7 Aug 2026, 13:21 UTC56 views72 reactionsread 7 August 2026 Photo
Для тех, кто устал выбирать неподходящих партнеров и повторять старые сценарии, а также для тех, кто хочет перейти к безопасной и надежной привязанности.
Я подготовила упражнение, которое поможет определить внутренние стимулы (мысли, звуки, ситуации), вызывающие сильные эмоциональные или защитные реакции. Эти реакции часто связаны с негативным или травматическим опытом, чаще детским, и могут провоцировать нежелатель…
❤15🔥15👏13✍12🕊5💯4🤗4🙏4
3 Aug 2026, 10:59 UTC158 views153 reactionsread 7 August 2026 Video
👋 Друзья, всем привет! Вчера я побывала на открытии женского танцевального клуба "Павлина", и до сих пор с теплотой вспоминаю этот вечер ❤️.
С самого момента, когда я вошла в это удивительное пространство, меня поразила его чистота и красота. Светлые стены, уютные уголки для отдыха и зеркала, отражающие сияющие лица участниц, создавали атмосферу, полную вдохновения и радости.
Выступления учениц Елены, основательниц…
👍35🔥35❤34👌21🎉10🥰7🤩6🤗5
30 Jul 2026, 11:43 UTC217 views129 reactionsread 7 August 2026 Photo
Жизненный опыт, пережитый ребёнком - берется человеком за основу в дальнейшей жизни.
🤔 Если вы замечаете за собой, что:
▪️Одновременно хотите стабильности и разнообразия.
▪️Хотите принадлежать только себе и в тоже время задыхаетесь без чьего-то дыхания рядом.
▪️Хотите, чтобы вас никто не трогал, и одновременно хотите, чтобы кто-то наконец-то тронул.
▪️Хотите яркости, непредсказуемости и вкуса жизни - и тут же гар…
❤32🔥26👍22🤗19👌8💯8✍7👏7
14 Jul 2026, 04:18 UTC350 views98 reactionsread 7 August 2026 Poll
💫 Выберите ту мысль, которая больше всего откликается внутри вас:
- Свои мечты и решения я превращаю в конкретные планы и действия.38%
- Я позволяю себе расслабиться и наслаждаться жизнью.62%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
❤24🔥22🤗22💋14🤩10👏5🥰1
14 Jul 2026, 04:06 UTC328 views129 reactionsread 7 August 2026 Video
Друзья, кто хочет начать работать над своими убеждениями?
Именно с изменения убеждений начинается новая жизнь.
Наши мысли формируют наше состояние и то, как мы проживаем каждый день.
«Все дело в мыслях. Мысль — начало всего, и мыслями можно управлять» — Лев Толстой.
Поэтому важнейшее дело совершенствования — работать над своими мыслями.
❤30🔥25✍23😍22🤩11💋6💯6🕊6
10 Jul 2026, 14:18 UTC325 views111 reactionsread 7 August 2026 Video
Большинство людей не живут, а готовятся жить.
Мы копим деньги, худеем, ждем отпуска или пятницы.
Вся жизнь превращается в зал ожидания.
Но парадокс в том, что двери поезда открыты только в моменте «сейчас».
🤷♀️ И пока вы ждете на перроне идеальных условий, ваш поезд уходит 🚉 👋👋👋👋👋👋
💯24❤23👍22🥰18🤗10👌6👏2🕊2
7 Jul 2026, 10:01 UTC303 views124 reactionsread 7 August 2026 Photo
🥰 Обсуждая тему отношений, нельзя не учитывать модели, которыми люди пользуются при их выстраивании.
Как я писала ранее, согласно теории привязанности Джона Боулби, на способность выстраивать отношения в паре влияет ранний опыт взаимодействия с мамой.
В зависимости от того, какой была мама (эмоционально чуткой, холодной, отстраненной, критикующей, наказывающей и т.д.), формируется и тип привязанности у ребёнка.
Ес…
❤25🔥25👏20🕊13✍9👀9💯8😁8
3 Jul 2026, 14:27 UTC285 views133 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌷 Друзья, сегодня хочу поделиться радостью: я решила посвятить время себе и иду на практикум по здоровью желудочно-кишечного тракта. Его проводят команда нутрициологов и Оксана Николаевна Арапова, врач-аллерголог, иммунолог, кандидат биологических наук и сертифицированный консультант по нутрициологии.
💜 Оказывается, проблемы с внешним видом (фигура, кожа, волосы, ногти), особенно после 35 лет, связаны с состоянием н…
❤30👏28🔥28✍19💯8👌7🤗7🙏6
30 Jun 2026, 04:47 UTC286 views136 reactionsread 7 August 2026 Photo
⁉️ Ответьте честно на 5 вопросов ⬇️⬇️⬇️
1️⃣ Вас пригласили на свидание в парк. Приехав на место, вы обнаруживаете, что вас никто не ждет. Как вы поступите?
А. Разозлюсь и пойду домой (10 баллов).
Б. Подумаю: "Ну и ладно", и спокойно вернусь домой (5 баллов).
В. Раз уж свидание не удалось, прогуляюсь по парку и хорошо проведу время (1 балл).
2️⃣ Вы с подругами решили поехать на природу, а мама (или кто-то из близких…
❤32👍32🔥28👏22👌7✍6💯5🤗4
25 Jun 2026, 07:52 UTC303 views143 reactionsread 7 August 2026 Photo
Здравствуйте, друзья! В продолжение обсуждения типов привязанностей хочу поделиться с вами одной историей из своей практики. Я изменила имя и детали, чтобы сохранить конфиденциальность, но сама суть — чистая правда.
Ко мне обратилась молодая женщина, назовем её Марией. Она испытывала трудности в построении романтических отношений. Каждый раз, когда ей нравился молодой человек, её симпатия быстро сменялась тревогой, …
🔥36❤31👍29🤗24👏17❤🔥3🕊2💯1
22 Jun 2026, 11:17 UTC275 views138 reactionsread 7 August 2026 Photo
22 июня 1941 года, ровно 85 лет назад, также в нашей стране, как и сейчас, проходили выпускные.
Позади у одиннадцатиклассников экзамены, в руках долгожданный аттестат, впереди выбор профессии. Но война изменила планы.
Вчерашним школьникам пришлось повзрослеть. Одним трудиться до изнеможения в тылу, другим защищать родину на передовой.
За годы Великой Отечественной войны на фронт ушло более 80 % выпускников 1941 го…
🔥32❤31🙏31❤🔥23🕊6👏5🤗5🥰5
19 Jun 2026, 11:01 UTC328 views132 reactionsread 7 August 2026 Photo
Друзья, ПРИМИТЕ участие в онлайн-акции «Свеча памяти». Зажгите свою свечу в память о героях Великой Отечественной войны.
Принять участие в акции может каждый – для этого достаточно зайти на платформу деньпамяти.рф
до 22 июня и нажать на кнопку 🕯«Зажечь свечу памяти».
Ваша свеча появится на интерактивной «Карте памяти», и вы увидите, сколько людей в вашем регионе уже сказали «я помню».
22 июня – день, который отзы…
❤34🔥31🥰29🤗16🙏11🕊4⚡3❤🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychstrel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.