Channel
@rahepak
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
409subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001129963509 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @rahepak |
| Created | Between 1 June 2017 and 30 September 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 2 October 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 2 October 2026 |
| On Telegram | t.me/rahepak |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 2 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 76% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Oct 2026, 13:39 | 409 | +2 |
| 19 Aug 2026, 16:52 | 407 | -1 |
| 12 Aug 2026, 07:27 | 408 | -1 |
| 6 Aug 2026, 19:33 | 409 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:44 | 409 | first reading |
20 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
#افکار_منفی می دونین مشکل کارتون کجاست؟ ذهنتون... ذهن شما عادت کرده به ثبات... عادت کرده به اینکه هر روز چنتا کار تکراری رو انجام بده و همیشه شمارو از انجام کارهای جدید دور نگه داره! اگر هنوزم کس دیگری رو مسئول رکود خودتون می‌دونین، باید بگم هنوز هم ذهنتون در حال گول زدن شماست. فکر می کنم دیگه وقتش شده تا از این زیر دست بودن بیرون بیایین و کمی از ذهنتون کار بکشین. به نظر من مخربترین اعتیاد دنیا، اعتیاد به زندگی ی…
یک ضرب المثل قدیمی میگوید: اگر میخواهید قوی باشید، تظاهر به قدرت کنید. اگر جسمتان فعال باشد، اتوماتیک وار این حالت در شما پدید می‌آید. حالت‌های جسمی و تصورات درونی کاملاً به هم ارتباط دارند. اگر یکی از آنها را تغییر دهید ، دیگری نیز تغییر خواهد کرد. وقتی از نظر جسمی خسته هستید یا بدنتان درد می‌کند، دید شما به دنیا متفاوت از زمانی‌است که سرحال هستید. تغییرات بدنی، ابزار قدرتمندی برای کنترل مغز است... 👤آنتونی راب…
هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست ... رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی ات نیاز به تغییر دارد. آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده ات کند؛ رنج را تحمل نکن، آن را درک کن. انسان و سمبول‌هايش اثر #كارل_گوستاو_يونگ
بارها پرسیده بودند بزرگ شدی میخواهی چکاره شوی؟ ما هیچوقت نگفتیم خوشبخت. #ناظم_حکمت
💢کدام بیشتر انگیزاننده است؛ پاداش یا تنبیه؟ جرمی بنتهام فیلسوف قرن ۱۸ می نویسد: “درد و لذت، تمام اعمال، گفتار و افکار ما را هدایت می‌کند”. عصب‌شناسی امروز نیز نظریه بنتهام را تایید می‌کند. خیلی عجیب نیست سازمان‌ها هم وقتی می‌خواهند انگیزه انجام کاری را بدهند، یا وعده لذت ناشی از پاداش را می‌دهند و یا درد ناشی از تنبیه. اما کدام را باید استفاده کرد؟ وعده هویج یا تهدید چوب؟ بر اساس پژوهشی که در یک بیمارستان نیویورک …
💕💕 از این پس هرگز ... از بچه ها نپرسیم پدرت را بیشتر دوست داری یا مادرت؟ هرگز به بچه های‌تان بیشتراز دو سال شیر مادر ندهید! از بچه های فامیل راجع به معدل درسی‌شان نپرسید! اگر مادرشوهریم، از عروس و دامادمان به فرزندانمان بدگویی نکنیم! سرزده به خانه کسی نرویم! راجع به قد و وزن و سن اشخاص و مسایل شخصی آنها مثل اینکه آیا نماز میخوانید، سوال نپرسید. وقتی پدر یا مادری فرزندش را تنبیه کرده جلوی بچه طرفداری بچه را نکنیم. …
یه بخش بزرگی از بلوغ روانی با پذیرش این موضوعه که "هیچ‌کس نمیاد نجاتت بده" و یه بخش قشنگ‌ترش اینه که می‌فهمی "اغلب اوقات اصلا نیازی هم نداری که بیان..." 💬ریحانه مقدم فلاح
💢گریه اش شیرین ترین خاطره است. سید محمد موسوی، مدیرعامل و مالک برند فیروزه. گروه بهداشتی‌‌ای که بیشتر از ۱۴۰ محصول تولید می‌کنه و کارمندهاش، افراد معلولن. 🔹این مصاحبه، در حاشیه رویداد جانا از محمد موسوی عزیز گرفته شده. محمد توی این ویدیو داستان فردی رو می‌گه که در اثر یه حادثه هر دو دستش قطع شده و به همین‌خاطر کسی استخدامش نمی‌کرده ولی…
خیاطی می‌گفت: اگر شب‌ها جیب لباس‌هارو خالی کنی لباس زیباتر میمونه.... 👕 ذهن ما هم همینه... طول روز پر میشه از رنجش‌ها و پشیمونی‌ها اما اگه شب ذهنمون رو خالی کنیم دنیای زیبـاتری می‌سازیم
Photo, posted without a caption
Photo, posted without a caption
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @rahepak. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“راه پاک” (@rahepak), 409 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/rahepak.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.