Video, posted without a caption
❤8🎉2🤔1

Channel
@receptuspekha
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
406subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002327210187 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @receptuspekha |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/receptuspekha |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 19:40 | 406 | +2 |
| 1 Oct 2026, 20:42 | 404 | +1 |
| 17 Sept 2026, 00:41 | 403 | +2 |
| 9 Sept 2026, 19:55 | 401 | -2 |
| 30 Aug 2026, 23:17 | 403 | -1 |
| 24 Aug 2026, 07:16 | 404 | -2 |
| 16 Aug 2026, 16:08 | 406 | +3 |
| 8 Aug 2026, 05:47 | 403 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:12 | 403 | first reading |
12 posts held, back to 31 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 9 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
163 reactions across 12 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 54.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 89 | 54.6% | |
| ❤ | 48 | 29.4% | |
| custom 5463137180048175912 | 11 | 6.75% | |
| 🥰 | 5 | 3.07% | |
| 👏 | 3 | 1.84% | |
| 🎉 | 2 | 1.23% | |
| 🤔 | 2 | 1.23% | |
| 🏆 | 1 | 0.613% | |
| 👌 | 1 | 0.613% | |
| 🔥 | 1 | 0.613% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 163 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 31 July 2025 to 9 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Video, posted without a caption
❤8🎉2🤔1
Дорогие женщины! С праздником вас! ❤️💐🌞
❤16🥰5👍1👏1🤔1
Как-то все БАДы одновременно подошли к концу 🤷🏻 Наконец-то нашел время, чтобы выбрать и закупить Калий и Омега3. На OZON сейчас оказались самые большие скидки. Выбрал самые выгодные варианты и хорошими отзывами. В итоге купил такие: 👉 Калий Цитрат (Ссылка на OZON) 👉 Омега 3 (Ссылка на OZON)
👍9
Всем привет! Пришло время закупить Магний. Самый выгодный по цене оказался этот: Магний Миофарм Форте (Ссылка на OZON)
👍10👏1
Но с недавнего времени на маркетплейсах произошло подорожание. На айтаб снова стало выгодно, если набирается сумма для бесплатной доставки. Магний+В6 покупал уже на айтабе вот такой: ссылка на магний+В6
👍5
Сейчас пью такой вариант с ВБ: Калий цитрат Potassium капсулы VitaMeal https://www.wildberries.ru/catalog/370392630/detail.aspx?size=541564431
👍6
Покупаю БАДы (калий, магний, рыбий жир и тд) на маркетплейсах или в интернет магазине айтаб: ссылка на магазин Сверяю цены с маркетплейсами (озон, вб). Если там выгоднее, то покупаю на маркетплейсах. Был период, когда на ВБ и ОЗОНе цены стали заметно ниже - покупал на них.
❤4
Поступил вопрос в чате: в какой форме принимаю калий и где его приобретаю? Я принимаю Калий Цитрат. Почему именно цитрат, я рассказал в этом ролике: https://t.me/receptuspekha/46
👍5👌1
Всем привет! 2 месяца не выходил на связь 🙈 Жизнь кипела, дни пролетали, я с переменным успехом (чаще успешно 😉) следил за питанием, много работал, тренировался, гулял и путешествовал. Впервые побывали с женой в Сочи. Очень понравилось, несмотря на дождливую погоду. Результаты Сентября и Октября: ✅ Вес 75кг (-1кг) ✅ 13+ тысяч шагов в день ✅ 12+11=23+ часов тренировок (сжёг 21+19=40 тыс. ккал) ✅ 90+105=195 км пр…
👍13❤5custom 54631371800481759124
Каждый сентябрь становится слега грустно, что лето кончилось. Надеюсь на бабье лето ☀️ В августе шел на рекорд, но приболел и выпал на недельку. Тем не менее результаты удовлетворительные: ✅ Вес 76кг (килограмчик прибавил, пока отлёживался 😊) ✅ 12+ тысяч шагов в день ✅ 8 часов тренировок (сжёг 17 тыс. ккал) ✅ 68 км пробежал Любопытный факт - 2/3 калорий сгорает от ходьбы, и только 1/3 от бега. 🤯 Хотя по ощущения…
👍17custom 54631371800481759123❤1🏆1👏1
Всем привет! 👋 Июль позади! Старался не лениться, несмотря на жару 😎 Вот такие результаты получились: ✅ 14+ тысяч шагов в день ✅ 10 часов тренировок (сжёг 21 тыс. ккал) ✅ 82 км пробежал Вес стабильный 75 кг 🏆 Надеюсь, в августе погода будет прохладнее. 🌦 Ставьте 💪 - если у Вас тоже много физической активности
👍18custom 54631371800481759124❤3
Всем участникам стрима спасибо за активность и интересные вопросы! 🤗 Надеюсь вам понравилось! не забудьте поставить 👍 и написать любой комментарий ❤️ Запись трансляции c тайм-кодами: 📺 Смотреть на VK Видео 📺 Смотреть на YOUTUBE 📝 Смотреть на ДЗЕН 📺 Смотреть на RUTUBE
❤11👍5🔥1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @receptuspekha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Рецепт Успеха | Кето диета, питание, мотивация, ЗОЖ 💪” (@receptuspekha), 406 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/receptuspekha.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.