6 Aug 2026, 05:02 UTC10 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
🌲 ТВОЙ ЛЕС. Лесная встреча для женщин.
Если город давит, списки дел бесконечны, а внутри — только фоновый шум тревоги...
Выдохни. Я приглашаю тебя в лес.
Это не поход и не экскурсия. Это женская встреча-перезагрузка, где мы будем возвращать себе себя через тело, природу и тишину.
🍃 Что будет:
• Целительная прогулка. Никаких рекордов. Идем медленно, синхронизируя шаг с дыханием. Практика заземления, чтобы отпустить…
🔥1
1 Aug 2026, 11:47 UTC15 viewsread 10 August 2026 Photo
До отъезда в Казань нашла в сохранённых скринах рекомендацию этой книги, нашла и начала читать. Каждый вечер я ждала момента, когда смогу продолжить чтение.
Книга о судьбе богини Цирцеи, дочери Кроноса - бога Солнца. О чём для меня эта книга - о силе женщины, безграничной материнской любви, возможности увидеть, что даже богиня может быть слаба, о раскрытии своего внутреннего я, преобразовании личности и смелости жить…
31 Jul 2026, 18:43 UTC17 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
В Казани мы опять заглянули в чудесную кофейню Платформа 9³/⁴. В этом году у них появились тематические десерты, очень вкусный тортик мы отвелали, дети сказали, что сливочное пиво уже не то😂 Но кафе впечатляет
❤4🔥3
8 Jul 2026, 04:26 UTC31 viewsread 10 August 2026 Photo
Почему вес стоит, а энергия на нуле: скрытые ошибки на пути к стройности
Многие женщины годами живут в режиме борьбы с собственным телом. Кажется, достаточно проявить силу воли, сесть на диету и перетерпеть голод. Но на практике килограммы либо уходят с огромным трудом, либо возвращаются, прихватив с собой тусклую кожу, постоянную усталость и раздражительность.
Как практикующий нутрициолог, я часто вижу, что классич…
8 Jul 2026, 04:26 UTC24 viewsread 10 August 2026 Пишите мне, расскажу подробности
30 Jun 2026, 17:20 UTC31 views2 reactionsread 10 August 2026 Сегодня совместили приятное с полезным😂 съездили в представительство Nature's Sunshine, купила маме добавки для поддержки суставов, прогулялись по Поклонной горе и дошли до ТРЦ Океания, где покатались на лифте-аквариуме. Очень красиво, погода радовала солнцем🌞
🔥2
30 Jun 2026, 17:13 UTC30 views1 reactionsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
❤1
30 Jun 2026, 17:13 UTC23 viewsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
30 Jun 2026, 17:12 UTC23 viewsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
30 Jun 2026, 17:12 UTC23 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
26 Jun 2026, 15:37 UTC32 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Поделюсь с вами маленькой зарисовкой нашего путешествия в Пятигорск.
Погода радовала, в последний вечер был такой ливень, что залило кафе, в которое мы зашли ужинать, но потом уже из квартиры наблюдали Машук под покрывалом из белых облаков, потрясающее зрелище.
Если вы любите длительные прогулки, походы и жару, вам на Кавказ.
🔥3❤2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @racionalnaya_mama. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.