно у нас принято человека утешать: «Да ничего, да ты справишься» или жалеть. "Ну как же так? А я б на твоём месте так не смог". И так далее. Ни то, ни другое прожить горе не помогает.
А этот новый путь, особенный, он начинается с…
❤5👍1👏1
Подкаст "Редкий случай" pinned a photo
21 Sept 2026, 08:03 UTC313 views9 reactionsread 26 October 2026 Photo
Новый эпизод записали, руководствуясь принципом “Помоги себе сама”. Собрали в нём такую мощную копилку всякого терапевтичного, что, кажется, теперь сами можем восстанавливать потрепанный материнский ресурс если не наложением рук, так звука.
Для начала послушаем в нем войсы от мам из нашего фонда “Синдром Вильямса”, которые отдохнули этой осенью в йога-доме в Завидово. Они рассказывают о том, что помогает им возвраща…
❤8🔥1
8 Sept 2026, 12:41 UTC167 views6 reactionsread 26 October 2026 Photo
Друзья, мы собираем аптечку и нам нужна ваша помощь. Речь, конечно, совсем не про лекарства.
В последних выпусках мы много говорили о чувствах и эмоциях, с которыми сталкиваются родители детей с особенностями развития. Горечь, тревога, раздражение... такой себе наборчик.
Но как-то же мы со всем этим справляемся, правда?
Расскажите нам о способах возвращать себя - себе. И обо всём, что помогает вам чувствовать себя лу…
❤4👍1👏1
7 Sept 2026, 06:02 UTC145 views6 reactionsread 26 October 2026 Photo
Новый эпизод мы назвали, как кино: “Всё, везде и сразу”. Потому что это идеальная метафора для того спектра чувств и эмоций, которые приходится переживать родителям детей с особенными потребностями. В их числе, к слову, не только всеобъемлющая любовь и принятие. Ну, вы знаете. И мы тоже.
Поэтому в этом выпуске не корчим из себя просветлённых, а честно признаёмся, что нас бесит и чему мы очень сильно завидуем.
Зачем…
❤5👍1
24 Aug 2026, 05:40 UTC330 views6 reactionsread 26 October 2026 Photo
Теоретически все мы знаем, что мама имеет полное право не только любить и изо всех сил реабилитировать своего особенного ребенка, но и самореализоваться в любой другой, далекой от родительства сфере.
Но на практике всё оказывается весьма не просто.
По данным исследований абсолютное большинство мам особенных детей - около 60% - вынуждены оставить свои профессиональные амбиции и посвятить себя уходу за ребенком.
Мы з…
❤3🔥3
23 Aug 2026, 15:25 UTC264 views7 reactionsread 26 October 2026 Photo
Друзья, мы готовим выпуск подкаста "Редкий случай" про чувства и эмоции и хотим услышать в нём ваши голоса.
Расскажите в коротком войсе, как вы когда‑то принимали (или до сих пор учитесь принимать) свои эмоции от того, что у вас особенный ребёнок. Это может быть история про один день, про внезапное озарение или даже про то, как вы просто позволили себе поплакать и выдохнуть.
Иногда самое важное, что может услышать …
❤6👍1
10 Aug 2026, 07:05 UTC185 views9 reactionsread 26 October 2026 Photo
Учёные считают: уровень хронического стресса у мам особенных детей сопоставим со стрессом военных в зоне боевых действий 💣
Но снизить этот стресс, помочь избежать выгорания и привести к посттравматическому росту может... включённость в сообщество таких же родителей.
Поэтому в первом эпизоде нового сезона вместе с психологом Елизаветой Кузьминой говорим о том, как находить единомышленников и друзей в мире особого род…
❤7👍2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @redkijcase. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.