Channel
@ravanshenasi_deja_vu
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
2,149subscribers
-32 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001432647426 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ravanshenasi_deja_vu |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ravanshenasi_deja_vu |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 13:57 | 2,149 | -3 |
| 13 Sept 2026, 18:59 | 2,152 | -3 |
| 10 Sept 2026, 07:38 | 2,155 | -1 |
| 4 Sept 2026, 16:16 | 2,156 | -3 |
| 1 Sept 2026, 07:06 | 2,159 | -3 |
| 29 Aug 2026, 05:49 | 2,162 | -3 |
| 26 Aug 2026, 06:16 | 2,165 | -6 |
| 23 Aug 2026, 10:18 | 2,171 | -2 |
| 20 Aug 2026, 05:52 | 2,173 | -3 |
| 17 Aug 2026, 10:25 | 2,176 | +4 |
| 14 Aug 2026, 02:07 | 2,172 | -6 |
| 10 Aug 2026, 09:34 | 2,178 | -3 |
| 6 Aug 2026, 23:15 | 2,181 | no change |
| 6 Aug 2026, 23:05 | 2,181 | first reading |
20 posts held, back to 15 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
93 reactions across 18 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 37.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👏 | 35 | 37.6% | |
| ❤ | 30 | 32.3% | |
| 👍 | 23 | 24.7% | |
| 😢 | 4 | 4.30% | |
| 🙏 | 1 | 1.08% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 93 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 July 2025 to 16 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
بعضی از زخمهای عمیق زندگی را غریبهها ایجاد نکردهاند؛ بلکه کسانی آنها را ساختهاند که قرار بود پناه ما باشند. والدینی که گاهی آگاهانه و گاهی ناآگاهانه، با سرزنش، کنترلگری، بیتوجهی یا نادیده گرفتن احساسات فرزندشان، به او آموختند که «برای دوست داشته شدن باید خودش را تغییر دهد». و حالا آن کودکِ دیروز، هنوز در بزرگسالی در حال جنگیدن برای اثبات ارزشمندی خویش است؛ در حالی که هیچ کودکی نباید برای عشق، پذیرش و دیده شد…
👍4😢2❤1
بیایید عادیسازی کنیم که «وقت آزاد داشتن» را با «در دسترس بودن» اشتباه نگیریم. اینکه کسی وقت خالی دارد، به این معنا نیست که موظف است آن زمان را در اختیار دیگران قرار دهد. احترام به مرزهای دیگران، یعنی بپذیریم که افراد حق دارند زمان خود را هرطور که صلاح میدانند صرف استراحت، تنهایی، تفریح یا مراقبت از خود کنند. کسی که وقت آزاد دارد، لزوماً در دسترس نیست؛ و این موضوع شایسته احترام است. ---------------------------- …
❤8
به دختران و پسرانتان.... به دخترانتان یاد بدهید مرزهای شخصی داشته باشند، و به پسرانتان یاد بدهید احترام گذاشتن به مرزهای دیگران، نشانه بلوغ است. به دخترانتان استقلال مالی یاد بدهید، و به پسرانتان مسئولیتپذیری عاطفی. آنوقت هیچکدام مجبور نیستند عشق را با معامله اشتباه بگیرند. به دخترانتان یاد بدهید از تنهایی نترسند، و به پسرانتان یاد بدهید از آسیبپذیر بودن خجالت نکشند. بسیاری از رابطههای ناسالم، از ترس تنهایی شر…
👍3❤2
چند واقعیت در مورد رواندرمانی و رشد روانی رشد روانی یعنی یاد بگیری همیشه قوی نباشی. گاهی فقط لازم است به خودت اجازه بدهی خسته، غمگین یا عصبانی باشی و باز هم به زندگی ادامه بدهی. رواندرمانی قرار نیست دنیا را عادلانهتر کند؛ قرار است کمک کند بیعدالتیهایش تو را از هم نپاشد. سلامت روان یعنی بتوانی همزمان هم درد را احساس کنی و هم زندگی را ادامه بدهی. آدم سالم کسی نیست که هیچوقت خشمگین نمیشود؛ کسی است که خشمش را…
👏4
بیشتر مردم تصور میکنند که سوءاستفاده باید آشکار و پرسروصدا باشد تا بتوان آن را «سوءاستفاده» نامید. فکر میکنند اگر کسی کتک نزند، تهدید نکند یا بهطور مستقیم شما را کنترل نکند، شاید شما بیش از حد واکنش نشان میدهید یا زیادی حساس هستید. گاهی او مستقیماً به شما توهین نمیکند؛ فقط کاری میکند که بدون هیچ دلیل مشخصی احساس کنید «یک جای کار درست نیست». گاهی شما را از بیرون رفتن منع نمیکند؛ اما باعث میشود به خاطر داشتن …
👍5
وقتی ذهنت تبدیل میشه به باتلاق همهمون یه فکر منفی ساده رو تجربه کردیم… اما بعضی وقتا یه فکر ساده، یه دفعه تبدیل میشه به یه نشخوار چند ساعته که کل روزمون رو میبلعه. این همون باتلاق تحلیله. و مشکل اینجاست: هر چی بیشتر تقلا میکنی، بیشتر توش فرو میری. مکانیزمش چطوریه؟ ذهن تو یه تله میفته: ۱. یه فکر میاد (چرا دیروز اون حرف رو زدم؟) ۲. احساس ناخوشایند ایجاد میشه (شرم، اضطراب) ۳. ذهن فکر میکنه حتماً باید اینو حل کنم …
👏7
قبلا که میگفتیم "آینده مبهمه" منظورمون ده سال بعد بود. بعد رسید به یک سال و حالا وقتی از "ابهام آینده" حرف میزنیم، منظورمون یک هفتهی بعده. شبیه رانندگی توی هوای مهآلود. سخته. هی باید آرومتر جلو بری و اگر مِه، غلیظِ غلیظ بشه و میدانِ دید به دو-سه متر برسه، عملا متوقفت میکنه. آدمیزاد هم برای آرامش و حرکت، به افقی قابل مشاهده نیاز داره. ولی امروز مرزِ ابهام به جلوی پامون رسیده و هر کسی رو در هر جایی از این مِهِ ش…
زنی که از طرف مادرش آسیب دیده است معمولا با مردی وارد رابطه میشود که نمیتواند به نیاز های عاطفی این زن رسیدگی کند... در کودکی این زن یاد گرفته است که اگر میخواهد عشقی را از مادر دریافت کند باید نیاز های خودش را در آخر قرار بدهد تا با عدم تایید و انتقاد مادرش رو به رو نشود ! در نتیجه این زن یاد می گیرد که دوست داشتن یعنی خود و نیاز های خود را نادیده گرفتن و وفادار بودن یعنی تحمل خشونت و بد رفتاری !!! -----------…
🚨 تأثیر چک کردن اخبار تنشزا قبل و بلافاصله بعد از بیداری ▪︎حداقل ۹۰ دقیقه قبل از خواب و ۳۰–۶۰ دقیقه بعد از بیداری از اخبار تنشزا پرهیز شود. ▪︎ اخبار در بازههای مشخص و محدود دنبال شوند. ▪︎صبحها با فعالیتهای تنظیمکننده سیستم عصبی شروع شود (نور طبیعی، تنفس، حرکت ملایم). در افراد مستعد اضطراب، زمان مواجهه با خبر به اندازه محتوای خبر اهمیت دارد. مراقبت از خواب، یکی از مؤثرترین مداخلات غیردارویی برای کاهش اضطراب اس…
👍4👏2❤1
مدتیست بسیاری از آدمها با یک تجربهی مشترک زندگی میکنند: خستگیای که با خواب درست نمیشود، خشمی که معلوم نیست به کجا باید برود، و احساسی مداوم از گیر افتادن.
👏4❤1
بحران اقتصادی فقط مسئلهی عدد نیست؛ مسئلهی فرسودگی روانی جمعی است. در شرایط ناامن، مغز به جای «حل مسئله»، میرود سراغ «زنده ماندن».
👍5😢2
چرا قبل از پریودم احساس عجیبی دارم؟ در طول چرخه قاعدگی شما، تغییرات هورمونی زیادی رخ میدهد. با افزایش و کاهش هورمونهایی مانند استروژن و پروژسترون، میتوانند احساسات غیرطبیعی زیادی ایجاد کنند. در نیمه اول چرخه قاعدگی ، که عموماً دو هفته اول پس از شروع پریود شماست، ممکن است انرژی بیشتری داشته باشید و احساس هوشیاری بیشتری کنید. اما در روزهای منتهی به پریود، ممکن است سندرم پیش از قاعدگی را تجربه کنید یا احساس تنبلی ی…
👏2🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ravanshenasi_deja_vu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“روانشناسی آنلاین دژاوو "déjà-vu "” (@ravanshenasi_deja_vu), 2,149 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ravanshenasi_deja_vu.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.