5 Aug 2026, 09:02 UTC82 views54 reactionsread 7 August 2026 Доверчивость — это не всегда про доброту
Я слышу иногда, как взрослые люди говорят «Я доверяю людям», «Я стараюсь видеть в каждом только хорошее», «Я так ему доверяла, но как же он мог?!»
И хочу сказать, что доверие и доверчивость — не одно и то же.
Доверие формируется постепенно: мы узнаём человека, смотрим, совпадают ли его слова с поступками, уважает ли он наши границы.
Доверчивость же выдаёт кредит заранее. …
❤20💯17🙏13👍4
4 Aug 2026, 09:03 UTC116 views65 reactionsread 7 August 2026 File
🎁 Я решила сделать подарок доступным для всех подписчиков канала
В последнее время мы много говорим о созависимости, жизненных сценариях и о том, почему даже сильному и самостоятельному человеку бывает трудно отстаивать себя в отношениях.
За привычкой спасать, терпеть, доказывать свою ценность или бояться отказа часто стоят важные потребности, которые долго не получали достаточного отклика.
Поэтому я подготовила д…
👍23🔥22❤20
3 Aug 2026, 09:10 UTC123 views58 reactionsread 7 August 2026 🔔Друзья, я к вам с новостью.
Приглашаю вас присоединиться к бесплатному онлайн-проекту
«Выбери жить счастливо»
Это курс по саморазвитию на тему: "Отношения. Здоровье. Деньги."
Я знаю, что большинство моей аудитории - именно женщины. И уверена, что вам будет полезна информация, которой поделятся спикеры проекта: психологи, коучи, сексологи, нутрициологи, эксперты по психосоматике, косметологи и многие другие эксперт…
❤19👍17🔥16🤗6
31 Jul 2026, 07:10 UTC138 views73 reactionsread 7 August 2026 Если вас что-то искренне восхитило — без тени зависти, укола в груди или раздражения, — это очень важный знак.
Это значит, что вы можете получить это в своей жизни.
Чистое восхищение — это не просто эмоция. Это наше вдохновение и эмоционально окрашенная цель.
Наша психика как бы шепотом говорит: «Смотри, нам это по душе, мы тоже так хотим и можем!».
А если вы ещё и искренне, от чистого сердца расхвалили чужую вещ…
❤23🎉21🙏20💯9
30 Jul 2026, 07:30 UTC107 views84 reactionsread 7 August 2026 Мы столько сил и энергии тратим, чтобы быть безупречными, идеальными, нам кажется, что только таких — «правильных» — и можно любить.
Но замечали ли вы, как тяжело находиться рядом с абсолютно безупречным человеком?
Рядом с «идеалом» мы невольно начинаем чувствовать себя какими-то недоделанными, глупыми и неловкими.
Идеальный фасад создает дистанцию. Он холодный, за него невозможно зацепиться душой.
Мы смотрим на …
❤34🔥25🙏25
29 Jul 2026, 07:10 UTC91 views66 reactionsread 7 August 2026 Как старые сценарии управляют нашей взрослой жизнью
В комментариях к прошлому посту мне задали отличный вопрос:
«Насколько сильно детские установки влияют на отношения во взрослом возрасте?»
Если коротко: они влияют практически на всё.
Наш мозг устроен экономно. Он не придумывает каждый раз новые способы выживания. Он берет готовые шаблоны, которые мы усвоили в возрасте до 7–10 лет, и автоматически применяет их во…
❤21🔥17🤗17💯7🎉4
28 Jul 2026, 07:02 UTC92 views80 reactionsread 7 August 2026 «Броня независимости» - почему мы бежим от тех, кого любим
Если созависимый кричит: «Я не могу без тебя жить!», то контрзависимый транслирует: «Мне никто не нужен, я со всем справлюсь сам».
На первый взгляд, контрзависимые люди кажутся идеалом современной осознанности: они успешны, подчеркнуто самостоятельны, ни от кого не зависят.
Но внутри этой «силы» скрывается ловушка.
Контрзависимый человек очень хочет любв…
❤27🎉22🙏17🔥9❤🔥5
27 Jul 2026, 07:21 UTC109 views74 reactionsread 7 August 2026 Дорогие мои!
Отвечаю на комментарий под прошлым постом,
почему созависимость и
контрзависимость имеют одни корни
Интересно, как противоположные реакции могут иметь один корень. Один человек цепляется, другой убегает, а в основе может быть один и тот же страх близости.
Сценарий созависимого человека рождается в семьях, где желания ребенка игнорировали и обесценивали.
Чтобы не чувствовать пустоту, тревогу, страх б…
❤28🥰20🙏16🔥7👍3
24 Jul 2026, 13:11 UTC117 views58 reactionsread 7 August 2026 ✏️Готовлю материалы к семинару по созависимости и контразависимости.
Буквально несколько мыслей оставлю про эти два понятия.
Созависимость и контрзависимость - две стороны одной медали. И корни уходят в детские травмы и нарушение базовой привязанности.
Оба состояния выражают одинаковый страх близости и потери себя, но решают эту проблему противоположными способами: растворением в партнере либо полным отталкиванием…
❤19🥰19🔥17👍3
23 Jul 2026, 07:03 UTC118 views70 reactionsread 7 August 2026 Часто за романтичным и невинным желанием «хочу влюбиться» скрывается обычный поиск сильного обезболивающего.
Внутри человека есть какая-то своя, личная ментальная боль.
Это может быть невыносимое одиночество, звенящая скука, страх будущего или ощущение собственной «недостаточности».
И тут подворачивается ОН (или ОНА). В кровь выбрасывается мощный гормональный коктейль.
Фокус внимания смещается на объект влюбленно…
👍26❤23🔥21
22 Jul 2026, 07:03 UTC107 views58 reactionsread 7 August 2026 Я часто слышу от клиентов, переживающих расставание
«сделайте так, чтобы я ничего не чувствовал»
Или
Я на целую неделю выбит из колеи жизни, такого с мной раньше не было, я не хочу вновь это чувствовать, сделайте что-нибудь
Что же с нами происходит
Переживающий утрату человек выбит из колеи.
Эмоционально уязвим. Чувствителен. Нестабилен.
Быть в таком состоянии - это нормально.
Почему мы так боимся этой уязвимос…
🔥22🙏19❤17
21 Jul 2026, 07:04 UTC101 views63 reactionsread 7 August 2026 «Если я пойму, где я ошиблась — я смогу это исправить».
«Если я осознаю свои ошибки — я больше никогда не попаду в такую ситуацию».
«Если я стану лучше — меня не бросят».
Мы так привыкли искать причину в себе, что не замечаем, как эта стратегия становится нашей тюрьмой.
Откуда это берётся
Когда происходит что-то болезненное — развод, измена, расставание — мы теряем опору.
Мир становится непредсказуемым. И нам с…
❤21🔥18🤗14👍6🙏4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychologist_fomina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.