Channel
@razmnm
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
95subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001104078926 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @razmnm |
| Created | Between 1 February 2017 and 31 July 2019— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 August 2026 |
| On Telegram | t.me/razmnm |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Aug 2026, 23:18 | 95 | +1 |
| 18 Aug 2026, 17:12 | 94 | -1 |
| 12 Aug 2026, 05:35 | 95 | -1 |
| 9 Aug 2026, 12:02 | 96 | no change |
| 6 Aug 2026, 00:34 | 96 | first reading |
20 posts held, back to 25 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
خداوندا امروز را با نام زیبایت شروع میکنیم باشد که ما را از من رهایی دهی و در فیض خودت زندگیمان را برکت بخشی تا هرآنچه ارادہ و خواست تو در آن است برایمان مقدر شود ای فرمانروای حق و آشکار🙏 سلام عزیزان #صبحتون_بخیر و نیکی امروزتون سراسر شادی🌹 @razmNM
🔻 تغییرات غذایی عالی برای زندگی سالمتر ✅ 💪🏋#تغذیه @razmNM🔜〰🔆
اینجوری فن بزن بهترین سرعت برای کسی هست ک بهترین تمرینها را کرده باشه #فن_بزن @razmNM🔜〰🔆
كاهش چربی خون 🔹 مصرف فیبرهای غذایی مانند سبوس گندم، آب گریپ فروت و پسیلیوم و سبزیجات میتواند چربیهای خون را کاهش دهد. 🔹مصرف آنها همراه با غذا توصيه ميشود؛ زنان روزانه 25 گرم فیبر و مردان 38 گرم مصرف نمایند. #تغذیه @razmNM🔜〰🔆
⚜️20 قانون طلایی برای احترام به خود 🔸قانون اول: اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده 🔸قانون دوم: در صحبتها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته 🔸قانون سوم: هیچوقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیج وقت 🔸قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری 🔸قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچوقت راجع به خودت بد حرف نزن 🔸قانون ششم: هیچوقت دست از تلاش برای رسیدن به روی…
یه جوری هدفهای را بدست بیار ک ..... #انگیزشی @razmNM🔜〰🔆
سامبو قدرت برتر #فن_بزن @razmNM🔜〰🔆
فرم صحیح بدن هنگام دویدن روی تردمیل 💖 #ورزش @razmNM〰🔜🔆
تمرینات عالی کاهش چربی !🔥 ▫️تقویت عضلات ،پهلو و باسن کاهش چربی از نتایج انجام منظم این تمرینات + به کلیپ (☝️🏻) توجه کنید تا حرکات رو به درستی اجرا کنید #ورزش_درخانه @razmNM
یه مبارزه عالی وقتی بدونی هدفت چیه وقت را از دست نمیدی #فن_بزن @razmNM〰🔜🔆
اگر مایعات کافی در بدن وجود نداشته باشد، دچار سردرد ثانویه میشوید. یعنی به عنوان علامتی از یک مشکل دیگر در بدن (کمآبی) سردرد رخ میدهد. ▫️شدت سردردهای ناشی از کم آبی بدن میتواند زیاد و مانند سردردهای میگرنی باشد یا خفیف و قابلتحمل. بدن شما برای اینکه بهدرستی عمل کند، به آب و الکترولیتها نیاز دارد. ▫️در بیشتر مواقع، با مصرف مایعات و مواد غذایی حاوی آب، کاهش مایعات و آب بدن جبران میشود. ▫️ روزانه، چهار تا شِش…
💕ممنون خودت باش، برای تمام روزهایی که فکر میکردی نمیتونی ازشون عبور کنی ولی تونستی. برای تمام لحظههایی که میگفتی این بار دیگه آخرین باره، ولی ادامه دادی … 🔻🔻🔻 سلام صبحتون زیبا @razmNM〰〰🔜🔆
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @razmnm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“سامبو استان اصفهان 🇮🇷” (@razmnm), 95 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/razmnm.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.