6 Aug 2026, 09:51 UTC36 views13 reactionsread 7 August 2026 Photo
«А чего ты хочешь?» - и внутри тишина.
Не депрессия, не выгорание. Просто в какой-то момент вы перестали быть в списке собственных приоритетов. Сначала уступили в мелочи, потом в важном, а потом привыкли.
В карусели - 5 признаков, по которым это видно раньше, чем вы сами себе признаетесь. Без диагнозов и умных слов, по-человечески.
Напишите в комментариях номер признака, на котором вы задержались дольше всего. Я ч…
❤5👍3🔥3💘1🙏1
9 Jun 2026, 07:50 UTC117 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Спасибо прекрасной десятке участников клуба в эти выходные!
Вы нашли в себе смелость нырнуть в глубину обид и увидеть нечто важное, что влияет на жизнь.
Следующая встреча клуба будет на тему самооценки.
Мы встретимся 27.06 в 15:00. Запись открыта
❤6🔥4🥰2
1 Jun 2026, 15:51 UTC148 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Встреча психологического клуба "Моя обида" 06.06 в 15:00 и 07.06 в 10:00.
Обида редко приходит с табличкой «я - обида».
Сначала это вспышка гнева, раздражение, которое затапливает разум, острое чувство, что с вами поступили несправедливо.
В этот момент психика выбирает самый простой путь: следовать за эмоцией. Мы застываем в роли обиженного и ждём, что кто-то всё исправит.
Чаще всего задевают те, от кого ждали теп…
❤6👏2🔥2
31 May 2026, 10:32 UTC122 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3🔥3🥰2
30 May 2026, 06:30 UTC133 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ближайшие 2 дня приема не будет. Я буду на этом мероприятии. Надеюсь, будет интересно.
С большой радостью повидаюсь с коллегами из Италии и Москвы, которых давно не видела. И, конечно, с моими Учителями - Джоржио Нардонэ - основателем КСТ и Ольгой Игошиной (русскоязычный итальянский терапевт), которая научила меня многому. ❤️
❤6👍4🔥1
28 May 2026, 17:02 UTC122 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вчера был провал по впн. На всякий случай, это вк группа. Я все там дублирую
❤3🔥2🥰2
28 May 2026, 13:13 UTC128 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ко мне на сеансы приходит очень много вдумчивых людей. Тех, кто стремится разобраться в себе всю жизнь. Или хотя бы осознанную её часть.
Они читают много книг, перепробовали разные техники, и на уровне осознания уже перелопатили свой опыт сто миллионов раз.
Они всё понимают. Понимают причины, понимают следствия, понимают, как надо.
Они научились аффирмациям. Научились осознанно разговаривать. Пытаются решать конфл…
❤8💔3💯3🔥3
26 May 2026, 07:59 UTC118 views12 reactionsread 7 August 2026 Video
Специально для тех, кто работает в пятницу, уложила все в 2 дня.
Те, кто прошел первый запуск уже успешно практикуют.
👏4🔥4❤2🥰2
25 May 2026, 14:21 UTC122 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤8🔥3🥰3
25 May 2026, 13:47 UTC121 views14 reactionsread 7 August 2026 Photo
Это совершенно по-человечески - постоянно откладывать на потом важное. Потом, потом. Потому что страшно ошибиться, сложно себя заставить, проблема расставить приоритеты.
Это совершенно по-человечески - чувствовать, что ты не можешь поставить границы.
Это совершенно по-человечески - делать одно и то же, хотя ты уже сто раз так делал, и это не работает.
Всё это - признаки того, что вы просто живой человек. И это про…
❤8🔥3🥰3
24 May 2026, 07:15 UTC146 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я ненадолго пропадала с радаров - и это было нужно. За это время прошла несколько курсов, много читала и копалась в профлитературе, проверяла инструменты на себе и коллегах.
Все время я грызла себя, что не пишу в канал. А потом поняла, вывод простой: традиционное блогерство - не мой профиль. Я не могу жить жизнью, где контент съедает всё; я могу делать только то, что не крадёт у меня время и силы. Я не хочу казаться …
❤14🔥3👏2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @psyclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.