6 Aug 2026, 19:03 UTC61 views2 reactionsread 8 August 2026 Зачем вам вообще знать, что я работаю в гештальт-подходе?
Подход (метод) в психологии - это как язык общения или специализация врача.
Вот вы пришли к доктору. А он не говорит, какой он врач. Просто начинает что-то делать. И вы не понимаете: он будет лечить таблетками или травами? Будет резать или массировать? Будет ли больно? Будет лечить то, что у вас болит прямо сейчас, или начнет издалека?..
Так и в терапии. Ес…
👍2
4 Aug 2026, 06:45 UTC78 views9 reactionsread 8 August 2026 Вдохновение vs. дисциплина
В продолжение прошлого поста (во поперло!:)
У меня со многими моими знакомыми экспертами похожие истории: вести блог не получается регулярно. Есть вдохновение, т.е. интересная мысль, тема, - пишу пост. Нет чего-то такого волнующего - не пишу.
А также не пишу, когда кажется, что:
• эта тема интересна только мне или слишком специфична;
• нельзя про нее писать, потому что она выросла из раб…
👍6🔥3
2 Aug 2026, 15:40 UTC101 views6 reactions1 Starread 8 August 2026 Ведете ли вы дневник так, как веду его я?:)
А я веду его редко и нерегулярно:) Но тем не менее с 13 лет и по сей день…
До 2004-го это были рукописные тетради. Я храню их, но не заглядываю в них - страшно и смешно:) Может быть, когда моим детям станет 13 лет, я начну его перечитывать, чтобы лучше понимать, что происходит с ними… Хотя они не я, конечно. Да и в целом общее ощущение от своего подросткового возраста я п…
❤4🔥2
1 Aug 2026, 13:33 UTC104 views10 reactionsread 8 August 2026 Меня часто спрашивают: почему именно гештальт?
Методов или подходов в психологии сегодня — толпа: КПТ, психоанализ, экзистенциальная, системная, схема-терапия, проблемоориентированная, фокусированная на переносе, транзактный анализ, телесная, арт-терапия… Если бы мне надо было выбирать направление “с мороза”, даже не знаю, как бы я это делала!
Но тут мне повезло - моя старшая сестра училась на психолога в институте…
❤7🥰2👏1
20 Jul 2026, 12:30 UTC168 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍4
11 Jul 2026, 14:01 UTC225 views6 reactionsread 8 August 2026 На гештальт-интенсиве я уже четвертый раз.
Интенсив - это такой интенсивный обучающий формат, обязательный для сертификации на гештальт-терапевта.
Большая часть проходит летом где-то на природе (на турбазе или в отеле): на море, в горах, в лесах - по всей стране есть на любой вкус, от Камчатки до Калининграда.
Те, кто учится на гештальт-терапевта, ездят на интенсив сначала клиентом, потом терапевтом.
Распорядок д…
❤6
10 Jul 2026, 07:48 UTC204 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кстати, в каналах в МАХе появились нормальные родные комментарии, как в Телеграме, а не через непонятные сторонние сервисы, которые вашу базу контактов собирают!
Включаются в настройках.
У меня в МАХе есть дублирующий канал, кому удобнее, можете подписываться там.
🔥2
10 Jul 2026, 07:32 UTC198 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тревожные списки
Вчера на встрече тройки - учебный практический формат, где три участника по очереди работают терапевтом, клиентом и наблюдателем - говорила о том, что тревожусь перед отправкой детей первый раз в деревню к бабушке и дедушке. О том, как там они будут, чем их там будут кормить, не потолстеют ли на булках и молоке, не устанут ли свекры так, что потом их больше не возьмут, а как там старшая после болезн…
👍4
5 Jul 2026, 20:54 UTC220 views9 reactionsread 8 August 2026 Кругом ИИ, из каждого утюга...
Я пока им пользуюсь сильно меньше многих (но, возможно, сильно больше многих других:), как-то нет у меня для него серьезных задач (пока).
Разбирать файлы, наводить порядок люблю сама. Посты он за меня не напишет - иногда использую для формулирования тезисов или чтобы навел на мысль. Распорядок дня сама себе составляю…
Из последнего, что полезно: рассчет КБЖУ блюд по заданному количес…
👍5❤3🤯1
1 Jul 2026, 15:01 UTC254 views30 reactionsread 8 August 2026 Как же так вышло, что я развивалась, развивалась и развилась в психолога?:)
В общем и целом - вполне логично!
Внешний хаос — будь то завалы в телефоне, тонны неразобранных фото или вечный поиск нужных файлов — часто лишь симптом. Симптом внутреннего напряжения, неумения расставлять приоритеты, отстаивать границы и отличать свои истинные желания от навязанных «должен».
С чем я работаю как психолог:
• Сложности в ра…
❤15👍9🔥6
Channel name was changed to «Птица в порядке | Наталья Умнова»
Channel photo updated
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ptitsa_v_poryadke. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.