7 Aug 2026, 12:31 UTC73 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда клиент раздражает, а сил больше нет
Клиент пишет третье сообщение за час. Тон требовательный, формулировки резкие. Вы читаете, и внутри поднимается волна глухого раздражения.
Раньше вы бы терпели, улыбались через силу, доказывали свою компетентность. А теперь просто хочется закрыть ноутбук и не открывать его до завтра.
В такой ситуации многие начинают обвинять или клиента, или себя, но не стоит искать винова…
❤1👍1
Signed Мария Носова
6 Aug 2026, 14:32 UTC99 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Видео в диалоге: Как извлечь выгоду из кризиса.
Вместо того, чтобы обсуждать, как правильно переживать кризисное время, предлагаем обсудить, что можно извлечь из сложных времен.
Ютуб: https://youtu.be/ALUDrJ6EPdc
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6a7494baaccd7f4207fa8294
ВК: https://vk.ru/wall-129149003_6771
Аудио: https://vk.ru/podcast-129149003_456239108
Запись на 15-минутный бесплатный разговор: https://plane…
❤1
Signed Мария Носова
5 Aug 2026, 15:55 UTC114 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Когда подросток «нажимает на кнопку».
Подросток хлопнул дверью. Или сказал то, от чего внутри всё сжалось. И в эту секунду вы чувствуете, как разум отключается, а тело наполняется жаром.
Вы знаете, что кричать нельзя. Знаете, что он сейчас уязвим, даже если выглядит злым и напыщенным. Но слова уже вырываются, тон повышается.
И вот вы снова в точке, где нет родителя, а вместо этого остаются два раненых человека, ко…
👍3
Signed Мария Носова
4 Aug 2026, 16:04 UTC139 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Видео: Почему забота о себе не эгоизм.
Ютуб: https://youtube.com/shorts/E6x1O-8CISU
ВК: https://vk.ru/wall-129149003_6762
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6a71cf2aa7ac604e52bd2fb3
👍1
Signed Мария Носова
3 Aug 2026, 10:09 UTC173 viewsread 7 August 2026 Video
Чувство вины после утраты - здоровье или болезнь. Полезный фрагмент видео о горевании
Signed Мария Носова
31 Jul 2026, 10:56 UTC247 viewsread 7 August 2026 Photo
Дающий надежду взгляд на тему проживания утраты и сложных эмоций. В разговоре двух психологов вы узнаете, что важно не упустить в период горя. Практические ориентиры помогут не застрять в переживаниях, а бережно двигаться вперёд. Не пропустите простые, но важные вопросы, которые стоит задать себе, чтобы легче справиться с чувством потери. Это спокойный, поддерживающий разговор, помогающий найти опору.
ВК: https://vk…
Signed Мария Носова
28 Jul 2026, 07:46 UTC285 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Видео: Самый одинокий человек.
Ютуб: https://youtube.com/shorts/kLrbpg1xDsY
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6a685a977e26e1158f552f2d
ВК: https://vk.ru/wall-129149003_6746
❤4💯2
Signed Мария Носова
27 Jul 2026, 13:34 UTC286 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мы получаем удовольствие от того, что ждем. 🪄📖
Неужели? А как же это? «Нет ничего хуже, чем ждать и догонять», - наверняка вам знакома эта пословица.
Но она касается только ситуаций, где мы торопимся, где нас раздражает пустая трата времени.
Если не просто ждать, а предвкушать удовольствие, которое еще не настало, но вот-вот будет, тогда все оборачивается по-другому.
Именно тогда вырабатывается дофамин, дающий ощ…
❤8
Signed Мария Носова
24 Jul 2026, 13:30 UTC263 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Видео: Как прекратить критику в лоб.
Ютуб: https://youtube.com/shorts/nUhezbRyj4c
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6a632d1e35f3394cd3103f66
ВК: https://vk.ru/wall-129149003_6743
👍5
Signed Мария Носова
23 Jul 2026, 11:13 UTC275 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня в 20:00 по московскому времени я сделаю групповой звонок для работы над новой книгой. Это будет очередной встречей в рамках пространства «Комнаты открытых мыслей».
Мы будем погружаться в тему, которая волнует многих: «Когда работа перестает забирать силы». Это название раздела моей новой книги. Я буду работать над черновиком раздела и обсуждать его содержание с участниками.
В своем тексте я ищу ответы о том…
👍2
Signed Мария Носова
22 Jul 2026, 09:50 UTC270 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Говоря начистоту, каждый день — это набор решений, которые нужно принять.
Никого не интересует, устали вы или нет, достаточно ли у вас информации для принятия решений. Вообще-то информации всегда недостаточно, и для этого приходится действовать интуитивно.
Но где наша не пропадала? Если вы хотите уйти от гнета повседневных проблем и давних нерешенных задач, тогда найдите опору в том, что вам хорошо знакомо.
Вы спр…
❤9👍8
Signed Мария Носова
21 Jul 2026, 05:53 UTC243 viewsread 7 August 2026 Photo
Видео: Как понять, что вас не понимают.
Вам кажется, что вы говорите на разных языках с близкими? Разберем неочевидные маркеры, которые выдают отсутствие настоящего контакта. Проверьте себя: сколько из них вы узнаете в своих отношениях?
Ютуб: https://youtube.com/shorts/TiCrkT8NtPw
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6a5f0539f57cb01e507dbbf0
ВК: https://vk.ru/wall-129149003_6738
Запись на 15-минутный бесплатный раз…
Signed Мария Носова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psycholognosova2. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.