24 May 2026, 14:21 UTC5 viewsread 12 August 2026
Sж.
Channel
1-й ЗОЖ исцеления экспресс. Радыхание Бураков
@radihanie_1_y_zoj
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
8subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001192865079 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @radihanie_1_y_zoj |
| Description | Энтузиаст и автор открытого самоучителя спец элементов полного 1-го ЗОЖ из медклиник спец: медитаций, дыхания, голодания, веган-сыроеда, кинезитерапии. |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/radihanie_1_y_zoj |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 14:34 | 8 | no change |
| 7 Aug 2026, 05:21 | 8 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 24 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 192
- Videos
- 36
- Links
- 860
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
- Video runtime
- 1m 08s
- Average length
- 23s
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
15 May 2026, 02:27 UTC5 viewsread 12 August 2026
8жю-LHBтм2уйц354фк6 вN хPэ
26 Mar 2026, 19:46 UTC11 viewsread 12 August 2026
File
File, posted without a caption
5 Mar 2026, 08:31 UTC10 viewsread 12 August 2026
Photo
В России ожидают весенний всплеск алкогольных психозов Весной из-за перестройки биоритмов у многих развивается сезонная тревога и депрессия — люди становятся психоэмоционально уязвимыми. У зависимых алкоголь становится доступным способом коррекции состояния, а резкое прекращение приёма после длительного периода может привести к «белой горячке». Природа просыпается, а с ней и старые демоны. 📢RU.24 | Предложить ново…
28 Feb 2026, 15:28 UTC7 viewsread 12 August 2026
Photo
Фосфор полезен в меру. Как не навредить себе? Фосфор — очень важный для организма элемент. Установленная суточная норма для взрослого — 800 мг/сутки. Но потребляем мы его больше почти в 2 раза, потому что им щедро пичкают сыры, колбасы, десерты, молочку.. Проще перечислить где его нет. ❗️Важный момент: в рационе важно соотношение фосфора и кальция примерно 1:1,2, а фосфаты в еде сдвигают равновесие между кальцие…
28 Feb 2026, 12:06 UTC7 viewsread 12 August 2026
Photo
Ежевечерний рецепт для здоровья позвоночника ✔️ Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте: ▪️ 1 плод инжира (смоковницы) ▪️ 5 сушёных абрикосов (кураги) ▪️ 1 плод чернослива ✔️ Эти фрукты содержат вещества, которые способствуют восстановлению тканей межпозвоночных дисков, делая их более упругими и устойчивыми. Позвонки постепенно принимают свои природные позиции без внешнего воздействия. ✔️ Рецепт пол…
28 Feb 2026, 11:38 UTC6 viewsread 12 August 2026
Photo
Уфимские врачи спасли мужчину, проглотившего трёхсантиметровый кусок стекла Он пил из бутылки и каким-то образом пропустил острый кусок. Спустя пару минут началась рвота с кровью и боль в груди — вызвал скорую. В больнице выяснили: стекляшка застряла у пищевода, рядом с крупными сосудами. За дело взялся врач-эндоскопист — аккуратно достал осколок без разрезов. Пациент жив-здоров и уже дома. Подписаться в Telegram …
24 Feb 2026, 16:52 UTC7 viewsread 12 August 2026
Video
Роботы-гуманоиды устроили кунг-фу шоу в Пекине Около полусотни человекоподобных роботов в красных футболках синхронно выполняли молниеносные удары, сложные трюки и головокружительные сальто на площади перед храмом. 📢RU.24 | Предложить новость
24 Feb 2026, 16:51 UTC7 viewsread 12 August 2026
Photo
Ежедневное употребление моркови в течение месяца может мягко поддержать пищеварение, состояние кожи, зрительный комфорт и уровень энергии. Важно понимать, что морковь — это не лекарство. В день достаточно 100-150 граммов для получения клетчатки и каротиноидов. 📢RU.24 | Предложить новость
23 Feb 2026, 14:59 UTC7 viewsread 12 August 2026
Forwarded from @sanya_flaridaVideo
Полностью расслабляем нервную систему за пару минут — нужно включить всего один звук. Эксперты говорят, что частота 432 Гц мягче воспринимается мозгом и переключает тело в режим спокойствия — стресс снижается, дыхание и пульс выравниваются, а тревожность ощущается слабее. Отправь тревожнику.
19 Feb 2026, 16:23 UTC7 viewsread 12 August 2026
Video
‼️ Две кружки пива в день — минус 10 лет для мозга Всё потому, что алкоголь является нейротоксином и даже 1 бокал пива способен нанести вред для более чем 300 000 нейронных связей. А теперь умножьте это число на количество выпитых вами бокалов за всю жизнь Однако свежие исследования 2025 года подтвердили: нейроны способны восстанавливаться, а рост новых связей можно стимулировать при правильных условиях. В закрыто…
19 Feb 2026, 16:15 UTC6 viewsread 12 August 2026
Photo
За праздничные посиделки на работе могут уволить Увольнение грозит, если отмечание праздников сопровождается приемом алкоголя или аморальным поведением. «Многие на рабочем месте отмечают праздники, будь то Масленица, день рождения, или приближающиеся День защитника Отечества (23 февраля) и Международный женский день (8 марта). В предпраздничных посиделках с коллегами есть свои нюансы и о них надо помнить, чтобы не …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @radihanie_1_y_zoj. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“1-й ЗОЖ исцеления экспресс. Радыхание Бураков” (@radihanie_1_y_zoj), 8 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/radihanie_1_y_zoj.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.