12 Mar 2026, 07:00 UTC≈2,750 views53 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ Прокрастинация
в плену откладывания или ключ к продуктивности?
❤️#Прокрастинация - это повсеместное явление, которое заключается в откладывании важных дел на потом, несмотря на осознание возможных негативных последствий
❤️ это не просто #лень или #неорганизованность, а сложный психологический механизм, который может иметь разные корни и влиять на разные сферы жизни
❤️Причины прокрастинации:
1️⃣ #Страх_неудачи
❤…
🔥40💯6custom 53800536619320712206🤓1
5 Mar 2026, 07:00 UTC≈2,810 views68 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ #Биохимия_счастья: Как мозг создаёт радость и удовольствие
❤️#Счастье – это одно из самых желанных состояний в жизни человека, это не просто одна эмоция, а целый комплекс ощущений, связанных с различными областями мозга и химическими веществами❤️
❤️ Основные #Гормоны_счастья:
1️⃣ #Дофамин
(гормон вознаграждения и мотивации)
❤️Дофамин – это нейротрансмиттер, который играет ключевую роль в системе вознаграждения…
❤54❤🔥8🤗4🔥2
2 Mar 2026, 07:00 UTC≈3,160 views53 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ Тёмная триада личности
❤️#Тёмная_триада - термин, объединяющий три отдельных, но взаимосвязанных личностных черты:
❤️нарциссизм
❤️макиавеллизм
❤️психопатия
❤️ эти черты, проявляясь в различном сочетании и интенсивности, могут оказывать существенное влияние на поведение человека в различных сферах жизни
❤️ Компоненты тёмной триады:
1️⃣ #Нарциссизм характеризуется
❤️завышенным чувством собственной значимости
❤️по…
🔥38custom 53800536619320712208🤓6🤔1
27 Feb 2026, 09:00 UTC≈3,260 views38 reactionsread 13 August 2026 Photo
Встречаем пятничные мемы!
#психомемы
1️⃣ Психология для всех 🎓
😁26🤣7🤪4🔥1
11 Feb 2026, 07:00 UTC≈3,630 views49 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ Обесценивание: невидимый удар по самооценке
❤️#Обесценивание – это психологическое явление, когда человек умышленно или неосознанно снижает ценность чьих-то чувств, мыслей, опыта или достижений
❤️ это может проявляться в разных формах: от простых пренебрежительных комментариев до уничтожения самооценки и глубокой эмоциональной боли
🚨 Типы обесценивания:
⚡#Пренебрежение
❤️когда человек игнорирует ваши чувства и …
👍34custom 53800536619320712207🤓5💯3
3 Feb 2026, 07:00 UTC≈3,380 views52 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ Профессиональная деформация психолога: цена эмпатии #2
🚨 Причины профессиональной деформации:
1️⃣ Высокий уровень эмоциональной вовлеченности
⭕️необходимость сопереживать и понимать эмоциональное состояние клиента
2️⃣ Работа с тяжелыми случаями
⭕️взаимодействие с людьми, переживающими травмы, кризисы и психические расстройства
3️⃣ Недостаток супервизии
⭕️отсутствие регулярной поддержки
⭕️недостаточность обсужд…
🔥36custom 53800536619320712209👏6❤1
28 Jan 2026, 07:00 UTC≈3,360 views46 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ Профессиональная деформация психолога: цена эмпатии #1
Дорогие друзья! Предлагаю к обсуждению на эту неделю очень важную тему (займёт несколько постов).
Буду рада вашим мыслям, историям и комментариям по ней.
#Профессиональная_деформация – это явление, при котором длительное воздействие специфической профессиональной среды приводит к изменениям личности специалиста, влияющим на его жизнь вне работы
для психолого…
❤28🤝9💯6custom 53800536619320712203
27 Jan 2026, 07:00 UTC≈3,320 views49 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ Анализ ключевых идей карательной психиатрии
❤️#Карательная_психиатрия - это системное злоупотребление психиатрией в немедицинских целях для подавления инакомыслия↘️
❤️ Представь:
❤️тебя объявляют сумасшедшим не за бред, а за мысли; не за галлюцинации, а за убеждения!
❤️ и это не сценарий антиутопии — это будни карательной психиатрии, системы, где медицина продала душу государству
1️⃣ Инакомыслие как диагноз
«Оп…
🔥31😨11custom 53800536619320712206🤓1
22 Jan 2026, 07:00 UTC≈3,800 views46 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ Упражнения для обнаружения отвергаемых частей:
❤️ Через осуждение
❤️подумайте о ком-нибудь, кто вам очень не нравится, кто явно задевает ваши #эмоции
❤️настолько, что вам никогда и ни за что не хотелось бы быть подобным человеком
❤️на его фоне вы чувствуете себя приятно правильным, и даже можете поглядывать на него свысока
❤️ сформулируйте четкий образ этого человека
❤️"Что в нём такого, что вы на самом деле осу…
👍32🤓7custom 53800536619320712204❤🔥3
20 Jan 2026, 07:00 UTC≈4,020 views52 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ Принятие отвергнутых частей
❤️Не каждую свою особенность бывает легко принять
❤️от некоторых проще отвернуться или сделать вид, что такого во мне уж точно нет, не было и быть не может
❤️ а они есть, хоть и глубоко спрятанные, и поэтому иногда прорываются, вызывая ощущение
"Я ПЛОХОЙ"
❤️ поэтому крайне важной задачей является #исследование_себя и возвращение назад тех частей "Я", что были отвергнуты
❤️Каждое отвер…
❤34👏9🔥7👍2
16 Jan 2026, 07:00 UTC≈3,650 views36 reactionsread 13 August 2026 Video
И по нашей устоявшейся традиции, пятница -
время для мемов!😂
#психомемы
1️⃣ Психология для всех 🎓
😁23🤣7💯5👍1
15 Jan 2026, 07:00 UTC≈3,610 views51 reactionsread 13 August 2026 Photo
❤️ Ревнивый партнер
❤️#Ревность - сложное и многогранное чувство, которое может быть разрушительным для отношений
🚨 Факторы, способствующие развитию ревности:
1️⃣ Небезопасный тип привязанности
❤️люди с небезопасным типом привязанности, сформированным в раннем детстве, склонны к тревоге, ревности и страху потери
❤️они боятся, что их партнер может уйти, оставив их в одиночестве
2️⃣ #Низкая_самооценка
❤️низкая само…
🔥31💯9💔7👍4
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @psyche_science. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.