22 Jun 2026, 12:13 UTC156 views27 reactionsread 6 August 2026 После переноса июньской группы у меня было несколько дней, чтобы выдохнуть и чуть осмыслить, что вообще произошло.
Главное, что я сейчас забираю из этого опыта — если тема интересна, за ней стоит идти.
Не потому что одного интереса достаточно для того, чтобы группа сразу собралась. Июнь показал, что всё устроено немного сложнее. А потому что, когда тема правда интересна, появляется энергия писать о ней, придумывать…
❤14custom 54249541433976607406custom 54721098005212203165💯2
13 Jun 2026, 08:35 UTC208 views13 reactionsread 6 August 2026 Сегодня должна была начаться группа, но в итоге я решил не проводить её в эти даты: не набралось достаточно участников для полноценной групповой работы.
Жаль, конечно, что сейчас не сложилось, но так тоже бывает. Теперь планирую провести группу осенью.
Если вы хотели прийти, но июньские даты вам не подходили, напишите мне @AlexeySofronov. Я сообщу, когда появятся новые даты.
❤🔥9🙏4
9 Jun 2026, 07:28 UTC283 views10 reactionsread 6 August 2026 Ласт колл
Пока у группы ещё есть шанс случиться в июне.
Сейчас есть несколько участниц, которые готовы идти, но для полноценной группы нужно ещё 2–3 человека.
Если вы думали об участии, но откладывали решение, напишите мне сегодня-завтра — пришлю подробности и отвечу на вопросы.
Если в июне группа не соберётся, перенесу её на осень и вернусь уже с новыми датами.
Пишите мне @AlexeySofronov
❤🔥4🙏4❤2
7 Jun 2026, 12:41 UTC234 views15 reactionsread 6 August 2026 Есть одна неприятная штука, которая связана с деньгами и профессиональной деятельностью. Когда они становятся не средством обмена, а главным доказательством важности и ценности того, что я делаю. Пока есть клиенты, заказы, оплаты, продажи вроде бы есть подтверждения, что моя работа важна, я на своем месте.
Если денег становится меньше, клиентов нет, отклика и заявок мало, то вместе с доходом может начать проседать и…
❤🔥9🔥4💯2
5 Jun 2026, 08:45 UTC178 views18 reactionsread 6 August 2026 Photo
На прошлой неделе посмотрел сериал «Дерзость» (The Audacity, 2026) про директора технологической компании в Кремниевой долине и его психолога, который постепенно перестаёт быть психологом, оказавшись в мире больших денег.
Возможно, позже сделаю на него отдельный обзор, потому что там много интересных тем: терапевтическая этика, власть, желание быть особенным, отношения с клиентами, деньги, успех и границы.
А пока я…
❤13🔥5
3 Jun 2026, 08:31 UTC283 views19 reactionsread 6 August 2026 Photo
13–14 июня проведу двухдневную психодраматическую группу про отношения с деньгами «Наличные истории».
Это группа про личные и семейные истории, которые проявляются в теме денег: как мы хотим, просим, берём, зарабатываем, тратим, копим, выбираем, отказываем и останавливаем себя.
В теме денег желание большего часто звучит не отдельно, а вместе с разными «но»
Хочется больше, но непонятно, за что хвататься.
Хочется под…
❤9🔥6❤🔥4
1 Jun 2026, 08:33 UTC211 views22 reactionsread 6 August 2026 Photo
Вчера провёл мастер-класс «Хочу больше, но…» и в очередной раз убедился, что отношения с деньгами редко бывают только про деньги. Довольно быстро за этой темой появляются отношения с собой и с другими:
Как я отношусь к себе, когда хочу чего-то большего?
Разрешаю ли себе хотеть?
Что/кто меня останавливает?
Как я обхожусь с собой в такие моменты: ругаю себя, замираю, отказываюсь от желания, начинаю торговаться с собой…
❤16🔥6
26 May 2026, 08:45 UTC264 views10 reactionsread 6 August 2026 Почему «хочу больше» не всегда даёт энергию
Часто звучит мысль, что с желанием всё должно быть просто: захотел и пошёл делать. Поставил цель и начал двигаться. Если не двигаешься, значит, не очень-то и хотел…
Но в теме денег это обычно устроено сложнее. Потому что деньги редко бывают просто деньгами.
В них быстро вплетаются безопасность, зависимость и независимость, право просить, право брать, право отказывать, це…
❤10
22 May 2026, 16:15 UTC301 views11 reactionsread 6 August 2026 «Хочу больше, но…»
мастер-класс про отношения с деньгами
В теме денег желание большего редко звучит просто. Почти сразу рядом появляются условия, сомнения и оговорки.
хочу больше, но…
непонятно, за что хвататься🤯
сначала надо доделать всё остальное📜
вдруг я не справлюсь😒
не хочется снова себя заставлять😬
я уже устала/устал😔
[вставьте своё].
При этом «больше» не всегда только про сумму дохода. Иногда это про больш…
🔥11
15 Apr 2026, 18:57 UTC439 views17 reactions1 Starread 6 August 2026 На прошлой неделе сделал то, чего ещё ни разу в своей жизни не делал. Провел мастер-класс на ту же самую тему, что была в предыдущем🌱
Долгое время на меня влияла идея «нового»: что нужно постоянно создавать что-то эдакое, непохожее на предыдущее. С одной стороны это позволяло пробовать разное, с другой — останавливало развитие и доработку уже имеющегося.
Новый опыт и девиз «лучшее - враг хорошего» вдохновили меня п…
🔥15👍1😁1
22 Feb 2026, 07:54 UTC629 views20 reactionsread 6 August 2026 Photo
Лучшее – враг хорошего
Желание сделать что-то безупречно часто останавливает наши действия. Мы откладываем, сомневаемся, избегаем. В такие моменты, когда внутри уже всё готово, идея «огонь», внезапно включается внутренний голос: «рано», «надо лучше подготовиться», «а что подумают другие?». И в результате важные надежды и мечты так и не воплощаются в жизнь.
Как разобраться с тем, что нас останавливает? Этому поиску …
❤🔥16❤4
29 Sept 2025, 15:13 UTC820 views20 reactionsread 6 August 2026 Photo
В воскресенье буду выступать с докладом на ОРКТ-конференции. Расскажу о том, что такое социальный конструкционизм, в чем заключаются его основные идеи и как они применимы к работе с парами.
Зарегистрироваться и купить билет можно по ссылке
P.S. полный список докладов очного и онлайн дней тут
#оркт_конференция
🔥12❤4👍4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyglasses. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.