10 Jul 2026, 17:43 UTC460 views5 reactionsread 8 August 2026 Навык #1 при панике🧠💨
Недавно я поймала себя на мысли: мы умеем работать, любить, зарабатывать, но почти никто из нас не умеет тушить пожар внутренней паники за секунды. 🔥
Чаще всего мы делаем одну из двух ошибок:
· Либо пытаемся перетерпеть («само пройдёт») — и сидим, пока напряжение не рассосётся само. Спойлер: не рассасывается, оно копится. 🪨
· Либо сразу хватаемся за логику («давай разберёмся, почему мне стра…
🔥4❤1
17 Jun 2026, 06:15 UTC663 views1 reactionsread 8 August 2026 Шалость удалась👅!
Разберем сегодня тему языка. Точнее, его рельефности.
Язык - индикатор здоровья. Осматривать язык рекомендуется утром, натощак. У здорового человека его цвет бледно-розовый, а вкусовые сосочки легко различимы. Он имеет слабый беловатый налет. Полное отсутствие такого покрова должно настораживать не меньше, чем его чрезмерное количество.
Начнем с патологии.
Гладкий язык у человека обусловлен пор…
💋1
16 Jun 2026, 06:16 UTC507 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
С*ксуальный сценарий - что это? 🤔
Автор: Громко о запретном
Термин «с*ксуальный сценарий» придумали ещё в 1967 году.
Если просто — наши с*ксуальные привычки и желания не возникают на пустом месте. Они формируются под влиянием культуры, общества и жизненного опыта. То есть, пока мы растем и взрослеем - у нас пишется в подкорку сценарий поведения, а потом мы действуем исходя из него.
🔺 Какие бывают с*ксуальные сцена…
💋1🥰1
6 Jun 2026, 06:17 UTC472 views0 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нам говорят: «Главное — это ты, твои границы, твой покой». И это правда.
Автор: Сексолог | Про это без стыда
Но есть и другая правда, которую мы стали забывать: человеку нужен человек.
Вот так вот, без сложных слов.
Когда мы полностью закрываемся фразами «я никому ничего не должен», мы, по сути, говорим миру: «Я сам по себе». А потом удивляемся, откуда это чувство пустоты и одиночества.
Попробуйте смотреть на это …
8 May 2026, 06:16 UTC419 views1 reactionsread 8 August 2026 Что стресс делает с вашей кожей?
Вы думаете, прыщ выскочил из-за съеденной конфеты? А сухость — из-за ветра?
Нет. Чаще всего ваша кожа — это карта ваших внутренних бурь.
Когда мозг фиксирует опасность (а для него дедлайн, ссора или бесконечный скроллинг новостей — это «тигр в кустах»), он дает команду надпочечникам: «Выбрось кортизол!».
И вот что этот «гормон выживания» делает с вашим лицом:
🔥 Сносит защитный бар…
🔥1
7 May 2026, 06:15 UTC458 views3 reactionsread 8 August 2026 ПРИЗНАКИ ЗДОРОВОЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ (ГДЕ РАЗНИЦА МЕЖДУ НОРМОЙ И ПАТОЛОГИЕЙ)
Автор: Психология в мелочах
Каждый из нас задавался вопросом: "А нормально ли то, что я испытываю и то, что меня привлекает?". В поисках ответа мы роем интернет, смотрим видео, читаем книги и общаемся с разными людьми. И когда наши желания не совпадают с социальным мнением и нормами - возникает тревога и страх.
Страх быть пойманным "за неприст…
❤1👍1🔥1
16 Mar 2026, 06:14 UTC270 views2 reactionsread 8 August 2026 Почему возникает зависимость от загара?
Многие думают, что это просто «любовь к загару», но на самом деле за этим стоит жесткая биохимическая зависимость, очень похожая на легкую наркотическую.
Почему загар — это микродоза кайфа:
1. Эндорфиновый удар. Под УФ-лучами кожа вырабатывает бета-эндорфин — это натуральный опиоид, мощнее, чем морфин. Он снижает боль, дает эйфорию и легкое чувство «все хорошо». Именно поэто…
❤1🔥1
2 Mar 2026, 06:15 UTC458 views3 reactionsread 8 August 2026 СОЗАВИСИМОСТЬ (ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЗАВИСИМОГО)
Автор: Психология в мелочах
Аномальная форма поведения и взаимоотношений между людьми. Для состояния характерна патологическая вовлеченность больного в жизнь другого человека, в основном имеющего игровую, алкогольную, наркотическую зависимость. Патологии подвержены пациенты обоих полов, но чаще проявление клинических признаков отмечают у женщин.
Да, все привыкли ассоциироват…
❤1👍1🔥1
1 Mar 2026, 06:16 UTC351 viewsread 8 August 2026 Photo
В ловушке зеркал
Автор: Чувственный гештальт 18+, сексолог-психолог
Проекция — это психологический механизм, когда мы приписываем другим свои собственные чувства, желания или качества. Человек проецирует, когда нечто, принадлежащее своему внутреннему миру, он приписывает фигурам внешнего мира, другим людям или неживым объектам.
В гештальте это может быть и способом прерывания контакта: человек проецирует прежний оп…
22 Feb 2026, 06:14 UTC350 viewsread 8 August 2026 🍃Куда исчезает лёгкость?
Автор: Чувствующие люди
Многие из вас помнят, наверное, времена, когда внутри была легкость. Выходишь такой из школы, а на улице — свежий воздух.
Я помню этот вздох свободы, легкости, когда вообще отбросил всю эту школу и воспринимаешь мир вокруг, дышишь полной грудью. Вокруг интересно. Я помню свой внимательный взгляд на тополиный пух, как семечки, сбиваются в кучку.
В универе помню время…
21 Feb 2026, 06:15 UTC375 viewsread 8 August 2026 ПОЧЕМУ НАМ ТАК СЛОЖНО ОТКАЗАТЬ В СЕКСЕ?
Автор: Психология в мелочах
Казалось бы, сказать «нет» не проблематично, в здоровых отношениях партнёр даже слова против не скажет и спокойно отступит, но люди все равно боятся. Причин можно выделить несколько.
Феномен сексуальной уступчивости стоит на первом месте в данном "списке". Статистика говорит, что от 37 до 64% людей хотя бы раз соглашались на секс без желания в теку…
9 Feb 2026, 06:14 UTC406 views2 reactionsread 8 August 2026 РАНДОМНЫЕ ФАКТЫ ОТ СЕКСОЛОГА. ЧАСТЬ 1
◽️Сперматозоиды составляют лишь около 2-5% объёма эякулята (спермы). Остальное - это питательная и защитная среда от предстательной железы и семенных пузырьков: белки, фруктоза - источник энергии, минеральные вещества для качества спермы, щёлочь для нейтрализации кислотной среды влагалища.
◽️Сперматозоиды не плывут, а крутятся. Долгое время считалось, что они двигаются как голо…
❤1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psysexol. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.