4 Aug 2026, 05:49 UTC10 views3 reactionsread 8 August 2026 Притча. Два друга.
Однажды друзья поспорили и один из них дал пощёчину другому. Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке:
- Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину.
Они продолжали идти и нашли оазис, в котором решили искупаться 🌊
Тот, который получил пощёчину, едва не утонул, и его друг его спас.
Когда он пришёл в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизн…
❤🔥3
Signed Ирина Панкова
3 Aug 2026, 06:17 UTC13 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3
Signed Ирина Панкова
29 Jul 2026, 05:43 UTC24 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Да, и смешно и грустно 😌
На самом деле отделение детей от родителей, также как родителей от взрослых детей - это процесс, который не случается за одну минуту или за один
день 🕟
Здоровый детско-родительский процесс отделения начинается ещё в детстве 🗓
НО зачастую во многих семьях этого не происходит. Часто сначала родители не могут отпустить своих детей, а в последствии и дети остаются бессознательно привязанными к …
❤2
Signed Ирина Панкова
28 Jul 2026, 06:40 UTC28 views2 reactionsread 8 August 2026 «Я не могу злиться на маму. Она же все ради меня делала»
Клиент произносит это и тут же отворачивается. Как будто извиняется за свои чувства, как будто защищает мать и одновременно защищается сам.
За этими словами может стоять многое:
▫️ запрет на злость
▫️ стыд за собственные переживания
▫️ детское «я» — одинокое, научившееся выживать, не требуя
Обращение к материнской фигуре часто становится поворотным моментом …
❤2
Signed Ирина Панкова
14 Jul 2026, 05:39 UTC44 views5 reactionsread 8 August 2026 11 рекомендаций по улучшению близких отношений 🧩
1. Хотите, чтобы вас услышали, слушайте сами, причём внимательно, задавая вопросы и проявляя сочувствие. Это ключ к эффективному общению.
2. Избегайте критики и осуждения. Используйте позитивный язык (комплименты, поощрения), чтобы создать доброжелательную домашнюю обстановку.
3. Планируйте совместное времяпрепровождение (спорт, игры, прогулки, просмотр кино и т. д.…
❤5
Signed Ирина Панкова
11 Jul 2026, 06:07 UTC37 views2 reactionsread 8 August 2026 Каждый в любой семье (полной или неполной, родной или приёмной) может испытать на себе, что такое отчужденность, и понять, как формируется низкая самооценка 😞
Форма, тип семьи совсем не определяет отношений в ней.
Тип семьи ставит определенные задачи и проблемы.
Но процессы, которые в ней происходят, и способы решения сложных ситуаций целиком зависят от того:
😍 как люди относятся друг к другу,
😍 как взрослые общают…
❤2
Signed Ирина Панкова
10 Jul 2026, 06:11 UTC37 views3 reactionsread 8 August 2026 Все эти проблемы преодолимы 😍
Возможно, что у женщины будет положительное отношение к мужчинам, и ее дети вырастут без отрицательных установок в этом отношении.
Она может поощрять общение своих детей со знакомыми мужчинами, и неважно, будут ли это ее собственные знакомые, мужья ее подруг или кто-либо другой.
Избежить перекладывания роли мужа на плечи сына тоже возможно! Нужно просто объяснять сыну соответствие дан…
🔥3
Signed Ирина Панкова
8 Jul 2026, 08:12 UTC28 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, с праздником 💐
Пусть в ваших семьях царят жизнерадостность, искренность, честность и любовь 🫶
Пусть будет в ваших взаимоотношениях живое присутствие ума, сердца и
души🥂
❤2🕊2
Signed Ирина Панкова
7 Jul 2026, 06:32 UTC32 views3 reactionsread 8 August 2026 Мальчиков в неполных семьях подстерегает опасность: вырасти инфантильными, привыкшими к доминированию женщины.
Часто мужчины, привыкшие к постоянной опеке, не могут вести самостоятельную жизнь.
Юноши с матерями, как правило, претворяют в жизнь один из двух вариантов: либо остаются на всю жизнь с матерью, не принимая нормальных отношений с женщинами. Либо покидают дом, становятся женоненавистниками, чем разрушают св…
❤2😢1
Signed Ирина Панкова
4 Jul 2026, 07:00 UTC36 views4 reactionsread 8 August 2026 Взрослые люди, с травмированным внутренним ребёнком, жестоко осуждают себя и других, остаются в деструктивных, лишённых любви отношениях 💔
Потому что боятся быть покинутыми.
Потому что ощущают страх и неуверенность, вынесенные из детства.
Этот страх разрушает любые начинания, любые отношения
Хотя внешне такие люди могут выглядеть вполне уверенно. Но на самом деле сомневаются в собственной ценности 🤷♀️
В терапии …
🔥4
Signed Ирина Панкова
3 Jul 2026, 05:21 UTC33 views3 reactionsread 8 August 2026 Взрослые, выросшие в дисфункциональных семьях, часто привыкают идеализировать других людей и недооценивать свой вклад.
Они могут брать на себя больше ответственности и нагрузки
в отношениях🏋️♀️ но при этом считать, что стараются недостаточно ❌
Они могут не замечать, как их близкие ведут себя эгоистично или жестоко по отношению к ним 🙈
❤2🙏1
Signed Ирина Панкова
2 Jul 2026, 06:24 UTC32 views4 reactionsread 8 August 2026 Многие взрослые дети вырастают с чрезмерно развитым чувством ответственности: они преподносят его как любовь или заботу.
За гиперответственностью прячется желание любви, которые они не получили в детстве.
Все вышеперечисленные особенности ослабляют эмоциональную психологическую и духовную жизнь.
Но надо понимать, что эти особенности защищали таких взрослых в их детстве, и такие взрослые слились с ними. От них неле…
❤4
Signed Ирина Панкова
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psycholog_IrinaPankova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
