🌿🍃 دپارتمان روان 🌿🍃

@childpsyf

هیچگاه نباید از اشک های خود شرمسار باشیم؛ چرا که اشک های ما همچون باران بر زمین با غبار خیره کننده اش، فرو ریخته و آن را می شوید . «آرزوهای بزرگ؛ چارلز دیکنز » 📚┊ عضویت : ┊ ╰┈➣ @ravandepartment

هیچ کس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند؛ اما هیچ کس هیچ وقت مسئول ناراحتی شما نیست، جز خودتان. دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می‌گیرید هرچیزی را چگونه ببینید، چگونه به هر چیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می‌کنید که تجارب‌ِتان را با آن بسنجید. 📓 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه‌ها 📚┊ عضویت : ┊ ╰┈➣ @rav…

‍ #طنین_جمعه کجا بودی؛ شبایی که غما میکشتنم بی تو؟ نگاه کن تو چشای خیس و تنهاییم؛ منم بی تو… تو اون آغوشی؛ که تنها پناه گریه ها بودی… شبایی که من این زخمارو میشمردم کجا بودی؟ یکی از آهنگ های قشنگ محسن چاوشی 👇👇👇 گوش کنید و لذت ببرید 👌 📚┊ عضویت : ┊ ╰┈➣ @ravandepartment

.اگر شما آدمِ مضطرب و نگرانی هستید ،این اضطراب و نگرانی سبب میشود که شما با ترمزِ روانی زندگی کنید. یعنی همیشه در حالیکه یک پایِ شما رویِ گازِ زندگی است پایِ ديگرِ شما رویِ ترمزِ زندگیست . 🔺بنابراین با سرعتی که گاز میدهید حرکت نخواهید کرد. چون هم ترس از شکست دارید و هم ترس از اشتباه و این دو موضوعی است که همیشه برایِ شما مطرح است. و بسیاری از اوقات اضطرابی که من و شما داریم ذره ذره دیر یا زود تبدیل به نوعی افسردگی م…

میخواهم لااقل یک نفر باشد که با او از همه چیز همانطور حرف بزنم، که با خودم حرف میزنم. #داستایوفسکی 📚┊ عضویت : ┊ ╰┈➣ @ravandepartment

مهم نیست چقدر به دیگران نزدیکیم، مهم این است کە هر کس باید به تنهایی با زندگی روبرو شود ... 📕 من چگونه اروین یالوم شدم ✍🏻 #اروین_یالوم 📚┊ عضویت : ┊ ╰┈➣ @ravandepartment

✔️ ﺁﻧﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﻧﺎﮔﻮﺍﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﻤﯽ ﺁﻣﻮﺯﻧﺪ، ﻭﺟﺪﺍﻥ ﻫﺴﺘﯽ ﺭﺍ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺁﻥ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﺪ، ﺗﺎ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﻧﺎﮔﻮﺍﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﻫﻨﺪ، ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﻧﺪ. ✔️ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﻔﯽ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﺪﻫﺪ، ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻗﺒﻮﻝ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯿﺪﻫﺪ...! 👤کارل گوستاو ﯾﻮﻧﮓ ┊ عضویت : ┊ ╰┈➣ @ravandepartment

💎برای اینکه دو نفر برای هم خوب باشند، هر کدام باید ابتدا برای خود خوب باشد. تا موقعی که متوجه تنهایی خود نشویم،از دیگری به عنوان سپری در مقابل تنهایی استفاده می کنیم. فقط کسی که بتواند مثل عقاب شجاعانه زندگی کند،قادر است به دیگری عشق پیشکش کند... 👤اروین یالوم از کتاب: وقتى نيچه گريست ┊ عضویت : ┊ ╰┈➣ @ravandepartment

‍ ‍ ‍ ‍ ﻣﺎﺩﺭ، ﻫﻤﻪ ﺟﻮﺭﻩ ﺍﺵ ﺧﻮﺏ ﺍست ﻭﻟﯽ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎی شاد و باهوش بهترند. آنها كه ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﻣﯽﺭﻭﻧﺪ میگردند. ﺁﻥ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﻪ ﺩﻝ ﻣﯽﺧﻨﺪﻧﺪ، ﺑﺎﺯﯾﮕﻮﺷﻨﺪ و ﻫﻤﺎﻧﻘﺪﺭ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭﻧﺪ، ﻣﻌﺸﻮﻕِ ﻫﻤﺴﺮشان ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﺸﻘﺎﺏ ﻏﺬﺍ ﻭ ﯾﮏ ﺩﯾﮓ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﻟﺸﻮﺭﻩ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍﻩ ﻧﻤﯽﺍﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﮐﻪ: "ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺭﻭ ﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﺷﻤﺎﻫﺎ ﺭﯾﺨﺘﻢ"! ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱِ ﮔﻨﺎﻩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺁﻭﺍﺭ ﻧﻤﯽﮐﻨﻨﺪ. ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻋﻼﯾﻖ ﺷﺨﺼﯽ ﺧ…

انسان‌ها عاشق شمردن مشکلاتشان هستند، اما لذت‌هایشان را نمی‌شمارند. اگر آنها را هم می‌شمردند، زندگیشان متحول می شد! ┊ عضویت : ┊ ╰┈➣ @ravandepartment

«کودکان می توانند از خردسالی مسئولیت پذیر باشند، اگر بزرگسالان چنین فرصتی را به آنها بدهند.» 📖رودولف درایکورس ┊ عضویت : ┊ ╰┈➣ @ravandepartment