30 Jul 2026, 16:13 UTC56 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ну что, товарищи! И снова здравствуйте!
В связи с последними новостями про основателя Телеграм, сейчас поговаривают о том, что одной из причин актуализации его проблем в России стало то, что мессенджер Макс вполне готов заменить тг.
И действительно, многие тг-каналы туда уже перешли и даже вроде довольны.
Поэтому и у "Современной психологии" теперь тоже есть Макс. Многим там удобнее следить за новостями современно…
👍3👀2🔥1
26 Jul 2026, 07:16 UTC85 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Если услышишь это, у тебя есть 5 мин, чтобы спастись, не стой на месте
Есть вещи, которые невозможно найти в инструкциях по выживанию.
О них обычно рассказывают не спасатели и не ученые, а люди, которые десятилетиями живут рядом с лесом.
Недавно вспомнил разговор с одним охотником. Он сказал странную фразу:
— Не так страшно, если в "нехорошем месте" ты почувствуешь, будто кто-то смотрит на тебя и станет необъясни…
👀3👍3❤2🔥1
19 Jul 2026, 08:49 UTC107 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нехорошие места. Реальные случаи, о которых говорят в деревнях
Когда опытные геологи, археологи и этнографы начинали работать в удаленных районах, старшие коллеги давали им странный совет:
«Если в лесу встретишь кого-то необычного — не разговаривай. Не отвечай на вопросы. Никуда не иди вслед».
Это звучит как сюжет фильма ужасов. Но подобные предупреждения существовали в реальных экспедициях и передавались из покол…
🔥4👻2👀1
9 Jul 2026, 06:57 UTC138 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Никаких личных границ у вас нет. Не придумывайте.
Точнее, нет никаких невидимых линий, которые окружающие способны увидеть и автоматически уважать. Они существуют только в вашей голове, пока не проявляются в реальном поведении.
Именно поэтому не работает популярная идея: достаточно осознать свои границы, прочитать пару статей или научиться говорить слово «нет», и жизнь сразу изменится.
Нет, мир не готов учитывать …
🏆5👍3❤1💯1
2 Jul 2026, 14:01 UTC135 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Неожиданный всплеск лайков вызвал пост: Почему самые крепкие пары со стороны выглядят скучными
Сегодня многие оценивают отношения по количеству ярких эмоций.
Если нет постоянных свиданий, сюрпризов, путешествий и романтики, появляется мысль: «Наверное, что-то пошло не так».
Но в психологии есть интересное наблюдение.
Чем спокойнее человеку рядом с партнером, тем чаще отношения оказываются крепче.
Когда не нужно …
❤4👍3💯1
25 Jun 2026, 17:37 UTC149 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
47 вопросов для тех, кто зависает в переписке
Люди не умеют общаться не потому, что они скучные. А потому что боятся ошибиться. Сказать не то, спросить не о том, залезть слишком глубоко или, наоборот, скатиться в пошлость.
И в этом страхе мы выбираем безопасное: «как дела?», «чем занимаешься?», «как прошёл день?». Всё честно, всё скучно, и диалог умирает через три сообщения.
Есть другой путь.
Недавно я пересматри…
❤3💯2🔥1
20 Jun 2026, 08:24 UTC150 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧘 7 способов снять внутреннее напряжение. Что реально работает?
Для тех, кто спрашивал, какими именно методами можно уменьшить внутреннее напряжение.
Хроническое внутреннее напряжение есть у всех. В молодости оно почти не чувствуется — организм компенсирует. Но с годами фоновый груз начинает проявляться: усталость, раздражительность, ощущение, что живёшь не в полную силу.
Что с этим делать?
Я собрал 7 способов ра…
❤4🔥3👍1
18 Jun 2026, 08:10 UTC139 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
🚨 Тревога в Москве и тревога внутри нас
Последние дни (особенно сегодня) снова активно обсуждают тревожные события. Некоторые люди плохо спят, вздрагивают от каждого звука, их истощают мысли по кругу и тяжёлое ощущение «всё плохо».
В такие моменты особенно важно уметь быстро возвращать себя в спокойное состояние.
Я только что опубликовал большой подробный пост с 20 проверенными способами справиться с тревогой.
Вс…
❤4👍3💯2
15 Jun 2026, 16:52 UTC126 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как понять, что вы правильно работаете со своим напряжением?
Если вы ждёте, что однажды тяжесть внутри исчезнет навсегда — вы обречены на разочарование. Она не исчезнет.
Правильный критерий другой.
Во время техник осознанности (не в обычной жизни, а именно в безопасные моменты) вы можете заметить: я способен побыть с собой. Не убегать. Не замораживаться. Не притворяться.
Это не звучит героически. Но это — один из…
🙏4❤1👍1
12 Jun 2026, 08:10 UTC137 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему одни люди способны получать от любви и близости гораздо больше удовольствия, чем другие?
Высокая эмоциональная вовлеченность (и склонность к любовной зависимости) дает не только больше страданий, но и больше ярких переживаний. А попытки полностью «отключить чувства» могут обойтись слишком дорого.
В новой статье разбираю неожиданный вывод современной глубинной психологии: почему склонность к эмоциональной зав…
❤🔥5👍2💯1
10 Jun 2026, 09:21 UTC120 views8 reactionsread 8 August 2026 Иногда 25 тысяч шагов за день — это не здоровье, а невроз.
Человек едет отдыхать, но вместо отдыха начинает куда-то бежать: музеи, парки, экскурсии, фотографии, километры прогулок. Кажется, что он наслаждается отпуском.
На самом деле нередко он просто боится остановиться и остаться наедине с собой
❤3👍3🤔2
10 Jun 2026, 09:19 UTC130 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему некоторые люди возвращаются из отпуска более уставшими, чем уезжали?
Врачи заметили странную тенденцию: летом резко растет число людей с воспалением ахиллова сухожилия. Причина проста — во время отпуска они начинают проходить по 20–25 тысяч шагов в день.
Но меня заинтересовала не медицина, а психология.
Очень часто бесконечная ходьба — это не про любовь к прогулкам. Это попытка убежать от тревоги, скуки и н…
❤🔥4🤔3👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyteaman. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.