Channel
@psypopolochkam
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
448subscribers
-193 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002585420896 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psypopolochkam |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psypopolochkam |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 85% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 19:10 | 448 | -31 |
| 3 Oct 2026, 07:18 | 479 | -79 |
| 17 Sept 2026, 12:36 | 558 | -32 |
| 9 Sept 2026, 17:18 | 590 | -19 |
| 30 Aug 2026, 08:37 | 609 | -14 |
| 24 Aug 2026, 08:54 | 623 | -12 |
| 16 Aug 2026, 19:48 | 635 | -6 |
| 8 Aug 2026, 02:48 | 641 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:54 | 641 | first reading |
17 posts held, back to 25 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
166 reactions across 17 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 59.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 99 | 59.6% | |
| 🔥 | 29 | 17.5% | |
| 🦄 | 12 | 7.23% | |
| 💯 | 10 | 6.02% | |
| 👏 | 6 | 3.61% | |
| 👍 | 4 | 2.41% | |
| 💔 | 2 | 1.20% | |
| 🙏 | 2 | 1.20% | |
| 🥰 | 2 | 1.20% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 166 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 25 May 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня гуляла рядом с детской площадкой и невольно стала свидетелем одной сцены. Маленький мальчик громко кричал на маму и требовал: «Купи мне мармеладки! Немедленно!» Мама спокойно отвечала: «Нет». А он плакал, сердился, топал ногами и никак не мог смириться с тем, что не получит желаемое. Я поймала себя на мысли, что именно так выглядит фрустрация. Фрустрация — это психологическое состояние, которое возникает, к…
❤4💯3🦄2
Хватит себя наказывать Замечали, как легко мы себя ругаем? Опоздала на встречу — «ну что за безответственность». Не получилось сделать идеально — «могла бы и лучше». Забыла кому-то ответить — «опять всё испортила». И ведь никто уже не стоит рядом с суровым видом. Но когда-то стоял. В детстве нас воспитывали не только похвалой, но и замечаниями, наказаниями, недовольными взглядами. Так мы постепенно усвоили, что з…
❤3💔2🦄1
«Я справлюсь». А если не справлюсь? Бывает, лежишь ночью, и вдруг накрывает: сил больше нет. Словно бессилие копилось по капле каждый день, только замечать это было некогда. Днём было не до этого. Днём — как всегда: улыбка, «у меня всё хорошо», чужие проблемы нужно решить раньше своих. Потому что если хоть раз честно ответить на вопрос «как дела?», придётся признать, что держишься на честном слове. А признать это п…
❤7🦄3💯2
Иногда меня спрашивают: «Почему ты стала психологом? Любила раздавать советы?» Каждый раз улыбаюсь. Если бы всё было так просто, психологи давно остались бы без работы. Мне кажется, многие приходят в профессию не потому, что знают ответы. А потому, что слишком долго сами их искали. Когда однажды понимаешь, каково это — жить с тревогой, сомневаться в себе, снова наступать на одни и те же грабли, начинаешь замечать: …
❤7🔥2🦄1
Почему мы так упорно требуем от себя невозможного? В транзактном анализе есть очень наглядная идея, которую предложила английский психотерапевт А. Лии. Она показала, что наши драйверы («Будь сильным», «Старайся», «Будь совершенным», «Радуй других», «Спеши») не возникают сами по себе. Это как верхушка айсберга. Под ними скрываются более глубинные приказания — детские бессознательные запреты: «не чувствуй», «не будь …
❤7👍2🔥2
Безопасность перестала быть местом (домом, страной, работой) Иногда жизнь преподносит сюрпризы — переезд, развод, смена работы. А иногда мы преподносим их себе сами. И всё равно оказываемся в одном и том же странном состоянии: будто опору выбили из-под ног. Новый город, новая работа, новая страна — это тревожно всегда. Но почему потеря места так легко превращается в потерю себя? Мне кажется, дело в привычке, с кот…
❤6🔥2🦄1
Думаете, что отпуск спасет отношения? Мечтаете, что море и солнце все исправят? Часто происходит наоборот: уже в аэропорту начинается спор из-за чемоданов, на второй день — ссора из-за планов, а к концу поездки усталость и раздражение только растут. Почему так происходит? Разбираю в своей новой статье. Канал в МАХ | Канал ВКонтакте | b17.ru
❤6🔥2
📖 Я решила написать книгу Каждый практикующий психолог в какой-то момент сталкивается с тем, что терапевтические истории начинают складываться в единую, очень понятную и объемную мозаику. Мы ходим по одним и тем же сценарным лабиринтам, наступаем на одни и те же грабли в отношениях и одинаково сильно боимся не оправдать чужих ожиданий. Мне давно хотелось собрать эти наблюдения воедино, чтобы наглядно показать, как…
❤10🔥8👏6
«Я вмещаю множества»: что происходит в вашей внутренней вселенной? Посмотрела фильм «Жизнь Чака» и до сих пор размышляю над его главной идеей, которая опирается на известную строчку Уолта Уитмена: «Я широк. Я вмещаю множества». Это очень точная метафора того, как устроена наша психика. Внутри каждого из нас действительно сокрыта целая вселенная, состоящая из детских воспоминаний, старых привязанностей, случайных вст…
❤7🥰2🦄2
💪 Как мы пытаемся «починить» чужие эмоции, спасая при этом себя Бывало ли у вас так, что близкий человек приходит к вам расстроенным, а внутри вас мгновенно включается режим супергероя? Вы начинаете судорожно давать советы, утешать и делать всё возможное, чтобы срочно поднять ему настроение, тратя на это колоссальное количество душевных сил. В такие моменты мы искренне верим, что поступаем как идеальные друзья. Одн…
❤4💯3
Недавно вернулась из Армении и поймала себя на мысли, что путешествия я люблю не только за новые места. Они регулярно напоминают мне, насколько ограниченными бывают наши представления о мире. До поездки у меня, как и у многих, были свои ожидания от Армении. Не сказать, что плохие, скорее набор каких-то готовых образов, которые складываются из чужих рассказов, новостей, комментариев и случайно услышанных мнений. А …
❤7🔥6🦄2
Что помогает прожить свою жизнь? Мне кажется, в жизни важны три вещи: опора, развитие и душа. Опора — это то, что даёт устойчивость. Деньги, жильё, здоровье, быт, понятные обязательства. Без опоры становится тревожно, потому что всё будто держится на честном слове. Развитие — это движение вперёд. Новые навыки, интерес, обучение, проекты, возможность стать кем-то ещё через год, три или пять лет. Без развития появля…
❤4💯2
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @psypopolochkam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Закия. Транзактный анализ” (@psypopolochkam), 448 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psypopolochkam.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.