9 May 2026, 07:05 UTC84 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎗 Война оставила след в каждой семье, в каждом доме, в каждом сердце...
⠀
Кто-то вернулся раненым, кто-то инвалидом, а кто-то погиб в бою 🪦
⠀
Родной брат моего деда погиб в январе 1944, письмо о его гибели написал его друг (фото в карусели)
⠀
Всю свою жизнь мой дедушка искал его могилу и нашёл под Польшей, поставил ему памятник и привёз горсть земли в родной Волоколамск на могилу к родителям.
⠀
Он и сохранил для нас …
❤7
27 Apr 2026, 11:07 UTC86 views5 reactionsread 8 August 2026 Который раз сдаете анализы и пытаетесь интерпретировать их по советам блогеров?
Или еще хуже, в поисковиках Яндекс и Гугл?
Так проходит еще несколько месяцев без энергии, хаотичные траты на анализы и попытки разобраться в дефицитах в одиночку…
А тем временем, тратится драгоценный ресурс - время, когда вы могли бы уже чувствовать себя иначе!
У вас есть возможность самостоятельно расшифровать анализы по оптимальным …
❤5
16 Apr 2026, 15:29 UTC100 views6 reactionsread 8 August 2026 Одна из самых распространённых ошибок в расшифровке — это сравнить свои показатели со значениями в бланке (с лабораторными референсами)
Таким образом, очень многие пропускают начало заболевания!
Что такое референс?
Референс - это условно статистическая норма.
Подробнее
Официальная медицина ориентируется на референсные интервалы, потому что задача врача - это лечение уже возникшего заболевания.
Например, вы прихо…
❤6
14 Apr 2026, 15:15 UTC86 views9 reactionsread 8 August 2026 5 анализов, которые покажут почему вы не худеете
Хочешь похудеть — просто закрой рот на замок.
Но почему тогда тысячи женщин за 35, сидя на диете не худеют❓
Ответ прост:
Дело не только в калориях!
После 35 лет наше тело играет по другим правилам.
Если не проверить эти показатели, любая диета превращается в бессмысленное мучение:
▫️Инсулин и индекс HOMA-IR
Показывают, есть ли у вас инсулинорезистентность — главны…
❤7🥰2
Сотри свой возраст | AntiAge | Нутрициология & Фейспластика pinned a photo
13 Apr 2026, 12:06 UTC73 views8 reactionsread 8 August 2026 1 анализ = 10 диагнозов
А вы знали, что общий анализ крови (ОАК) показывает:
✔️Дефициты в организме:
➖дефицит железа, белка, витаминов группы В: В6, В9, В12, В2
➖минералов: меди, марганца, цинка, селена, йода.
➖витамина С, омега-3.
✔️ Тип анемии
✔️ Наличие воспалений
✔️ Наличие заболеваний:
➖гипотиреоз;
➖гипертиреоз;
➖АИЗ;
➖почечная недостаточность;
➖воспалительные процессы дыхательных путей;
➖заболевания печени…
❤6🔥2
12 Apr 2026, 15:04 UTC76 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Христос Воскрес!
С праздником, дорогие 🌷
Для меня этот день очень светлый, и хочется пожелать всем добра, любви и гармонии ❤️
❤6🙏3🤔1
11 Apr 2026, 08:10 UTC74 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
😁😆😁 Руководство - это настоящая энциклопедия по анализам.
Почти 100 страниц полезных сведений!
Вам больше не придется исследовать интернет в поисках расшифровки.
Вы сами будете ориентироваться и ЗНАТЬ все показатели!
❤3👍3
10 Apr 2026, 12:11 UTC93 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Руководство по расшифровке лабораторных анализов 📚
Важно не только вовремя сдавать анализы, но и правильно их расшифровать, чтобы не пропустить развитие заболеваний!
Я подготовила для вас руководство по всем важным анализам:
Общий анализ крови
Признаки бактериальной и вирусной инфекции
Признаки паразитарной инфекции
Признаки железодефицита Биохимия крови
Глюкоза и углеводный обмен
Липидограмма
Профиль щитовидной…
❤4👍2🔥1
9 Apr 2026, 11:31 UTC81 views7 reactionsread 8 August 2026 Щитовидка под контролем?
Ферритин не вызвал вопросов, многие про него уже знают.
Отвечаю сразу всем, кого заинтересовал ТТГ 🔻
Щитовидка — один из самых “молчаливых” органов.
Она может сбиваться в работе годами, но при этом вы не увидите этого в анализах, если читать их по референсам.
ТТГ (тиреотропный гормон)
“ТТГ в пределах нормы. Всё хорошо.”
Но это не всегда так.
Как ориентироваться:
ТТГ 0,4 – 4,0 мМЕ/л — э…
❤4🔥2🥰1
9 Apr 2026, 06:00 UTC68 views8 reactionsread 8 August 2026 💬 Почему стандартная диагностика часто упускает важное?
Традиционная медицина фокусируется на выявлении явных патологий (анемия, сахарный диабет и т.д), в то время как интегративный подход оценивает функциональные нарушения - те самые "слабые места", которые еще не стали болезнью, но уже влияют на качество жизни, например:
- Субклинический дефицит железа
Ферритин 20 мкг/л (референс 15-150 мкг/л) - этого недостаточн…
❤5👍2🔥1
Сотри свой возраст | AntiAge | Нутрициология & Фейспластика pinned a photo
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @reageprotocol. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.