25 Aug 2025, 09:53 UTC≈1,710 views74 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сомневаться — это не слабость. Это мышление.🤔
Вчера на встрече с клиентом говорили про сомнения. Они часто воспринимаются как тормоз. Как что-то, от чего надо избавиться, чтобы действовать. Но правда в том, что сомнение — это нормальный этап любого выбора. 🪙
Важно только одно: понимать, когда оно уместно, а когда мешает. 💡
Сомнение помогает до момента принятия решения — оно даёт широту взгляда, не даёт поспешить, …
❤45👍23🤔3💯2🕊1
Signed Илья Макеев | Психолог
31 May 2025, 10:03 UTC≈2,340 views76 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тратьте время. Обязательно тратьте.⏳
Время — удивительная штука. Оно лечит. Оно ничего не меняет. Оно размывает следы. Оно показывает. Оно расставляет всё на свои места.
Со временем меняется всё. 👣И это — одновременно больно и прекрасно. Потому что перемены — всегда жизнь. А время как будто единственное, что честно отражает эту суть: всё движется, всё в потоке, ничего не застывает.
Время — не прямая линия.
Оно то …
❤54🔥21👍1
Signed Илья Макеев | Психолог
29 May 2025, 06:34 UTC≈1,730 views70 reactionsread 8 August 2026 Photo
Когда всё идёт через одно место…😖
Иногда жизнь будто сходит с рельсов. 📉
Планы рушатся.
Техника ломается.
Всё валится из рук.
А внутри появляется голос:
«Сколько можно?»,
«Я не справляюсь»,
«Это уже невозможно терпеть».
Эти мысли кажутся признаками слабости. Но на самом деле — это сигналы. 🆘
Маяки, расставленные вашей душой.
Чтобы вы заметили:
вам нужна забота.
Поддержка.
Любовь.
Когда всё идёт наперекосяк 🥴 — не …
❤47🙏12👍4💯2🤗2🦄2🤬1
Signed Илья Макеев | Психолог
24 Apr 2025, 18:22 UTC≈1,860 views31 reactionsread 8 August 2026 Video
🧠Психология, которую не заменишь… или всё же? 🤖
Я всё чаще задумываюсь о будущем профессии. О том, как изменится психотерапия через 5, 10, 20 лет. Сможет ли искусственный интеллект не просто заменить отдельные элементы процесса, а стать полноценной альтернативой? 🤔
Мы уже видим, как ИИ анализирует тексты, распознаёт эмоции, предлагает решения, которые раньше казались доступными только человеку с эмпатией и клиничес…
👍20❤6🔥5
Signed Илья Макеев | Психолог
12 Feb 2025, 04:21 UTC≈2,970 views63 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Я пришёл за одним, а ушёл с другим»
4 парадокса психотерапии, которые переворачивают всё с ног на голову 🙃
Психотерапия — это пространство открытий. Человек приходит с одним представлением о себе, но в процессе работы обнаруживает что-то совершенно иное. Иногда это облегчает, иногда шокирует. Делюсь четырьмя историями, которые иллюстрируют, как меняется восприятие себя.
1. «Мне нужна помощь» — но оказывается, нет
…
👍32❤23🔥4🤔2🙏2
Signed Илья Макеев | Психолог
9 Feb 2025, 05:10 UTC≈2,490 views74 reactionsread 8 August 2026 Video
Друзья, рад, что вы здесь! 🥹
Надеюсь, вам нравится наполнение этого канала — я стараюсь делать его интересным и ценным для вас. Если у вас есть идеи по улучшению, смело пишите в комментариях или в личные сообщения.
А ещё у пользователей с Telegram Premium есть возможность поддержать канал — просто проголосуйте за него по ссылке: ССЫЛКА
Спасибо вам за вашу активность, поддержку и интерес! 🙏 Этот кусочек лета и песн…
❤49👍15🙏3👏2💔2🎃1🔥1🙈1
Signed Илья Макеев | Психолог
8 Feb 2025, 08:48 UTC≈2,430 views43 reactionsread 8 August 2026 Photo
«О чём молчат мужчины: взгляд изнутри»🧔♂️
Недавно я дал интервью для одного российского журнала, посвящённого различным аспектам жизни современной женщины. В беседе мы обсудили, почему мужчины реже обращаются к психологам и с какими проблемами они приходят на терапию.
Почему мужчины реже обращаются за помощью?🤔
Стереотипы о том, что мужчина должен справляться с трудностями самостоятельно, заставляют многих скрыват…
❤18👍13🔥5👏2💯2🙏2🕊1
Signed Илья Макеев | Психолог
7 Feb 2025, 04:23 UTC≈2,040 views76 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔤 простые истины психотерапии: что я узнал за годы практики 🧠
Недавно я прочитал статью зарубежного коллеги с более чем 33-летним стажем, где он делится тремя истинами, которые до сих пор его удивляют.Хотя мой опыт не столь обширен, я полностью согласен с его наблюдениями. Делюсь ими с вами:
1️⃣Люди жаждут понимания больше, чем решений. 🤝
В начале своей практики я, как и многие, считал, что моя задача — помогать лю…
❤44👍23🔥8👏1
Signed Илья Макеев | Психолог
6 Feb 2025, 04:22 UTC≈2,050 views50 reactions53 Starsread 8 August 2026 Photo
«А ведь и правда…»‼️
Вы когда-нибудь задумывались, как звучит ваш внутренний голос? Он поддерживает вас или, наоборот, тянет вниз? А если бы можно было взглянуть на себя со стороны и понять, что на самом деле происходит в душе?
💡 “Зеркало души” — это не просто тест, а диагностика, которая анализирует ваши слова и помогает:
🪫 Определить уровень усталости, тревожности и депрессивного фона.
😒 Выявить негативные убежде…
🔥20👍16❤10👏4
Signed Илья Макеев | Психолог
5 Feb 2025, 04:22 UTC≈1,910 views59 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Вы живёте или просто существуете? 🧘♀️Главный признак наполненной жизни
Мы привыкли гнаться за счастьем. 📈 Считаем, что если достигнем чего-то важного, исправим ошибки, окружим себя правильными людьми, то наконец почувствуем это долгожданное удовлетворение. Но почему, даже имея всё, что, казалось бы, нужно для счастья, внутри остаётся пустота?
Может, дело не в радости, а в психологическом богатстве?
💡 Жизнь станов…
❤28🔥15👍9❤🔥2💔2🤔2🙏1
Signed Илья Макеев | Психолог
4 Feb 2025, 04:44 UTC≈1,710 views51 reactions14 Starsread 8 August 2026 Photo
🔥 Твои правила — это ты. Или ты — это то, что меняется каждый день?
Мы привыкли считать себя единым, цельным человеком. Но если задуматься, где граница между «я вчера» и «я сегодня»? 🤔 Если каждый день ты по-разному реагируешь на мир, по-разному принимаешь решения, меняешь принципы под обстоятельства, то кто ты на самом деле?
Есть что-то, что делает нас собой. Что-то, что остаётся неизменным, несмотря на ветер пере…
👍22❤19🔥9🙏1
Signed Илья Макеев | Психолог
22 Jan 2025, 15:12 UTC≈1,920 views32 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
👍18❤10🔥3🙏1
Signed Илья Макеев | Психолог
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychologist_for_me. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.