30 Jul 2026, 15:20 UTC155 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Практика про отношения ⬇️
Сегодня делимся с вами дыхательной практикой от Константина Дуплищева — научного руководителя МИППиП «Интеграция», которая поможет:
⚪️понять, какие чувства вы испытаете к окружающим;
⚪️контролировать и менять свое отношение к людям.
Сохраняйте это видео себе и обязательно попробуйте выполнить упражнение самостоятельно!
#психология@psyjizn #саморазвитие@psyjizn #полезная_практика@psyjizn #…
🔥6❤1
27 Jul 2026, 06:15 UTC190 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как пережить расставание? 💔
Таким вопросом задаётся человек, иногда, не один раз в жизни, потому что мы все знакомы с процессами расставания.
Расставание – горевание, завершение, отпускание и умирания себя прошлого.
Не все готовы по-настоящему, честно и искренне встречаться с такими процессами, вытесняя, избегая или подавляя то, что происходит внутри и снаружи.
Но на самом деле, проходимые этапы расставания являю…
❤5
26 Jul 2026, 06:06 UTC193 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
🖇 Что такое расставание? 🖇
Расставание — это прекращение отношений между людьми: романтических, дружеских или семейных. Это и сам момент разрыва, и последующий период, когда человек привыкает к новой реальности без этого человека.
🟤Что же стоит за этим словом?
🟡Событие
Конкретный момент, когда люди решают, что больше не будут вместе, — будь то разговор, молчаливое отдаление или череда мелких решений.
🟡Процесс
Пер…
🔥8❤7
24 Jul 2026, 11:22 UTC165 viewsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
24 Jul 2026, 11:22 UTC164 viewsread 8 August 2026 Photo
🖇 Про сексуальность 🖇
В новом выпуске «Пси подкаста» поговорим о природе сексуальности: что это такое и какие мифы существуют вокруг этой темы 💋
В гостях — Юлия Герлинская — тренер-преподаватель МИППиП «Интеграция».
Слушайте и делитесь мыслями в комментариях!
#психология@psyjizn #саморазвитие@psyjizn #пси_подкаст@psyjizn #сексуальная_жизнь@psyjizn
20 Jul 2026, 11:50 UTC233 viewsread 8 August 2026 Photo
Ты когда-нибудь чувствовал(а) что вроде бы все в жизни хорошо, а внутри какая-то тяжесть, будто ты «не в своей тарелке»?
Мы привыкли искать причины проблем в детстве: «мама не любила», «папа ругал», «учительница или другие дети в школе обижали». Всё это конечно же важно, но есть кое-что ещё.
👁 А что, если наша самая первая история начинается не после рождения, а задолго до первого вздоха?
Станислав Гроф называл эт…
16 Jul 2026, 11:40 UTC249 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Как заботиться о себе в материнстве?
На одном из прошедших вебинаров тренер-преподаватель МИППиП «Интеграция» Тина Горшенина рассказала об этом 🫶
Смотрите и делитесь мнением в комментариях 👇
Ещё больше вебинаров на самые разные темы вы можете получить по ссылке: https://info.psy-online.site
#психология@psyjizn #саморазвитие@psyjizn #семья_и_материнство@psyjizn
❤7👍1🔥1
13 Jul 2026, 06:51 UTC269 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
👼🏼Взрослый снаружи, ребёнок внутри.
И как возрастные кризисы и детский опыт влияют на нас сегодня.
Почему взрослые люди:
⚪️ обижаются;
⚪️боятся близости;
⚪️не умеют говорить «нет»;
⚪️ищут одобрения;
⚪️и снова проживают одни и те же сценарии?
Потому что внутри каждого взрослого продолжает жить ребёнок со своей болью, страхами, потребностями и непрожитыми чувствами.
📅14.07 в 17.00 по мск на вебинаре «Взрослый снаруж…
🔥3
10 Jul 2026, 11:25 UTC249 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Время для новой подборки 🦋
Фильмы Эрика Ромера, пропитанные летней атмосферой ☺️
Эрик Ромер (1920-2010) — французский кинорежиссёр, один из наиболее значительных представителей течения «Новой волны» в послевоенном кинематографе Франции.
⚪️«Коллекционерша» (1967)
Третья часть «Шести нравоучительных историй» Эрика Ромера. Молодой эстет Адриен проводит каникулы в Сен-Тропе и мучается вопросом: поддаться ли чарам сво…
❤2
6 Jul 2026, 16:26 UTC282 viewsread 8 August 2026 Photo
По данным исследований, руководители, не связывающие свою работу с личными смыслами, на 40% чаще сталкиваются с профессиональной стагнацией и эмоциональным истощением уже на 3-5-й год управления 👈🏻
Обратная сторона: те лидеры, которые осознали свою миссию и встроили её в управленческую практику, демонстрируют устойчивый рост — и личный и профессиональный. Их проекты быстрее проходят кризисы, команды стабильнее, а ре…
3 Jul 2026, 08:50 UTC293 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
3 мифа о сексуальности 👁
Несмотря на прогресс человечества в изучении сексуальности, в сознании большинства людей до сих пор пребывают заблуждения, касающиеся собственного тела и его импульсов 🥴
⬆️В приложенном видео Дарья Сковородина — тренер-преподаватель МИППиП «Интеграция» развенчивает три распространённых мифа о сексуальности⬆️
Смотрите и делитесь мнением в комментариях!
#психология@psyjizn #саморазвитие@psy…
❤14👍4
29 Jun 2026, 13:51 UTC303 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Эта тема затрагивает практически каждого из нас — особенно тех, кто ощущает внутренний конфликт и неудовлетворенность из-за неспособности выразить свое личное мнение, истинные чувства и желания.
Мы часто слышим о важности выражения личного мнения человека и искренних отношений, но почему тогда так сложно:
— Отказать людям, когда вам хотелось бы сказать «нет», и при этом испытывать вину?
— Выдержать давление или ман…
❤4🔥1
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psyjizn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.