24 Mar 2024, 21:15 UTC92 views12 reactionsread 10 August 2026 Стосунки, в яких до нас добре ставляться – поважають нас, чують, приймають, підтримують, піклуються про нас – створюють в нашій психіці моделі хорошого ставлення до себе. Тобто, в таких стосунках ми навчаємось добре ставитися до себе – поважати себе, чути, приймати, підтримувати, та піклуватися про себе.
❤12
9 Mar 2024, 10:59 UTC115 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤4
8 Mar 2024, 12:14 UTC94 views2 reactionsread 10 August 2026 P.S. Сумно, що за природні права треба боротися.
😢2
8 Mar 2024, 12:06 UTC88 views6 reactionsread 10 August 2026 Я якось не маю особливих почуттів стосовно 8 березня.
В моїй батьківській сімʼї, в школі, в оточенні.. хоч і трактували цей день як свято Жіночності та Краси, якось особливо його ніколи не святкували.
Коли я подорослішала, дізналася що ця дата має інший, більш глибокий та фундаментальний сенс.
З того часу ставлюся до цієї дати не як до свята Жіночності та Краси, а радше як до дня памʼяті. Памʼяті про боротьбу за р…
❤6
8 Feb 2024, 17:36 UTC102 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @magnat_ua
Рекомендую не читати і не слухати коментарі в найближчі дні щодо відставки Залужного. Русня максимально включилася, щоб посіяти зраду там де її немає.
Валерій Федорович, дякую за службу. Честь 🫡
❤1
8 Feb 2024, 16:18 UTC84 views5 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤5
6 Feb 2024, 20:45 UTC72 views5 reactionsread 10 August 2026 Самотність і одинокість - це дуже різні речі. Які можуть поєднуватись, а можуть і ні.
Людина може перебувати у великій компанії, і почувати себе дуже одиноко.
А може перебувати на самоті, сама, без інших людей, і почувати себе наповнено, спокійно і гарно.
Природно, що часом людина шукає компанію, очно чи онлайн - ми всі істоти соціальні і потребуємо бондінгу (зв'язку) та емоційного холдингу. А часом і холдингу фіз…
👍5
2 Feb 2024, 10:05 UTC70 views2 reactionsread 10 August 2026 Сучасні дослідження говорять, що успішність терапії залежить на 10% від методу терапії та на 90% від особистості самого терапевта.
тому
Не обирайте метод терапії, обирайте ТЕРАПЕВТА.
*відповідальність за процес та результат терапії між терапевтом та клієнтом завжди 50:50, якщо ту частину, за яку відповідальний психолог прийняти за 100%, тоді 90% буде вирішувати особистість терапевта і тільки 10% – метод терапії, в…
❤2
30 Jan 2024, 18:57 UTC67 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Метафора з равликом дуже мені відгукується. У 2014 після мого вимушеного переселення (через окупацію Донецька) я собі придумала метафору перекотиполя. Така собі степова рослинка, яка вже вмерла, але вітри життя продовжують її носити по землі, наче живу.
💔1
30 Jan 2024, 18:53 UTC58 viewsread 10 August 2026 Хочу поділитися тут текстом Аліни Семерякової. Випадково натрапила в Фб і дуже він мене зачепив..
«Сьогодні рік, як ми в Канаді. І зараз, після всіх мороків первинної адаптації я розумію лише, що я нічого напевне вже не розумію. Де я, хто я, навіщо я. Той гіркий іронічний момент, коли є безпека, але немає сенсу.
Часом ночами я з тугою дивлюся на Місяць, наче це там був мій дім, куди я ніколи більше не потраплю.
І ц…
30 Jan 2024, 18:49 UTC51 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
26 Jan 2024, 16:17 UTC65 views6 reactionsread 10 August 2026 Історія про дівчинку, маму та ретрофлексію.
(Історія особиста, НЕ з практики)
Коли дівчинка була маленька, мама казала їй: «От бачиш, кожного разу після того, як ти зі мною сваришся, ти починаєш хворіти. Це боженька тебе карає, бо з мамою сваритись не можна.»
Коли дівчинка подорослішала, вона зрозуміла шо то брехня. І воно так не працює.
Що хвороба після сварки з мамою то не боженька, а ретрофлексія. Тобто, енер…
❤3💔3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psydocblog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.