6 Aug 2026, 19:12 UTC82 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚨Социальная скованность как внутреннее наблюдение за собой
Социальная скованность может выглядеть как застенчивость, но когда начинаешь внимательно разбирать подобные состояния, видно как во время разговора человек не только общается, значительная часть его внимания занята непрерывным наблюдением за собой.
✅Он одновременно говорит и наблюдает за тем, как говорит. Слушает собеседника и в то же время оценивает себя, …
👍9❤6💯2🔥1
1 Aug 2026, 18:06 UTC256 views38 reactionsread 7 August 2026 🚨Спасательство как способ удерживать близость
Порой человек спасает других не только из заботы, но и потому что боится потерять свою нужность. И тогда помощь становится способом заслужить близость, а незаменимость - гарантией того, что его не оставят.
💫Постепенно ценность собственной личности начинает подменяться ценностью своей функции. И тогда человек нужен не потому, что он есть, а потому, что без него трудно.
💫…
💯19❤17👍2
28 Jul 2026, 06:03 UTC306 views39 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚨Когда в отношениях один развивается, а другой остается прежним
В некоторых отношения появляется трещина в тот момент, когда один человек перестраивается и становится другим.
Например: начинает читать, учиться, заниматься спортом, расширять интересы, ходить в терапию, менять социальный круг, пересматривать свои взгляды. Другой продолжает жить как всегда. В какой-то момент они приходят к тому, что разговаривать стал…
💯21❤16🔥2
23 Jul 2026, 15:21 UTC274 views32 reactionsread 7 August 2026 💬Если постоянно ориентироваться на ожидания других, привычные роли или чужие желания, можно постепенно перестать понимать что сейчас чувствуешь, чего хочешь и что действительно важно именно для себя. Поэтому фраза «я потерял себя» обычно означает не исчезновение личности, скорее временную утрату связи со своим внутренним «Я».
@psychologlanovoy
💯22❤8👍2
20 Jul 2026, 18:16 UTC324 views37 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚨Девиантное поведение подростков: когда поступок становится языком внутренней боли
Когда говорят о девиантном поведении подростков, чаще всего перечисляют поступки: агрессия, побеги из дома, употребление психоактивных веществ, воровство, драки, самоповреждения, правонарушения. Все это действительно относится к девиантному поведению.
✅В психологии девиантным называют устойчивое поведение, которое отклоняется от соци…
💯16❤12👍9
17 Jul 2026, 08:23 UTC293 views37 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚨Однажды рядом - навсегда внутри
Некоторые люди продолжают заботиться о нас даже после того, как их давно нет рядом.
Я иногда думаю о том, что настоящая близость не исчезает бесследно. Если человек был для нас по-настоящему важен, часть пережитого рядом с ним остается внутри: в словах, которые мы запомнили, в отношении к себе и к миру, в наших вкусах, привычках и способах справляться с трудными моментами и т.д.
Бы…
💯18❤17🙏2
16 Jul 2026, 05:45 UTC231 views44 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚨Одинокие отношения
Мы можем жить рядом с теми, кого любим, каждый день разговариваем, вместе ужинаем, обсуждаем дела, и при этом все сильнее ощущаем одиночество.
Такие отношения могут продолжать существовать внешне, но внутренний контакт в них угасает 😔Мы меньше говорим о том, что действительно происходит внутри. Все реже показываем свою уязвимость. Все чаще обсуждаем дела вместо переживаний. По итогу живем рядом,…
💯19❤16👍9
13 Jul 2026, 13:15 UTC283 views44 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚨Когда человек начинает понимать, что стал другим
В работе замечаю одну закономерность. Человек почти никогда не понимает сразу, что внутри него что-то изменилось.
✅Обычно это происходит постепенно. Он в какой-то момент замечает, что разговоры которые раньше увлекали, стали пустыми. Люди, с которыми можно было часами общаться, больше не вызывают прежнего интереса. И это не из-за того, что они стали хуже, просто вну…
❤24💯15🔥4custom 52357022764247374281
18 May 2026, 14:20 UTC332 views35 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚨Когда понимание не приводит к изменениям
Многое можно понимать о себе: видеть собственные сценарии, замечать разрушительные выборы, осознавать причины тревоги, зависимых отношений, саморазрушающего поведения или постоянного возвращения в одни и те же жизненные ситуации. Но к сожалению само понимание не всегда способно что-то поменять .
✅Это происходит за счет того, что большая часть устойчивых паттернов удерживает…
❤16👍7💯7🔥2custom 52107440410790639972custom 52357022764247374281
14 May 2026, 14:42 UTC483 views24 reactionsread 7 August 2026 💬Недавно в терапии обсуждали, как иногда женщина настолько глубоко уходит в отношения, что ее внутренний мир начинает существовать только как продолжение чужого. Она радуется его радостью, тревожится его тревогой, живет его жизнью, постепенно теряя ощущение собственной отдельности…
@psychologlanovoy
❤10🔥5👍3💯3custom 52107440410790639972custom 52357022764247374281
13 May 2026, 13:55 UTC484 views74 reactionsread 7 August 2026 Photo
🚨Потеря себя в близости
Иногда в работе встречаю формулы отношений в которых человек настолько привыкает жить через «МЫ», что постепенно теряет ощущение собственного «Я». Его настроение, решения, самооценка и даже потребности начинают зависеть от партнера и состояния отношений. И практически всегда сначала это выглядит как сильная близость, особенная, но со временем «МЫ» все больше вытесняет личную автономность, и…
❤29👍18💯15🔥9custom 52107440410790639972custom 52357022764247374281
12 May 2026, 13:03 UTC441 views72 reactionsread 7 August 2026 Photo
Наша жизнь обречена на смерть, в которую мы не хотим верить, на любовь, которую мы теряем, на свободу, которой боимся, и на уникальный личный опыт, который отдаляет нас друг от друга.
Ирвин Ялом «Лечение от любви»
@psychologlanovoy
❤29💯24🔥9👍8custom 52357022764247374282
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychologlanovoy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.