29 Jul 2026, 10:28 UTC67 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я сейчас в маленьком отпуске, со всех сторон окруженная красотами. И вспомнилась мне история, произошедшая в мои ранние 17, в первый год жизни в Москве. Я гуляла с другом мимо Красной площади, и он обронил фразу, которая надолго осталась в моей голове:
Зачем фотографировать Красную площадь? Банально и пошло. Уже существуют тысячи профессиональных снимков с идеальных ракурсов. Ты же ничего нового не создашь.
Подрост…
❤10
9 Jul 2026, 08:31 UTC110 views19 reactionsread 9 August 2026 Всегда немного хихикаю со своих фотографий с групп. Обычную съёмку мы не ведем, тк конфиденциальность. Даже если красиво, даже если масштабно. За исключением редких моментов: фестивалей или конференций, где все участники в курсе и согласны на присутствие фотографа. Тогда удается зафиксировать хоть что-то. Ну и условное общее фото в конце сделаем вид, что до него доходят руки.
Поэтому в галерее у меня множество фотог…
😁10❤7👍2
9 Jul 2026, 08:20 UTC110 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
На днях прошёл наш мини-интенсив совместно с актёрской студией Про Меня посвящённый харизме.
Моя задача была пощупать эту тему с терапевтической стороны. Поэтому мы с участниками не учились производить незабываемое впечатление, не репетировали условный уверенный взгляд и даже не занимались ораторским искусством. Мы разбирали харизму как контакт с собой.
Чем хочу поделиться с вами. Эффект харизмы это не только врожд…
❤11🔥2👍1🤔1
2 Jul 2026, 15:22 UTC115 views16 reactionsread 9 August 2026 Итак, почему старшие сиблинги встречались чаще, чем младшие? Причин может быть масса, вплоть до обычного совпадения. Но как по мне, ответ находится в самом устройстве семейных ролей.
🌞Старшие с детства часто занимают роль "второго родителя". Чаще именно на них падает ответственность контролировать, помогать и заботиться о младших. В некоторых семьях, особенно традиционных, эта роль еще и закрепляется ожиданием всей …
❤11❤🔥2🔥2🤯1
1 Jul 2026, 11:31 UTC108 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
В понедельник вела мастер-класс на тему отношений между сиблингами (братья/сестры в любых сочетаниях)
Это уже третий раз, когда я провожу подобный мастер-класс, поэтому вырисовалась некая любопытная статистика, которой я хочу поделиться. Как говорится, один раз это совпадение, два – случайность, а вот три уже закономерность.
✍️Так вот, интересный факт: из ~ 65 участников, около 45 являлись старшими братьями или сёс…
❤10👍4
28 Jun 2026, 10:10 UTC130 views24 reactionsread 9 August 2026 Photo
Что ж, давненько меня не было в уличных гонках 🤔
Признаюсь, я долго думала, как вернуться в ведение блога: казалось, что нужен яркий инфоповод или какое-то большое личное событие, которыми важно поделиться. Но подходящего момента всё не находилось, поскольку по моей личной системе измерений чего-то достаточно ЯРКОГО чтобы прям взять и выйти В БЛОГ так и не случилось.
Например за личный этот год я провела больше дес…
❤11🔥6🥰5🐳1😱1
19 Nov 2022, 11:52 UTC670 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Про тело можно говорить многое и в разном ключе, но все же важное: даже если вы подозреваете у себя психосоматику, никогда не будет лишним наведаться к простому человеческому врачу.
Психолог поможет исследовать симптом, его причину появления и развитие, выявить из-за какого внутреннего конфликта он появился, но обратиться к врачу - первостепенно. Иначе рискуем оказаться героями этого мема.
👍12🔥3❤2
18 Nov 2022, 13:56 UTC529 views12 reactionsread 9 August 2026 Вопрос от подписчика: а что если мое тело ошибается?
Задали тут в личные сообщения хороший вопрос на тему того, насколько можно и можно ли вообще доверять своему телу и своим ощущениям. Отвечаем.
Есть такая громкая фраза «тело не врет». Фраза не только громкая, но и красивая, и с одной стороны правильная, например из уст телесного терапевта. А с другой стороны, мы сами умеем себя мастерски обводить и не считывать с…
👍7❤3🔥2
17 Nov 2022, 12:18 UTC341 views21 reactionsread 9 August 2026 Раздражает необходимость есть и спать
Бывали ли вы когда-нибудь так сильно заняты работой, учебой, сериалом или играми, что не замечали проходящего времени? А после, когда выходили из этого состояния потока, могли с удивлением обнаружить, что уже давненько хотите сходить в туалет, нога затекла, спина болит или что не ели ничего последнее часов 12?
В общем и целом, это нормально.
Иногда такое состояние даже может б…
❤13🔥3🍌2👍2🤔1
15 Nov 2022, 13:27 UTC274 views9 reactionsread 9 August 2026 📝Чек-лист физиологических проблем ДО похода к психологу
Порой бывает так, что у вполне вроде бы психологических проблем, по типу депрессии или неконтролируемого гнева, бывают вполне себе простые и совсем не психологические причины. И как вам не нужно идти к психологу и жаловаться на проблемы с гневом только после того, как вы ударитесь мизинцем о край стола, так же вам не нужно идти к психологу и в этом случае (я вс…
🔥3🍌2👏2❤1👍1
15 Nov 2022, 13:25 UTC196 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌝Добрейшего денечка. У меня понедельник начался во вторник на этой неделе, поэтому включаюсь с опозданием)
На этой неделе будем много говорить о всяких штуках, связанных с телесностью: потребности тела, как вообще оно ощущается и может ли ошибаться.
Хорошо бы прям сейчас проверить в удобном ли положении вы находитесь: может пора потянуться?)
🔥3🥰2🍌1
13 Nov 2022, 12:19 UTC220 viewsread 9 August 2026 🔮Сегодня воскресенье, а значит время для нового упражнения с метафорическими картами. Тема: деньги.
Сегодня пробуем способ, максимально приближенный к реальной работе с клиентским запросом на сессии. У нас сегодня тематическая колода для работы с темой финансов. И вопрос: "Что я могу сделать, чтобы увеличить свой доход?".
Что нужно сделать:
💸Думайте о вопросе. Пишете номер от 1 до 37 в комментариях.
💸Я отправляю ка…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyhodrama. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.