7 Aug 2026, 14:20 UTC25 views6 reactionsread 9 August 2026 На что мужчины обратят внимание на первом свидании и при дальнейшем знакомстве.
Новый пост из серии #мужскиемысли
1. Насколько тебе комфортно. Не надо стесняться своих слов, чувств. Когда ты впечатляешь своей самобытностью (ты такой, какой ты есть).
2. Когда ты чувствуешь что ты ничего не должен. Когда ты есть и этого достаточно. Рады что ты просто есть. Когда ты чувствуешь это состояние тебе хочется делать для па…
🔥4❤2
4 Aug 2026, 07:10 UTC36 views5 reactionsread 9 August 2026 Мужской взгляд на отношения 🫣
Есть возможность через обучающие тренинги и личное общение узнавать у окружающих мужчин их взгляд и мнение на важные для нас, девушек вещи.
Будет серия постов #мужскиемысли
Вы в комментариях можете задавать свои вопросы на разные волнующие темы, если получится разузнать ответы — будут еще посты ✔️
И первый пост из серии #мужскиемысли будут на тему: что мужчине в целом важно в своей же…
🔥3❤2
31 Jul 2026, 06:34 UTC52 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Упражнение «Три варианта развития события».
У всех у нас есть те события, за которые мы беспокоимся/ тревожимся.
Есть техника, которая поможет убрать накал переживаний.
Для выполнения нужно такое событие вашей жизни и немного времени для размышления.
1. Пишем самый худший исход этого события. Что мы все умрем, что собеседование будет провалено, что первое свидание максимально пойдет не по плану и … (пишем самые х…
🔥3❤🔥1👍1
31 Jul 2026, 06:20 UTC53 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Тревога. Надо ли с ней вообще бороться, и если надо — то как?
Тревога — это наша встроенная функция безопасности.
Но тревога бывает разной. Нормальная тревога и невротическая тревожность. Невротическая — когда тревога больше чем ситуация.
Как понять, какая у вас тревога?
1. Есть тревога. Анализируем, из-за чего.
2. Предпринимаем реальные действия в жизни, чтобы минимизировать тревогу (решаем какие-то вопросы/ узн…
❤🔥3👍1
28 Jul 2026, 06:00 UTC66 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как перестать … Как разучиться делать что-то …
Запросы про наши трудности часто сформулированы именно так.
Пошаговая стратегия, как ответить на любой такой вопрос себе:
1. Надо узнать как надо по-новому.
2. Понять это. Осознать это.
3. Внедрить новые знания в жизнь через реальные действия. Поменять прежние действия на новые полезные.
❗️Трудности решает новое поведение, а не разговоры или размышление❗️
Это также …
💯3❤2🔥1
27 Jul 2026, 08:39 UTC64 views6 reactionsread 9 August 2026 Люди хорошо переживают «плохое». Люди плохо переживают «хорошее».
Или что это за странность нашего бытия, что мы постоянно стараемся жить лучше, но как только начинаем жить лучше ждем худшего.
• Где подвох?
• После хорошего будет расплата.
• А соответствую ли я этому «хорошему»?
• Допишите свои странные вопросы и утверждения по этой теме.
Складывается это «ожидание подвоха» из воспитания, окружения, установок, лич…
❤3👍2🔥1
23 Jul 2026, 14:20 UTC79 views9 reactionsread 9 August 2026 Со мной все в порядке и с тобой все в порядке 😎 Модель «я окей - ты окей».
Что характерно человеку, который взаимодействует с миром из этой позиции? Позиция сотрудничества, равенства.
Здесь про осознания того, что другой человек — это не ты. Он не должен думать/ считать/ жить так, как думаешь/ считаешь/ живешь ты. Может быть и так, и так. И жизнь и точка зрения другого никак не уменьшают твою жизнь и твою точку зре…
❤8🔥1
22 Jul 2026, 09:02 UTC77 views8 reactionsread 9 August 2026 Как перестать жить с установкой, что «я не имею права?».
Очень часто сталкиваюсь с такими мыслями, что не имею права спросить что-то личное, даже у самых близких людей, попросить что-то, сказать о том, что нравится и не нравится и это очень мешает, к сожалению.
Постараюсь ответить на последний ваш запрос из этого поста и пойдем к новым темам.
Здесь хочется разобрать стили взаимоотношений с миром у людей.
Психиатр…
❤4🔥2👍1🤔1
20 Jul 2026, 14:01 UTC72 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Нам есть о чем с вами поговорить 🫣
В эти выходные прошел пятый семинар по экзистенциальной психологии. Разбирали тему сновидений. Совсем с новой стороны посмотрела на тему снов.
Я достаточно скептически всегда была настроена про толкование снов, но! Самое интересное, что я вынесла из семинара: сон может быть проявлением наших скрытых желаний. А уже с этой точки зрения становится более полезно «поразбирать» тот или …
❤🔥5🔥2😍1
17 Jul 2026, 09:35 UTC88 views8 reactionsread 9 August 2026 Вопросы про ваши отношения с деньгами 💰
Выбирайте какой ответ вам ближе из предложенных вариантов, запишите буковки, ответы которые вы выбрали.
Сколько денег вам нужно для удовлетворения ваших потребностей?
А) Столько денег невозможно заработать.
Б) Такая-то сумма на такие-то потребности (каждый напишет свою сумму и свои потребности).
В) Миллион долларов! Не меньше!
В какой пропорции вы хотели бы, чтобы поступали…
🔥4❤3❤🔥1
16 Jul 2026, 07:33 UTC80 views14 reactionsread 9 August 2026 Как престать бояться денег? 💵
Или переходим к разбору следующего запроса от вас.
Я бы хотела задать ряд вопросов. Кому актуален этот запрос — отвечайте и вы 🤗
Что для вас «бояться» денег? Бояться их зарабатывать/ бояться их потерять/ бояться определенную сумму и так далее. Здесь важно понять, чего именно вы боитесь по отношению к деньгам.
В моем любимом транзактном анализе есть три эго состояния: родитель, взросл…
❤5🔥5🤔4
13 Jul 2026, 14:25 UTC95 views10 reactionsread 9 August 2026 - Бабушка, почему твой борщ такой вкусный? Я делаю по тому же рецепту!
- Потому что, когда я варю борщ — я думаю о борще, а ты — о непонятно чем.
Или инсайты с семинара по транзактному анализу ✔️
• Человек, который некомпетентен в чем-либо, и не хочет это признать — обесценивает это.
• Позволить другому думать/ считать/ дышать/ убирать как он хочет!
• Все решает отношение к ситуации. Переформулировать с «я должн…
❤7👍2💯1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psycholog_virdzinia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.