28 May 2026, 09:54 UTC91 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Салют, психосёрфики! Сегодня в меню одна из любимых тем. А именно:
Почему спортсмену иногда бывает полезно выё выпендриваться 🤪
В спорте есть куча правил - дисциплина, упорство, труд до конца и никаких лишних понтов. Но что если я скажу вам, что выпендриваться (да-да, именно так!), иногда не просто можно, а нужно? Звучит дерзко? А вот почему это работает, и на что психологи и тренеры смотрят сквозь пальцы.
Выпендр…
🔥3
Signed Yana Bleer
22 May 2026, 09:34 UTC69 views2 reactionsread 9 August 2026 Итак, продолжаем советами для профи. Как же помочь себе в начале сезона?
Для профессионалов главное - настрой на результат.
Вы уже многое знаете, многое умеете (по крайней мере, должны). Но даже самый "железный" спортсмен иногда теряет уверенность, особенно в начале сезона.
Вот советы для вас:
✔️Оставьте прошлый сезон в прошлом. Вы могли победить или проиграть, но этот сезон - новая история. Воспринимайте его как …
❤2
Signed Yana Bleer
19 May 2026, 08:55 UTC60 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Салют, друзья! ПсихоСёрф на связи и в эфире рубрика полезных советов.
Начало соревновательного сезона - это время, когда каждый спортсмен, от новичка до закалённого профи, чувствует лёгкое волнение, спортивный азарт и... немного страха. Кто-то замеряет себя рулеткой, чтобы понять, как изменился со времён прошлых стартов, кто-то перебирает свою амуницию по сто раз, а кто-то просто надеется, что форма внезапно придёт …
❤2
Signed Yana Bleer
29 Apr 2026, 18:43 UTC73 views8 reactionsread 9 August 2026 Часть 2ая темы «Психология победителя»
❓Можно ли "переключить" своё мышление на победу?
Безусловно, можно. Психология - это навык, который можно тренировать так же, как мышцы. Вот несколько шагов:
1. Работайте с внутренним диалогом. Слушайте, как вы разговариваете с собой. Осуждаете ли вы себя или поддерживаете? Когда возникают негативные мысли, заменяйте их на конструктивные: вместо "Я не справлюсь" скажите себе …
❤5🔥3
Signed Yana Bleer
24 Apr 2026, 09:48 UTC71 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Салют, друзья! Любой спортсмен, независимо от уровня мастерства, хотя бы раз задумывался: почему одни люди побеждают даже в самых сложных условиях, а другие, несмотря на талант и подготовку, регулярно терпят поражение? Ответ может скрываться не только в физической форме, но и в психологии. Ведь победа начинается в голове! Попробуем разобраться,
чем отличается психология победителя от психологии проигравшего и что мож…
❤🔥3❤2🔥1
Signed Yana Bleer
10 Apr 2026, 14:38 UTC80 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приветствую, друзья! В недавнем анонимном опросе под постом на тему Перемен мы выяснили, что большинство из нас достаточно тревожные личности. И сегодня я расскажу, почему это совсем даже неплохо!
Сегодняшняя тема: Суперспособности
ТРЕВОЖНЫХ людей.
И вот почему то, что мы считаем слабостью, на самом деле делает нас сильнее:
1. Спокойствие в критических ситуациях.
Тревожные люди заранее проигрывают в голове все возм…
❤3
Signed Yana Bleer
6 Apr 2026, 13:47 UTC69 views2 reactionsread 9 August 2026 Вдохновение - неотъемлемая часть мотивации. В эти непростые со всех сторон времена давайте вдохновляться, друзья!
Вот 10 мотивирующих цитат от знаменитых спортсменов и тренеров, которые подчеркивают важность психологии в спорте:
1. "Чемпионов создают не тренажёры. Чемпионов создаёт то, что у них внутри: желания, мечты и цели."
- Мохаммед Али, легендарный боксёр.
2. "Трудно побеждать того, кто никогда не сдаётся."
-…
🔥2
Signed Yana Bleer
17 Mar 2026, 12:22 UTC77 viewsread 9 August 2026 Poll
Кто ты, когда дело касается перемен?
- Перфекционист 😌18%
- Экстраверт 😊9%
- Интроверт 🙃9%
- Тревожник 🤯45%
- Оптимист 🤗18%
Shares as published, totalling 99%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Yana Bleer
17 Mar 2026, 12:19 UTC79 views3 reactionsread 9 August 2026 ПЕРЕМЕНЫ. Часть 2.
Как разные типы личности реагируют на перемены?
С точки зрения психологии, тип личности играет огромную роль в том, как человек воспринимает перемены. Рассмотрим самые распространённые.
1. Перфекционисты
Эти люди привыкли к идеальному порядку и контролю. Любое изменение выбивает их из привычной структуры. Перфекционисты боятся совершить ошибку и часто переживают: "А вдруг я не справлюсь идеально?…
❤3
Signed Yana Bleer
16 Mar 2026, 11:35 UTC68 views3 reactionsread 9 August 2026 Перемен требуют (нет) наши сердца❤️
Привет, друзья! Хочу поговорить про перемены. Через призму спорта, разумеется. Но как обычно, схема работает и в повседневной жизни.
Перемены - это часть жизни, и в спорте они неизбежны: смена тренера, переход на новый уровень, травмы, изменения в графике тренировок или даже завершение карьеры. Казалось бы, всё это - нормальный процесс развития, но часто мы боимся изменений, сопр…
❤2🤮1
Signed Yana Bleer
24 Feb 2026, 17:57 UTC89 views4 reactionsread 9 August 2026 Photo
Привет, друзья! Сезон не за горами, а это значит, что пора начинать готовиться не только физически, но и, разумеется, психологически! Поговорим о неудобных вопросах?)
Спортивные соревнования - это яркая смесь эмоций, адреналина, упорного труда и постоянного давления. Все спортсмены, независимо от уровня, рано или поздно сталкиваются с неприятными или странными вопросами. Чаще всего они задаются журналистами, тренера…
🔥4
Signed Yana Bleer
10 Feb 2026, 13:19 UTC74 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Приветствую, друзья! Кто-то из вас верит в проклятья или заклинания?🔮 Нет? А в нейропрограммирование? 🧠
А если я скажу, что это одно и то же?! Давайте разберемся!
Почему СЛОВА, сказанные в эмоциональном порыве ИМЕЮТ силу, и как это объясняет нейробиология и психология:
🔮B эзотерике слова считаются кодами, которые направляют энергетический импульс, а эмоция - это энергия, усиливающая этот импульс. При произнесении, …
👍7
Signed Yana Bleer
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psycho_surf. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.