9 Nov 2024, 14:20 UTC≈2,330 views7 reactionsread 18 August 2026 Video
Ленивые голубцы 🍴
#с1года #Ужин #аллергия_на_молоко
Ингредиенты:
• куриное филе – 300 г.
• цветная капуста – 150 г.
• отварной рис – 3 ст. л.
• лук – 1/2 шт.
• яйцо – 1 шт.
• морковь – 1/2 шт.
Приготовление:
1. Куриное филе пропустите через блендер вместе с цветной капустой, добавьте все остальные ингредиенты, хорошо перемешайте и сформируйте небольшие голубцы.
2. Можно заморозить, запечь, приготовить на пару или п…
❤5🍌1🤯1
9 Nov 2024, 12:15 UTC≈1,920 views2 reactionsread 18 August 2026 Video
Клафути с малиной 😋
#с1года #Полдник
Ингредиенты:
• малина
• молоко – 200 г.
• сахар – 2 ст. л.
• мука – 100 г.
• яйцо – 2 шт.
• сливочное масло – 20 г.
• ванилин
• разрыхлитель – 5 г.
Приготовление:
1. Соедините все ингредиенты, кроме ягод, хорошо перемешайте.
2. На дно формы смазанную маслом выложите ягоды. Заливайте получившееся тесто и отправьте в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов.
Приятного апп…
❤2
9 Nov 2024, 09:50 UTC≈1,540 views2 reactionsread 18 August 2026 Video
Куриные котлетки как в детском саду 🍴
#с1года #Обед
Ингредиенты:
• куриное филе – 2 шт.
• лук – 1/2 шт.
• белый хлеб – 2-3 ломтика
• молоко – 30-50 мл.
• яйцо – 1 шт.
• соль – по вкусу
• мука – для панировки
• сливочное масло
Приготовление:
1. Пропустите куриное филе через блендер. Белый хлеб замочите в молоке на 10 минут.
2. Тем временем накрошите мелкими кубиками лук и добавьте его к фаршу. Туда же добавьте курин…
❤2
9 Nov 2024, 05:30 UTC≈1,350 views6 reactionsread 18 August 2026 Video
Воздушный омлет 🥚
#с6месяцев #Завтрак
Ингредиенты:
• яйцо – 2 шт.
• молоко – 1 ст.
Приготовление:
1. Взбейте яйцо с молоком до однородности.
2. Разлейте в силиконовые формы и готовьте на водяной бане 7 минут.
Приятного аппетита! ❤️
👍4❤2
8 Nov 2024, 14:20 UTC≈1,180 views1 reactionsread 18 August 2026 Video
Томатная паста орзо 🍅
#с1года #Ужин #аллергия_на_яйцо
Ингредиенты:
• орзо – 150 г.
• чеснок – 1/2 зубчика
• красный лук – 1 шт.
• травы итальянские – 1 ч. л.
• овощной бульон – 300 мл.
• пармезан тертый
Приготовление:
1. В кастрюле добавьте немного масла и обжарьте чеснок и лук до золотистого цвета.
2. Добавьте остальные ингредиенты (кроме сыра), накройте крышкой и готовьте на слабом огне около 15 минут, пока орзо …
❤1
8 Nov 2024, 12:15 UTC≈1,110 views1 reactionsread 18 August 2026 Video
Клубничная галета 🍓
#с1года #Полдник
Ингредиенты:
• творог – 200 г.
• мука рисовая – 50 г.
• яйцо – 1 шт.
• сахар – по вкусу
• клубника
Приготовление:
1. Смешайте тесто, оно может немного липкнуть к рукам, это нормально.
2. Выложите тесто на пергамент, разомните.
3. Нарежьте ягоды, добавьте к ним сахар и выложите на тесто. Заверните края галеты.
4. Отправьте выпекаться при 200 градусов на 20 минут.
Приятного аппет…
❤1
8 Nov 2024, 09:50 UTC≈1,000 views1 reactionsread 18 August 2026 Photo
Тыквенно-морковный суп-пюре 🥕
#с6месяцев #прикорм #Обед #аллергия_на_молоко #аллергия_на_яйцо
Ингредиенты:
• тыква – 70 г.
• морковь – 70 г.
• вода – 150 мл.
• растительное масло – 1 ч. л.
Приготовление:
1. Тыкву и морковь нарежьте маленькими кубиками.
2. В кастрюлю налейте воду, положите в нее овощи.
3. Варите при медленном огне 20 минут.
4. Затем добавьте масло, измельчите блендером.
5. Для деток постарше можно д…
👍1
8 Nov 2024, 05:30 UTC≈1,040 views1 reactionsread 18 August 2026 Video
Мини-маффины со шпинатом 🌿
#с1года #Завтрак #аллергия_на_молоко
Ингредиенты:
• банан – 2 шт.
• яйцо – 2 шт.
• шпинат – 7 горсть
• ванильный экстракт – 2 ч. л.
• мука – 1 ст.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
• шоколадные капли/изюм/орешки – по вкусу и возрасту
Приготовление:
1. Смешайте банан, яйца, шпинат и ваниль до однородной массы.
2. Вмешайте муку и разрыхлитель. Добавьте начинку по вкусу. Выложите в формочки для мале…
❤1
7 Nov 2024, 14:20 UTC897 viewsread 18 August 2026 Video
Говядина с овощами 🥩
#с1года #Ужин #аллергия_на_молоко #аллергия_на_яйцо
Ингредиенты:
• говядина
• лук
• чеснок
• морковь
• картофель
• болгарский перец
• помидоры
Приготовление:
1. Выложите слоями, как показано на видео.
2. Каждый слой посолите, перчим. Накройте крышкой и отправьте томиться на 3 часа. Воду не добавляйте, все томится в собственном соку.
Приятного аппетита! ❤️
7 Nov 2024, 12:15 UTC822 views2 reactionsread 18 August 2026 Video
Шоколадный мусс из авокадо 🥑
#с1года #Полдник #аллергия_на_молоко #аллергия_на_яйцо
Ингредиенты:
• авокадо – 1 шт.
• какао – 1 ст. л.
Приготовление:
1. Смешайте ингредиенты.
2. Разложите по формочкам и украсьте по желанию.
Приятного аппетита! ❤️
❤2
7 Nov 2024, 09:20 UTC897 views3 reactionsread 18 August 2026 Video
Чечевичные котлетки 🍴
#с1года #Обед #аллергия_на_молоко #аллергия_на_яйцо
Ингредиенты:
• чечевица – 1 ст.
• лук – 1/2 шт.
• кабачок – 1/2 шт.
• морковь – 1/2 шт.
• соль, сухой чеснок
Приготовление:
1. Чечевицу замочите в стакане кипятка на 30 минут.
2. Лишнюю воду сливайте. Затем измельчите в блендере с добавлением лука, кабачка и морковки.
3. Посолите и добавьте сушеный чеснок. Перемешайте. Сформируйте мокрыми рук…
❤3
7 Nov 2024, 05:30 UTC781 viewsread 18 August 2026 Video
Арахисовое печенье 🥜
#с1года #Завтрак #аллергия_на_молоко #аллергия_на_яйцо
Ингредиенты:
• банан – 1 шт.
• арахисовая паста – до нужной консистенции
Приготовление:
1. Банан разомните вилкой.
2. Смешайте с ореховой пастой до консистенции теста.
3. Выпекайте 14-15 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита! ❤️
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @receptenok. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.