Channel
@psycholog100
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
750subscribers
-17 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001339097795 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @psycholog100 |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 October 2026 |
| Measurements held | 9 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 October 2026 |
| On Telegram | t.me/psycholog100 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Oct 2026, 15:19 | 750 | -3 |
| 30 Sept 2026, 08:21 | 753 | -1 |
| 16 Sept 2026, 23:36 | 754 | -1 |
| 8 Sept 2026, 01:21 | 755 | -2 |
| 29 Aug 2026, 04:24 | 757 | -5 |
| 22 Aug 2026, 01:45 | 762 | -2 |
| 14 Aug 2026, 02:06 | 764 | -3 |
| 7 Aug 2026, 00:47 | 767 | no change |
| 7 Aug 2026, 00:39 | 767 | first reading |
20 posts held, back to 7 May 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 June 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
278 reactions across 19 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 71.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 198 | 71.2% | |
| ❤ | 48 | 17.3% | |
| 🔥 | 27 | 9.71% | |
| 👎 | 2 | 0.719% | |
| 🥰 | 2 | 0.719% | |
| 👀 | 1 | 0.36% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 278 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 7 May 2022 to 16 June 2022, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как помочь себе забыть обиду? Не пытайтесь понять мотивацию оппонента. Там может быть такооой снежный ком! От детских травм до утренней ссоры с близкими. Или просто плохого самочувствия сегодня, которое требует выплеска негативных эмоций. Не позволяйте навязывать себе плохое. До этого момента у вас же был нормальный день? Для чего тогда вам сейчас выходить из равновесия? Да просто НЕ реагируйте. Это лучший способ …
👍26🔥6❤5👀1
Релакс-техника для повышения внимания Никаких "через не могу". Всё легко и спокойно. А главное — с любовью к себе 😌 Лучший способ вернуть концентрацию внимания — прислушаться к сигналам своего тела. Сядьте прямо, но удобно, оперевшись о спинку сиденья. Включите воображаемый сканер и начинайте мысленно "высвечивать" своё тело. Направьте "луч" на правую ногу, максимально расслабьте все мышцы на ней, перейдите на леву…
👍14
Как прогнать назойливую мысль Эта психологическая техника помогает мягко удалить из вашего мозга мысль, которая тревожит или раздражает. Просто так она не уйдёт, а вот с помощью воображения можно разрядить тревожный фон в сознании. Закройте глаза и представьте себя на природе. Там, где вам комфортно: в гамаке на даче или в шезлонге у бассейна. Представьте себе это место во всех красках: тепло солнечных лучей на ва…
👍13🔥2
Быть неправым — интересно Представьте себе: вы в кругу друзей говорите то, что не подлежит сомнению. А вам в ответ заявляют, что вы не правы. Вы в ответ спорите, нервничаете. Знакомо? Как вы себя при этом чувствуете? Хочется плакать? Или вы злой как чёрт? ⠀ Стоп! Задумайтесь: что такого собственно произошло? На самом деле феномен "категорической правоты" кроется в мозгу. Там живёт внутренний диктатор, который конт…
👍14
Жизнь на позитиве доступна лишь в сказках? Трудно представить жизнь без эмоций. Как вы догадываетесь, не всегда они бывают положительными. Когда-то выстреливают и чёрные полосы. Расценивать абсолютно все эмоции нужно как кратковременные реакции на окружающий мир. Положительные побуждают к действию. Они возникают в случае удовлетворённости. А это способствует выделению больших доз гормонов счастья и стимулирует к де…
👍12❤3
Сравнение — лишнее огорчение Каждый из нас хоть раз в жизни сравнивал себя с другими. Это распространено, но плохо, потому что приводит к лишним разочарованиям. Надменность и злорадство образуются тогда, когда вас окружают посредственные люди — вы радуетесь и гордитесь тем, что вы КРУЧЕ. А вот разочарования в себе — это когда вы окружаете себя людьми, которые уже умудрились преуспеть. И в результате вы кажетесь се…
👍18❤2🔥2🥰1
Нужно ли мечтать? Все известные и успешные люди твердят об одном: мечтайте о великом, даже о том, что недостижимо. Наша жизнь ужас как непредсказуема. Если пытаться всё продумать и спланировать наперёд, далеко не всё произойдёт плану. С мечтами дела обстоят аналогично. Мечтая о чём-то невозможном, вы получите что-то возможное из того, о чём не мечтали. Наше мышление ограничено и все последствия спрогнозировать не…
👍16
Принципы гармоничных отношений 🔅 Интересуйтесь жизнью друг друга. Проще говоря, будьте друзьями. Если в паре есть искренний интерес, если хочется заботиться — отношения будут развиваться бесконечно долго. 🔅 Восхищайтесь друг другом. Вам обоим есть за что уважать и чем гордиться друг в друге. Нууу, есть же?) Вот, значит вы друг для друга по-настоящему ценны. Озвучивайте эти чувства себе молча и партнёру вслух. 🔅 Бу…
❤18👍9🥰1
Чувствовать с возрастом себя всё моложе? А так можно? 🤭 Можно! Есть такая часть нашего Я (мы её не осознаём), которая не замечает времени. Из-за неё мы часто переживаем в памяти события нашей юности как совсем недавние. Так же, чем больше у нас будет целей и планов на будущее, тем моложе и активнее мы будем себя ощущать. И наоборот — если начнём застревать в прошлом, жить воспоминаниями, то будем чувствовать себя "…
🔥12👍3
Почему в отношениях с хорошим партнёром скучно? Казалось бы: человек адекватный, принимает вас как есть, открыто говорит о своих чувствах. А у вас смутное ощущение, что всё не то. Дело в том, что некоторые люди привыкли к драме. Эта история тянется из сложных отношений с родителями: они не обнимали, не говорили, что любят. Отсюда рождается такая частая история отношений: избегающий партнёр и тревожный партнёр. И …
❤10
Терпение во благо? Да не факт Специально посмотрел цитаты про терпение, и обнаружил полярные по смыслу афоризмы от великих. Вот одна мне запомнилась: "Кто многое терпит, дождётся того, чего он не сможет терпеть". Нууу, так себе перспектива. Тут есть путаница между словами "терпение" и "ожидание". Терпеть, чтобы дождаться — стратегический процесс, в котором есть конкретные временные рамки. Уметь ждать дорогого сто…
👍6🔥2❤1
Больше всего нас утомляет то, что у нас есть, но там нет нас Работа, которую из месяца в месяц делаем, не вникая. Отношения, в которых нет ничего, кроме эмоционального вакуума. Мы устаём от жизни, в которой себя не осознаём. Что делать? Для начала разобраться, в какой части пробел. Что делаете автоматически, не вовлекаясь эмоционально? А потом вникать, почему так. Например: я ненавижу свою работу, это не моё. И из…
👍3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psycholog100. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“100% Психолог” (@psycholog100), 750 subscribers as measured 10 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psycholog100.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.