Напишу без прелюдий 🌚 Я закончила университет ✨ Долгие и насыщенные 5,5 лет за спиной. Впереди новые открытия и свершения ✨ Окошки на сессию @psyshark_bot 🌚
🎉14🔥12❤🔥10

Channel
@psyshark
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry
165subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001511017368 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psyshark |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/psyshark |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 15:54 | 165 | -2 |
| 16 Aug 2026, 14:14 | 167 | -1 |
| 8 Aug 2026, 15:31 | 168 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:13 | 168 | first reading |
20 posts held, back to 5 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
189 reactions across 16 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 43.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 83 | 43.9% | |
| 🔥 | 32 | 16.9% | |
| ❤🔥 | 31 | 16.4% | |
| 🎉 | 14 | 7.41% | |
| custom 5361632650278744629 | 9 | 4.76% | |
| 💯 | 8 | 4.23% | |
| 😁 | 7 | 3.70% | |
| 🍓 | 2 | 1.06% | |
| 💔 | 2 | 1.06% | |
| ⚡ | 1 | 0.529% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it isTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 189reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 5 May 2025 to 4 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Напишу без прелюдий 🌚 Я закончила университет ✨ Долгие и насыщенные 5,5 лет за спиной. Впереди новые открытия и свершения ✨ Окошки на сессию @psyshark_bot 🌚
🎉14🔥12❤🔥10
Когда-то он рос в лесу, а сейчас уже 44 страницы текста в файле… Мой диплом Или выпускная квалификационная работа. Тем не менее, сколько бы там ни было написано, это всего-лишь первая глава — теоретическая. Впереди — эмпирическая, исследовательская. И выводы. И, чтобы с этим закончить, мне нужны респонденты (пока их не хватает). Особенно сильно — люди с синдромом дефицитом внимания и гиперактивности, СДВГ. Буду о…
❤6🔥4
Задать вопрос можно через моего помощника. Меню — Задать вопрос Либо написать в личные сообщения каналу.
custom 53616326502787446292🔥1
Поступил анонимный вопрос в бота: ❓ Сегодня был обычный день но потом моя 1 одноклассница сказала мне кое что не совсем приятное и надомной смеялся весь класс Я боюсь завтра идти в школу после этого позора, Как мне быть? То, что вы сейчас чувствуете — стыд, тревогу, желание спрятаться — это нормальная реакция на ситуацию, где группа людей смеялась над вами. Наш мозг устроен так, что социальное отвержение ощущается …
❤6❤🔥2🔥2😁1
«На этой неделе я отработала всего 3 дня и устала... от чего?» Когда я это услышала, то очень удивилась: - да, ты оработала всего 3 дня, но… ты всю неделю болела, в выходные были встречи, а ещё у тебя стресс уже месяц фоном из-за того, что мужа с работы уволили и тебе приходится всё на себе тащить и переживать за ваше финансовое благополучие… И ты после этого ты спрашиваешь от чего ты устала? Усталость не всегда пр…
❤8❤🔥5🔥2
Материнство — это, конечно, прекрасно, но я возвращаюсь и анонсирую вам серию постов про ✨РЕСУРС✨ Самая подходящая тема для ноября на мой взгляд ☺️ Приятного прочтения 🦈
❤🔥1
Да, откровенно говоря, я пропала с радаров. Акула психологии замолчала и ничего не писала в канал почти три месяца. Почему? Я разрешила себе не вести канал регулярно, переключиться на другое важное дело и расслабиться (насколько это возможно). Другое важное дело оказалось важнее всех дел в жизни. Других таких просто нет и не существет. Это маленькое дело — рождение и забота о малыше. Да, ровно три месяца назад я …
❤17❤🔥7💯1
Тревога, беспокойство, страх — я тоже их испытываю Разница между ними тонкая, но ощутимая: 🌘 Страх — про настоящее и конкретное. Реакция здесь и сейчас: страшно вести машину, из-за хлопка в квартире, тени на стене. Или из-за маленького, но внезапного павука 🕷️ 🌓 Тревога — про будущее. Реакция на неопределённость, возможную угрозу где-то вдали, мысли об этом. Мне тревожно, как пройдёт переезд в другую страну, как а…
❤🔥3custom 53616326502787446293🔥2💯1
Стимминг при тревоге: зачем и как с этим быть? Я уже писала про стимминг и сейчас будет в тему напомнить, почему мы при тревоге порой так странно себя ведём. Стимминг (от английского stimming, self-stimulation) — повторяющиеся движения, которые мы делаем автоматически для того, чтобы снизить тревогу, внутреннее напряжение, перегрузку, заземлиться или переключиться. 📝 Проявляется стимминг так: 1. Тактильный: крути…
🔥4❤3🍓2❤🔥1💯1
Тревога: ещё больше про тело и нервную систему – как это работает? 🧠 В прошлый постах я уже дважды упомянула реакцию нашего тела на тревогу: сердце бешено колотится, дыхание сбивается, ладони потеют, мышцы будто на взводе… Предотвращая вопросы: нет, когда это происходит с твоим телом, ты НЕ умираешь и НЕ сходишь с ума 🤪 Можешь выдохнуть) Это происходит потому что включилась симпатическая нервная система — часть вег…
❤6💯1
Сегодня я опубликую для вас новый пост про тревогу, а пока вот некоторые факты, которые считаю важным сообщить: 1. Я открыла вам новые 🟢 окошки для записи на эту неделю) Смотреть их в моём акуленном обновленном боте @psyshark_bot через команду «запись». Когда я открою ещё — скорее всего в июле, может быть, с середины месяца. Раньше — не факт, но этом мире возможно всё) 2. Почему у меня будет такой перерыв? Посею инт…
❤3
Тревога: мысли, эмоции и поведение — как всё связано В любой жизненной ситуации запускается целый цикл: событие → вызывает убеждение → в ответ на него появляются эмоция → в соответствии с ними у нас то или иное поведение. И чаще всего на втором шаге происходят поломки из-за преобладания у нас нерациональных убеждений и мыслей. В основе #РЭПТ ключевую роль играет не сама ситуация, а то, что ты о ней думаешь и во что…
❤7❤🔥2🔥2💯1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyshark. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Мне интересно…
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 5 May 2025 to 4 February 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“• Акула психологии | Кристина Добрынина •” (@psyshark), 165 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyshark.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.