Channel
@razeravanpsy
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
620subscribers
-60 since we began measuring on 17 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003726161871 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @razeravanpsy |
| Created | Between 1 February 2026 and 3 July 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 17 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 8 October 2026 |
| On Telegram | t.me/razeravanpsy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 68% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Oct 2026, 09:57 | 620 | -12 |
| 28 Sept 2026, 10:00 | 632 | -16 |
| 11 Sept 2026, 08:36 | 648 | -14 |
| 1 Sept 2026, 16:56 | 662 | -8 |
| 25 Aug 2026, 13:23 | 670 | -10 |
| 18 Aug 2026, 03:22 | 680 | no change |
| 17 Aug 2026, 14:45 | 680 | first reading |
20 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 12 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
85 reactions across 20 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 72.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 62 | 72.9% | |
| 👍 | 17 | 20.0% | |
| 👏 | 6 | 7.06% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 85 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 16 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
چرا همیشه جذب آدم‌های اشتباه می‌شیم؟ 💔 اگر رابطه عاطفی‌ت همیشه آخرش به تکرارِ یک درد ختم میشه، وقتشه ریشه رو پیدا کنی. در این کارگاه از «سبک دلبستگی» تا «طرحواره‌های پنهان» رو بررسی می‌کنیم تا دیگه تکرار نکنی. 📍 کارگاه تخصصی «چرا آدم اشتباه انتخاب می‌کنیم؟» 📞 برای ثبت‌نام و مشاوره: شماره تلفن:09371773600 اینستاگرام:@raze.ravan.ir تلگرام: https://t.me/razeravanpsy
❤3👍1
برای اطلاعات بیشتر به ما پیام بدین. شماره تلفن:09371773600 اینستاگرام:@raze.ravan.ir تلگرام: https://t.me/razeravanpsy
❤3👍1
اعتیاد معمولاً یه‌دفعه‌ای و خیلی شدید شروع نمی‌شه. اولش فقط یه چیز ساده‌ست که حالمونو بهتر می‌کنه؛ یه چیزی که آروممون می‌کنه، حواسمونو پرت می‌کنه، هیجان می‌ده یا کمک می‌کنه چند دقیقه از فشار زندگی فاصله بگیریم. بعد کم‌کم بیشتر می‌ریم سراغش. نه چون واقعاً بهش نیاز داریم، بلکه چون مغزمون یاد می‌گیره: «وقتی حالم بده، این چیز حالمو بهتر می‌کنه.» اینجاست که تکرار تبدیل میشه به عادت. و عادت، کم‌کم می‌تونه تبدیل بشه به واب…
❤5
«خیلی از والدین میپرسن: «چرا بچه‌مون سراغِ آدم‌هایی می‌ره که قدرش رو نمی‌دونن؟ چرا همیشه جذبِ کیس‌های اشتباه میشه که بهش آسیب می‌زنن؟» راستش رو بخواید، گاهی جواب این سوال تو خونه‌ی پدریِ همون بچه پنهان شده. وقتی والدینی داریم که به جایِ پناهگاه بودن، “قاضی” یا “شکنجه‌گر” بودن، فرزندشون یاد می‌گیره که عشق یعنی: تلاش کردن برای دیده شدن توسطِ آدم‌های بی‌تفاوت. بچه‌ای که در خانواده همیشه قربانی بوده، در بزرگسالی هم یاد…
❤4
یهویی ناپدید شدن، همیشه به معنی بی‌ارزش بودن تو نیست. گوستینگ یعنی کسی بدون توضیح، بدون خداحافظی و بدون بستن رابطه، ارتباط رو قطع می‌کنه. و چیزی که بیشتر از خودِ رفتن درد داره، ابهامیه که بعدش می‌مونه: «من چی گفتم؟» «اشتباه از من بود؟» «برمی‌گرده؟» واقعیت اینه که گوستینگ بیشتر از اینکه درباره ارزش تو حرف بزنه، درباره ناتوانی طرف مقابل در مواجهه با گفت‌وگوی سخت، مسئولیت عاطفی و پایان سالم رابطه حرف می‌زنه. آدم…
❤2
دارن بدون اینکه بفهمی کنترلت می‌کنن؟! (نشانه های دستکاری عاطفی) تا حالا شده تو یه رابطه (دوستانه، عاطفی یا حتی کاری) حس کنی داری کاری رو انجام می‌دی که ته دلت راضی نیستی، ولی انگار مجبور بودی؟ دستکاری عاطفی یا همون مانیپولیشن، دقیقاً همینه! یعنی وقتی یه نفر (یا حتی یه گروه) با بازی دادن احساساتت، سعی می‌کنه کنترلت رو به دست بگیره یا تو رو به سمتی ببره که خودش می‌خواد. این رفتار اون‌قدر زیرپوستی و نامحسوس اتفاق می‌افت…
❤3👍1
بعضی زخم‌های روانی لزوما کامل پاک نمی‌شن، اما مغز و روان ما می‌تونن یاد بگیرن چطور باهاشون سازگار بشن. از نظر روانشناسی، فرق مهمی هست بین «پذیرش» و «گیر کردن در رنج». پذیرش یعنی بدون انکار درد، اجازه ندی تمام هویتت با اون زخم تعریف بشه. اما وقتی مدام به زخم برمی‌گردیم، مغز هم همون مسیرهای درد و نشخوار فکری رو دوباره فعال می‌کنه و بیرون اومدن سخت‌تر میشه. گذشته روی ما اثر می‌ذاره، ولی قرار نیست برای همیشه ما رو زندا…
❤3
افسردگی فقط «غمگین بودن» نیست! 🩺 خیلی وقت‌ها ما فکر می‌کنیم کسی که افسرده‌ست فقط مدام گریه می‌کنه، اما واقعیت اینه که افسردگی مستقیم می‌زنه وسطِ عملکرد روزانه‌مون و زندگی رو برامون سخت می‌کنه. چطوری روی زندگی‌مون اثر می‌ذاره؟ ۱. باتری‌مون همیشه خالیه: 🔋 انگار هیچ انرژی‌ای تهِ دلت نمونده. حتی بلند شدن از تخت یا یه حمام رفتن ساده، برات مثل صعود به قله دماوند سخت میشه! ۲. تمرکز تعطیل میشه: 🧠 داری کتاب می‌خونی ولی هیچ…
❤4👍1
تراپی، پاک‌کن نیست؛ تراپی «نور» است. 🕯️ خیلیا از من میپرسن: «خانم دکتر، میشه جوری درمان بشم که اون اتفاق یا اون آدمِ سمی رو کلاً فراموش کنم؟ انگار که اصلاً هیچ‌وقت نبوده؟» جواب من همیشه اینه: «تراپی، زخم را پاک نمی‌کند؛ به آن فرصت می‌دهد که از حالت پنهانِ رنج، به معنایی قابل‌زیست تبدیل شود.» ما در درمان قرار نیست حافظه‌مون رو پاک کنیم یا زخم‌هامون رو غیب کنیم. چون اون‌ها بخشی از تاریخچه‌ی ما هستن، بخشی از «منِ» امروز…
❤5👍1
اون بیرون خبری نیست، ترس‌ها توی ذهن خودتن! دیدین وقتی می‌خوایم یه کار جدید رو شروع کنیم، یهو هزار تا صدا توی سرمون بلند میشه؟ «اگه نشه چی؟»، «الان وقتش نیست»، «حوصله داریا!»… این تصویر دقیقاً داره همینو می‌گه. اون غول‌های سیاه و بزرگ پشت سرت، همون ترس‌ها، بیش‌فکری‌ها و بهانه‌هاتن. اونا از دور خیلی ترسناک و شکست‌ناپذیر به نظر می‌رسن، انگار دارن با تمام قدرت تو رو عقب می‌کشن. اما نکته طلایی اینجاست: به پایین تصویر نگا…
❤5👍2
این روزا که اخبار جنوبِ قشنگمون پر از ویرانی و سختی شده، می‌دونم که خیلی‌هامون حتی نفس کشیدن هم برامون سخت شده. دیدن این صحنه‌ها، از دست دادن حس امنیت و ترسی که تو جونمون افتاده، زخمی نیست که بشه تنهایی روش مرهم گذاشت. راستش منِ روانشناس نمی‌تونم تو این روزا فقط بشینم و نگاه کنم. من و تیمم اینجا نیستیم که فقط حرفای قشنگ و کتابی بزنیم؛ ما می‌دونیم الان بیشتر از هر چیزی به یک گوشِ شنوا، به یک فضای امن و به یک همراه نیا…
❤4
تاب‌آوری یعنی قوی بودن؟ نه! یعنی بعد از زمین خوردن، دوباره بلند شدن. 🌱 فرض کن لیوان مورد علاقت از دستت می‌افته و می‌شکنه. ناراحت می‌شی، شاید حتی حرصت هم بگیره. اما آخرش خرده‌شیشه‌ها رو جمع می‌کنی و به زندگیت ادامه می‌دی. زندگی هم همینه… گاهی یه رابطه تموم میشه، یه شغل رو از دست می‌دی، یا یه برنامه اون‌جوری که می‌خواستی پیش نمی‌ره. تاب‌آوری یعنی توی اون لحظه‌های سخت، به خودت فرصت بدی ناراحت باشی، ولی همون‌جا نمونی…
❤3👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @razeravanpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“راز روان” (@razeravanpsy), 620 subscribers as measured 8 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/razeravanpsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.